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      良好生活習慣早就健康壽星
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 20:01:25
        
      

        
      
           
      一、自尊自愛，注重儀表
      1、維護國家榮譽，尊敬國旗
      、國徽，會唱國歌
      ，升降國旗
      、奏唱國歌時要肅立、脫帽
      、行注目禮
      ，少先隊員行隊禮。
      2
      、穿戴整潔
      、樸素大方，不燙發(fā)
      ，不染發(fā)
      ，不化妝，不佩戴首飾
      ，男生不留長發(fā)
      ，女生不穿高跟鞋。
      3
      、講究衛(wèi)生
      ，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨地吐痰
      ，不亂扔廢棄物
      。
      4、舉止文明
      ，不說臟話
      ，不罵人，不打架
      ，不賭博
      。不涉足未成年人不宜的活動和場所。
      5
      、情趣健康
      ，不看色情、兇殺
      、暴力
      、封建迷信的書刊、音像制品
      ，不聽不唱不健康歌曲
      ，不參加迷信活動。
      6
      、愛惜名譽
      ，拾金不昧，抵制不良誘惑
      ，不做有損人格的事
      。
      7、注意安全
      ，防火災(zāi)
      、防溺水、防觸電
      、防盜
      、防中毒等。
      二
      、誠實守信
      ，禮貌待人
      8、平等待人
      ，與人為善
      。尊重他人的人格、宗教信仰
      、民族風俗習慣
      。謙恭禮讓，尊老愛幼
      ，幫助殘疾人
      。
      9、尊重教職工
      ，見面行禮或主動問好
      ，回答師長問話要起立，給老師提意見態(tài)度要誠懇
      。
      10
      、同學(xué)之間互相尊重、團結(jié)互助
      、理解寬容
      、真誠相待、正常交往
      ，不以大欺小
      ，不欺侮同學(xué)，不戲弄他人
      ，發(fā)生矛盾多做自我批評
      。
      11
      、使用禮貌用語，講話注意場合
      ，態(tài)度友善
      ，要講普通話。接受或遞送物品時要起立并用雙手
      。
      12
      、未經(jīng)允許不進入他人房間、不動用他人物品
      、不看他人信件和日記
      。
      13、不隨意打斷他人的講話
      ，不打擾他人學(xué)習工作和休息
      ，妨礙他人要道歉。
      14
      、誠實守信
      ，言行一致，答應(yīng)他人的事要做到
      ，做不到時表示歉意
      ，借他人錢物要及時歸還。不說謊
      ，不騙人
      ，不弄虛作假，知錯就改
      。
      15
      、上、下課時起立向老師致敬
      ，下課時
      ，請老師先行。
      三
      、遵規(guī)守紀
      ，勤奮學(xué)習
      16、按時到校
      ，不遲到
      ，不早退，不曠課
      。
      17
      、上課專心聽講，勤于思考，積極參加討論
      ，勇于發(fā)表見解
      。
      18、認真預(yù)習
      、復(fù)習
      ，主動學(xué)習，按時完成作業(yè)
      ，考試不作弊。
      19
      、積極參加生產(chǎn)勞動和社會實踐
      ，積極參加學(xué)校組織的其他活動，遵守活動的要求和規(guī)定
      。
      20
      、認真值日，保持教室
      、校園整潔優(yōu)美
      。不在教室和校園內(nèi)追逐打鬧喧嘩，維護學(xué)校良好秩序
        。
      21
        、愛護校舍和公物，不在黑板
        、墻壁
        、課桌、布告欄等處亂涂改刻畫
        。借用公物要按時歸還
        ，損壞東西要賠償。
      22
        、遵守宿舍和食堂的制度
        ，愛惜糧食，節(jié)約水電
        ，服從管理
        。
      23、正確對待困難和挫折
      ，不自卑
      ，不嫉妒，不偏激
      ，保持心理健康
      。
      良好的生活習慣有哪些好處的問題，看過上面的介紹后就能了解了。所以要在平常的時候多堅持這樣的生活習慣
      ，這樣才能減少一些身體的疾病癥狀發(fā)生
      。才能讓我們的身體更加的健康。另外有了疾病的癥狀后
      ，要及時的進行有效的治療和控制
      。
      良好生活習慣早就健康壽星
      1.守時——買個鬧鐘，以便按時叫醒你
      。貪睡和不守時
      ，都將成為你工作和事業(yè)上的絆腳石，任何時候都一樣
      。不僅要學(xué)會準時
      ，更要學(xué)會提前。就如你坐車去某地
      ，沿途的風景很美
      ，你忍不住下車看一看，后來雖然你還是趕到了某地
      ，卻不是準時到達
      。"鬧鐘"只是一種簡單的標志和提示，真正靈活
      、實用的時間
      ，掌握在每個人的心中。
      2.不要扭扭捏捏——如果你不喜歡現(xiàn)在的工作
        ，要么辭職不干
        ，要么就閉嘴不言。初出茅廬
        ，往往眼高手低
        ，心高氣傲，大事做不了
        ，小事不愿做
        。不要養(yǎng)成挑三揀四的習慣。不要雨天煩打傘
        ，不帶傘又怕淋雨
        ，處處表現(xiàn)出不滿的情緒。記住
        ，不做則已
        ，要做就要做好。
      3.享受孤獨——每個人都有孤獨的時候
        。要學(xué)會享受孤獨
        ，這樣才會成熟起來。年輕人嘻嘻哈哈、打打鬧鬧慣了
        ，到了一個陌生的環(huán)境
        ，面對形形色色的人和事，一下子不知所措起來
        ，有時連一個可以傾心說話的地方也沒有
        。這時，千萬別浮躁
        ，學(xué)會靜心
        ，學(xué)會享受孤獨。在孤獨中思考
      ，在思考中成熟
      ，在成熟中升華。不要因為寂寞而亂了方寸
      ，而去做無聊無益的事情，白白浪費了寶貴的時間
      。
      4.要著眼未來——走運時要做好倒霉的準備
      。有一天，一只狐貍走到一個葡萄園外
      ，看見里面水靈靈的葡萄垂涎欲滴
      。可是外面有柵欄擋著
      ，無法進去
      。于是它一狠心絕食三日，減肥之后
      ，終于鉆進葡萄園內(nèi)飽餐一頓
      。當它心滿意足地想離開葡萄園時，發(fā)覺自己吃得太飽
      ，怎么也鉆不出柵欄了
      。相信任何人都不愿做這樣的狐貍。退路同樣重要
      。飽帶干糧
      ，晴帶雨傘，點滴積累
      ，水到渠成
      。有的東西今天似乎一文不值，但有朝一日也許就會身價百倍
      。
      5.學(xué)會堅強——不要像玻璃那樣脆弱
      。有的人眼睛總盯著自己，所以長不高看不遠;總是喜歡怨天尤人，也使別人無比厭煩
        。沒有苦中苦
        ，哪來甜中甜?不要像玻璃那樣脆弱，而應(yīng)像水晶一樣透明
        ，太陽一樣輝煌
      ，臘梅一樣堅強。既然睜開眼睛享受風的清涼
      ，就不要埋怨風中細小的沙粒
      。
      6.管住自己的嘴巴——不要談?wù)撟约海灰h論別人
      。談?wù)撟约和鶗源筇搨?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，在名不副實中失去自己。議論別人往往陷入雞毛蒜皮的是非口舌中糾纏不清
      。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事
      ，因為，這中間往往會把議論同事
      、朋友當做話題
      。背后議論人總是不好的，尤其是議論別人的短處
      ，這些會降低你的人格
      。
      

          
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      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
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      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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