• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      科學(xué)戒煙的方法有哪些呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 03:06:58
        
      

        
      
           
      1、將白蘿卜洗凈切成絲
      ，用紗布過濾一下
      ，再擠出苦澀的汁液，加入適量白糖
      ，就可以制成戒煙藥了
      。每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲汁液，吃后吸煙就會(huì)覺得淡而且無味
      ，從而不想吸煙
      ，慢慢克服煙癮，達(dá)到戒煙的目的
      。專家說
      ，這種白蘿卜戒煙方法是蘿卜內(nèi)含的“蘿卜酸”起作用。
      2
      、你每天早晨堅(jiān)持吃白蘿卜
      ，堅(jiān)持至自己不想抽煙為止
      。先把白蘿卜洗凈切條，再加少許白糖和少許白醋
        ，最后加少許陳皮拌勻(陳皮可以去蘿卜味的)
        。吃了蘿卜再抽煙，煙會(huì)沒味
        。這是專家說的
        ，就這么簡(jiǎn)單啦。
      3
        、生吃蘿卜戒煙癮
        。科研機(jī)構(gòu)在10種蔬菜中發(fā)現(xiàn)了干擾素誘生劑
        ，其中以蘿卜含量最高
        。干擾素誘生劑對(duì)人的癌細(xì)胞有顯著抑制作用。蘿卜中膳食纖維也很豐富
      ，能通便
      、抗菌、降低膽固醇
      、防止膽結(jié)石形成
      、預(yù)防高血壓和冠心病。蘿卜煮熟后其有效成分會(huì)被破壞
      ，只有生吃
      、細(xì)嚼才能使其中有效成分釋放。且生吃蘿卜半小時(shí)內(nèi)最好不吃其他食物
      。一般每日或隔日食用2至3兩蘿卜即可
      。另外，生蘿卜切絲后拌白糖食用
      ，有戒除煙癮的作用
      。
      上面給大家說了白蘿卜戒煙方法，沒了解之前一直以為這個(gè)方法只是流言
      ，應(yīng)當(dāng)不是真的
      ，沒想到看過了之后，才發(fā)現(xiàn)用白蘿卜來戒煙是可行的
      ，而且也是有科學(xué)依據(jù)的
      ，當(dāng)然了，白蘿卜是能幫助大家戒煙的
      ，可是真的要把煙戒了的話
      ，自己的決心也是起到了決定性的作用。
      科學(xué)戒煙的方法有哪些呢
      南瓜戒煙茶 原料：取南瓜藤250克 做法：洗凈切碎
      ，搗爛取汁
      ，加紅糖適量
      ，開水沖后代茶飲。
      地龍戒煙茶 原料：取地龍
      、魚腥草各12克
      ，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升 做法：煎至250毫升
      ，放涼之后
      ，早晨空腹服用。
      戒煙綠茶 原料：取綠茶
      、薄荷
      、藿香、甘草各等份
      ，白砂糖少許 做法：水煮當(dāng)茶飲服
      ，每日8～12次，連用2～3天
      。
      味精肉桂戒煙貼 原料：將味精
      、肉桂、丁香各等份研細(xì)
      ，每次取0.5克 做法：加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀
      ，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口
      ，在手背第一、二掌骨間
      ，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))
      、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)
      ，外用膠布固定
      ，24小時(shí)之后取下，連貼2～3次
      。
      六神戒煙貼 原料：取六神丸一粒 做法：用膠布(約一厘米見方)粘住
      ，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓
      ，每天按壓數(shù)次
      ，一周一換。
      甘草戒煙膏 原料：取甘草120克
      ，炒杜仲60克
      ，川貝母60克 做法：研粉，煎湯去渣
      ，加入紅糖250克成膏狀
      。溫開水送服
      ，每次一湯匙，早晚各一次
      。注意服藥期間忌食酸
      、辣。
      藿香戒煙糖 原料:藿香60克
      ，魚腥草50克
      ，地龍、遠(yuǎn)志各45克
      ，薄荷
      、甘草各30克，白人參15克
      ，水適量 做法:將其加入鍋內(nèi)煮3次
      ，每次20分鐘，然后用小火熬
      ，當(dāng)原液呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)時(shí)
      ，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克
      ，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)
      ，停火
      ，趁熱倒入涂有食用油的大搪瓷盤中
      ，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服
      。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正
      、醒腦提神、解毒祛痰的功效
      ，不僅輔助戒煙
      ，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰
      、口干
      、舌燥等癥狀。
      根據(jù)以上的介紹我們知道
      ，戒煙方法有很多
      ，也有很多民間戒煙方法，但是戒煙并不是任何人都可以成功的
      ，想要真正戒煙的人可以嘗試一下上面的民間戒煙偏方
      ，對(duì)戒煙是有幫助的，平時(shí)給自己制定一個(gè)戒煙計(jì)劃
      ，按照計(jì)劃實(shí)施
      ，不要半途而廢
      ，堅(jiān)決戒煙。
      怎么戒煙
      ？最有效的方法
      首先要意識(shí)到戒煙的益處：僅僅戒煙一天，戒煙給心臟
      、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來
      。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半
      。戒煙5年—15年后
      ，中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。
      戒煙10年
      ，患肺癌的危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者降低一半
      。患口腔癌
      、喉癌
      、食管癌、膀胱癌
      、腎癌
      、胰腺癌的危險(xiǎn)性降低，患胃潰瘍的危險(xiǎn)降低
      。戒煙15年
      ，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平
      。
      因此
      ，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙
      。抽煙史太長(zhǎng)的人不容易戒煙，除非自己想戒
      ，而且要循序漸進(jìn)
      。最好有替代物可以使他想抽煙的時(shí)候去吃替代物這樣有一些效果。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/56939.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
 
                
            
 
                
            
      
                
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >