心梗急救常識(shí)有哪些？

1.吸煙、大量飲酒

吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。其實(shí)導(dǎo)致心肌梗死出現(xiàn)的原因有很多種，有因?yàn)檫^勞或者便秘導(dǎo)致的心肌梗死，也有因?yàn)槲鼰熀痛罅匡嬀苹蛘弑╋嫳┦硨?dǎo)致的心肌梗死。

2.寒冷刺激

突然的溫度變化也是會(huì)造成心肌梗死的。因?yàn)樵跉夂蜣D(zhuǎn)變的時(shí)候，很多人都不能及時(shí)的進(jìn)入寒冷天氣的角色，所以就會(huì)在突如其來的寒冷中患病。冠心病患者對(duì)于寒冷的天氣一定要多加注意，因?yàn)榛夹圆『苡锌赡軙?huì)轉(zhuǎn)化為心肌梗死。在秋冬季節(jié)，大家一定要注意保暖，以防疾病的發(fā)生。

突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季節(jié)是急性心肌梗死發(fā)病較高的原因之一。

3.暴飲暴食

不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。進(jìn)食大量含高脂肪高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠狀動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

冬季預(yù)防心梗的方法

1.控制血壓、血糖、血脂以及體重等引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。

2.注意根據(jù)氣候的變化增減衣服，在大幅度降溫和大風(fēng)雪等惡劣天氣時(shí)，減少外出和室外工作時(shí)間，謹(jǐn)防感冒。

3.一般來說，要達(dá)到鍛煉的目的，每周至少要有三次認(rèn)真的體育鍛煉，每次不少于20分鐘，但也不宜超過50分鐘。

4.愉快的生活保持心境平和，對(duì)任何事物要能泰然處之;參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)但應(yīng)避免競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽，即使比賽也應(yīng)以鍛煉身體增加樂趣為目的，不以輸贏論高低。

5.冠心病人日常生活中各種保護(hù)措施非常重要，同時(shí)，還要懂得和識(shí)別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時(shí)處理。

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