中國的女性在經(jīng)期里總會(huì)有很多的不適,腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。有的女性只有一兩種癥狀,而有的女性都有這些癥狀,這樣的情況被稱為經(jīng)期綜合癥。
經(jīng)期綜合癥是什么?
臨床上,經(jīng)期綜合癥是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛,常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。經(jīng)期綜合癥多見未婚或未孕的女性,往往生育后就會(huì)減輕或消失。
經(jīng)期口唇皰疹:這是月經(jīng)期機(jī)體的抗力降低、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生,以口唇多見,亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣。
經(jīng)期咯血:有的婦女在行經(jīng)前3-4天或經(jīng)期也可能發(fā)生咯血,待月經(jīng)干凈后即不藥而愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,經(jīng)期咯血是因體內(nèi)雌激素顯著變化而引起地氣管血管充血,滲透性增加的緣故
經(jīng)期頭痛:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),在月經(jīng)期間,女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用元胡止痛片等均有一定效果。
月經(jīng)期心律失常:以早搏、心動(dòng)過速、心動(dòng)過緩、阿發(fā)性室上性心動(dòng)過速多見。癥發(fā)時(shí)注意多休息,適量服用鎮(zhèn)靜藥。
可是并不是所有人都是可以食用柑橘的,那么,對(duì)于經(jīng)期的女性來說是不是也可以吃柑橘呢?這個(gè)問題也是很多女性朋友想要了解的。經(jīng)期的女性的身體和平時(shí)是不同的,因?yàn)樵陆?jīng)對(duì)的關(guān)系,所以她們的身體素質(zhì)是比較差的,有些食品一般人可以吃,但是她們卻不可以吃的。下面就來說說上述的問題。
柑橘是熱帶、亞熱帶的常綠果樹,主要產(chǎn)區(qū)是廣東、福建、四川、湖南、浙江、湖北、廣西、云南、貴州等地。其他如安徽南部、江蘇太湖附近、陜西漢中等地亦有栽培。柑桔的種類和品種極為豐富,我國栽培較多的有柚類、橙類、寬皮柑桔與金柑類四大類。
柚類果實(shí)最大,皮厚,果實(shí)中瓤瓣多(13-18瓣),種子很多。優(yōu)良品種有沙田柚子、坪山柚子等。橙類中包括酸橙甜橙,果實(shí)圓球形,皮橙色。優(yōu)良品種有新會(huì)橙、錦橙、香水橙等。寬皮柑桔類的果皮寬松易剝,瓤瓣易于分離。品種很多,大致可分為柑、桔兩組。桔組果實(shí)一般較柑為小,扁形、皮薄而松、極易剝離,海綿層為淡黃色,胚是深綠色,有年桔、紅桔、朱桔、乳桔等。柑類一般較桔大,扁圓形,皮稍厚,較易剝離,海綿層為白色,胚淡綠色,有蕉柑、溫州蜜柑等。金柑類果小,桔皮肉質(zhì)化,味香甜,瓤瓣少(3-7瓣),品種有山金柑、羅浮柑、圓金柑、金彈等。
營養(yǎng)價(jià)值
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;
2. 橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇;
3. 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性,降血壓,擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈,故橘子是預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的食品,研究證實(shí),食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇,有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);
4. 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”,它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解,抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長,能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷,保護(hù)基因的完好。
食用效果
柑橘味甘酸、性涼,入肺、胃經(jīng);
具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;
主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
所以經(jīng)期的女性一般不要吃柑橘的好,這主要就是因?yàn)楦涕傩院?,并不適合經(jīng)期的女性食用的。但是我們的女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候如果想要嘗嘗也是可以吃,盡量不要吃,這對(duì)自己的身體才是最好的,希望我們的女性朋友們能夠清楚知道這一點(diǎn),做什么事情一定要以自己的身體健康為前提的。
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