哪些人不宜食用五香粉

下面我們就五香粉常見的原料來分析五香粉的營養(yǎng)價(jià)值。

1、砂仁。砂仁能行氣調(diào)中、和胃醒神，可用于治療腹痛、積食、嘔吐、腹瀉、胎動不安等病癥。

2、丁香。丁香具有溫中、暖腎、降逆的作用，可用于治療嘔吐、反胃、心腹冷痛、疝氣常病癥。對于慢性消化不良、胃腸充氣、子宮疝痛也有較好的治療作用。并且還能夠抑制細(xì)菌、病毒生長，驅(qū)殺蛔蟲，降低血壓。

3、肉桂。肉桂有鎮(zhèn)靜止痛、降溫解熱、降壓殺菌的作用，并能預(yù)防血吸蟲病。中醫(yī)上，肉桂可補(bǔ)元陽、暖脾胃、通血脈，對食欲不振、怯寒畏冷、產(chǎn)后腹痛、肢體倦怠、尿頻遺尿、陽衰不孕等多種病癥都有一定的治療作用。

4、花椒?；ń酚袦刂猩⒑?、除濕止痛、溫暖脾胃、增進(jìn)食欲、疏理臟腑、殺蟲解毒的作用，可治療胸腹冷痛、嘔不能食、寒濕腳氣、腎虛泄瀉等病癥。

5、茴香。茴香主要功能是溫陽、散寒、理氣，可用于治療寒疝腹痛、腎虛腰痛、干濕腳氣等病癥。茴香還具有促進(jìn)食欲和血液循環(huán)、殺菌抑菌的功效。

哪些人不宜食用五香粉

同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗(yàn)，畢竟每個(gè)人的身體情況都是不同的，尤其是在吃五香粉像這樣的食物時(shí)一定要特別注意，身體也會出現(xiàn)一些不適的，下面一起了解一下哪些人不適合吃五香粉。

副作用

無副作用

禁忌人群

孕早期不宜食用五香粉

如果吃了一些不適合自己身體的食物，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不舒服，所以多了解一些哪些人不適合吃五香粉這樣的常識，也是對身體健康的一種幫助，另外我們想要身體健康飲食也要注意營養(yǎng)的均衡。

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)，冬季是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)不僅可以滋補(bǔ)身體，還可以在身體內(nèi)儲存能量，從而增強(qiáng)抵抗力，因此很多人會在冬季補(bǔ)一補(bǔ)，那么冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)呢？

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)1 適合冬季進(jìn)補(bǔ)的藥材

1、枸杞子

產(chǎn)于寧夏的銀川、中寧、中衛(wèi)的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。

2、杜仲

杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。

3、山藥

山藥主要產(chǎn)于河南省。可分為兩種：毛山藥和光山藥。它有很好的補(bǔ)脾益腎作用。放于鍋內(nèi)蒸后食用，或切片后做湯。

4、鹿茸

鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用?？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

5、當(dāng)歸

天冷時(shí)食物能幫人體御寒，1800多年前的中醫(yī)經(jīng)典著作《金匱要略》中，就有一款特別適合寒冷季節(jié)食用的“當(dāng)歸生姜羊肉湯“，主要成分之一當(dāng)歸，被歷代醫(yī)家譽(yù)為“血中圣藥”。

當(dāng)歸性溫，入肝、心、脾經(jīng)，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的作用。當(dāng)歸并非只適合女性使用，凡是血虛、血瘀的病人，表現(xiàn)為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。

6、黨參

黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。

冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳

當(dāng)歸生姜羊肉湯

食材：生姜30克、當(dāng)歸20克、羊肉500克、黃酒、食鹽適量功效：溫補(bǔ)脾腎，補(bǔ)養(yǎng)氣血。

做法：羊肉洗凈、切塊，用開水氽過，瀝干水，當(dāng)歸、生姜分別用清水洗凈，切片。將生姜下鍋內(nèi)略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，與當(dāng)歸同放砂煲內(nèi)，加開水適量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小時(shí)，調(diào)味即可食用。

注意：羊肉、生姜、當(dāng)歸為性溫善補(bǔ)之物，同服使氣血補(bǔ)益之效更彰，陰虛火旺之人不宜食用。

清燉跳跳魚

食材：跳跳魚、鹵水豆腐、鹽、蔥姜、料酒、玉米油、小蔥末、白胡椒粉。

功效：魚類味甘性溫，具有補(bǔ)氣、開胃、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎等功效，有滋潤養(yǎng)顏之功效，可用于脾虛、食少、消化不良等。

