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      快速解酒后頭痛怎么辦？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 04:43:20
        
      

        
      
           
      1
      、飲食因素
      如果日常的飲食中
      ，過量的食用一些含有咖啡因的食物
      ，比如像咖啡
      、濃茶等
      ，這些食物都會導致血管擴張從而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛
      。還有一些人在吃下過涼的冰激凌或者是飲酒過度的時候
      ，都會導致出現(xiàn)頭疼的情況，這些都是因為飲食不當所引起的頭疼
      。
      專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力
      ，酒精飲料、生乳制品
      、檸檬汁
      、奶酪、紅酒
      。
      2
      、睡覺要素
      頭痛厭煩的緣由，其間睡覺短少也會占必定的份額
      ，由于若是長時間的睡覺短少
      ，簡略致使第二天起來昏昏沉沉，特別是刷牙時會呈現(xiàn)惡心想吐表現(xiàn)
      。當然
      ，有些人長時間加班熬夜
      ，簡略疲倦不勝，這樣就會呈現(xiàn)頭疼的狀況
      ，因此在平常必定要注意勞逸結合
      。
      3、腦膜刺激
      大部分人之所以會出現(xiàn)頭疼的情況
      ，多半是因為腦膜受到了刺激，從而導致血管收縮使張力增加所導致
      。除此之外
      ，還有可能是因為腦部氧氣不足，需要更多氧氣的信號
      。只要讓更多含著氧氣的血液流入到疼痛的地方
      ，頭疼就會立刻消失。
      快速解酒后頭痛怎么辦
      ？
      1
      、由于酒精會使體內的細胞脫水，故在睡前應補充大量的水
      ，醒后再補充一次
      ，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外
      。
      2
      、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳
      ，將頭部血液帶引至足部
      ，均是治療酒后頭痛的良方。
      3
      、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上
      ，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等
      ，可有效紓緩宿醉時的頭痛
      ，但記住這些精華油是有毒的，不能內服
      。
      4
      、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖
      ，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助
      。
      5、酒后面部發(fā)紅：芹菜汁
      。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精
      ，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。
      6
      、緩解酒后煩躁：酸奶
      。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收
      ，其中的鈣含量很豐富
      ，對緩解酒后煩躁尤其有效。
      7
      ，蜂蜜中含有一種特殊的果糖
      ，可以促進酒精的分解吸收，從而達到緩解頭痛的作用
      ，特別是紅酒引起的頭痛
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/57023.html.
      
          
      
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