做法：1。 將跳跳魚開膛去除內(nèi)臟，準(zhǔn)備好蔥姜和豆腐，跳跳魚用廚房紙吸干身體表面的水分。

2。 炒鍋燒熱以后加入適量玉米油，將跳跳魚擺放在鍋里煎一下，兩面都要煎，魚煎好以后加入蔥姜爆香，貼鍋邊溜入半勺料酒烹一下，然后加入開水。

3。 煮2分鐘以后加入切好的豆腐塊蓋蓋子小火燉30分鐘，時(shí)間到了以后打開蓋子加入適量鹽關(guān)火。4。 加入適量白胡椒粉，加入適量小蔥末即可。

胡蘿卜燉羊排

食材：羊排、胡蘿卜、生姜、干尖椒、花椒、香葉、草果、八角、桂皮、橙皮、陴縣豆瓣、剁椒醬、植物油、鹽、雞精、料酒、水。

功效：羊肉補(bǔ)虛弱、益氣血，長期食用可補(bǔ)中益氣，預(yù)防手腳冰冷、幫助消化、止咳。

做法：1。 羊排改刀剁成一寸長左右的段，生姜切片，干尖椒花椒等作料置于盤中備用。

2。 炒鍋入油燒至八成熱，下入生姜、干尖椒、花椒和八角等香料煸香，然后下入豆瓣醬和剁椒醬炒出紅油，下入羊排爆至斷生，然后加入料酒烹香，加入沒過羊排的水，轉(zhuǎn)入高壓鍋中，蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，燉20分鐘。

3。 將高壓鍋中的`羊排倒回炒鍋中，加入鹽、去皮切成大塊的胡蘿卜，炒勻后蓋上鍋蓋小火再燜十五分鐘，收水至八成干時(shí)關(guān)火，加少量雞精調(diào)味即可。

花生燉鳳爪

食材：雞爪10個(gè)，花生米100g，蔥適量，蒜瓣2個(gè)，黃豆醬20g，醬油20ml，老抽10ml，白糖3g，料酒20ml，鹽，雞精，水淀粉，姜。

功效：可護(hù)脾益腎，補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，是非常適合冬季的養(yǎng)生佳肴。

做法：1。 雞爪用清水浸泡洗凈。2。 花生米也用清水浸泡備用。3。 雞爪冷水入鍋焯燙2分鐘，然后剁去腳趾，在一切兩半。

4。 鍋中重新放水放入花生米煮上10分鐘，瀝干水分，放入砂鍋中備用。5。 炒鍋倒油爆香蔥姜和蒜，加入黃豆醬炒香。6。 然后倒入鳳爪炒，加入料酒、生抽、老抽、白糖和適量清水。

7。 大火燒至片刻，撇去浮沫關(guān)火。8。 然后倒入砂鍋大火煮開，加蓋小火慢燉35分鐘。9。 然后加鹽調(diào)味，再淋入水淀粉拌均勻，加少許雞精關(guān)火。

冬季進(jìn)補(bǔ)小妙招

中醫(yī)認(rèn)為，頭面部是“諸陽之匯”，后頸部及背部是人體陽經(jīng)走行的重要部位，因此這些部位要注意保暖，尤其是年高體弱者，外出最好帶上帽子和圍巾。也可以參照以下方法疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)。

敲擊背部穴位

使用穴位按摩捶，由上至下輕敲脊椎兩側(cè)的穴位，如敲擊時(shí)遇到痛點(diǎn)，則應(yīng)在此點(diǎn)以柔和的力度反復(fù)敲擊。

按摩耳輪

以食指貼耳廓內(nèi)層，拇指貼耳廓外層，不分凹凸高低處，相對輕輕捏揉。以捏揉至耳朵輕微發(fā)熱為宜。

捏耳尖

用一手拇指和食指捏住另一手被按摩的手指指尖一節(jié)的兩側(cè)，適度用力揉捏，以不痛為度。本法能改善末梢血液循環(huán)，對手足冰冷者非常有效。

除了按摩方法，隨著進(jìn)入“冬補(bǔ)”時(shí)間，中醫(yī)藥膳正越來越受到歡迎！

冬補(bǔ)

中醫(yī)認(rèn)為：“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”也就是說冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時(shí)機(jī)。所以，秋收冬藏，補(bǔ)腎溫陽正是時(shí)候了。

腎主納氣，有維持呼吸深度，促進(jìn)肺氣宣發(fā)肅降的重要環(huán)節(jié)，也是機(jī)體元陰元陽所在，而腎陽更是溫煦、防御外邪、促進(jìn)機(jī)體氣血循環(huán)的重要元動力。一旦腎陽不足，機(jī)體溫煦不夠，則會出現(xiàn)怕冷，怕風(fēng)，手腳冰涼、倦怠乏力等。

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)

1、慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復(fù)，作用更大。

從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達(dá)到除病強(qiáng)身的目的。

2、亞健康者：現(xiàn)代社會中青年工作生活壓力和勞動強(qiáng)度很大（主要為精神緊張，腦力透支)，同時(shí)眾多的應(yīng)酬、無度的煙酒嗜好、長期不足的睡眠及休息，

均可造成人體的各項(xiàng)正常生理機(jī)能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機(jī)體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時(shí)進(jìn)行全面整體的調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。

3、老年人：老年人，由于生理特性，人體的各種機(jī)能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進(jìn)補(bǔ)，則能增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

4、女性：對于女性來說，脾胃主全身元?dú)猓⑽柑撊?，元?dú)獠蛔?，就容易造成女性的衰老?/p>

若脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，全身的營養(yǎng)不斷得到補(bǔ)充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強(qiáng)，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。

補(bǔ)充一點(diǎn)：中醫(yī)認(rèn)為，女子以肝為先天。說的是肝臟在女性健康中的重要性，而女子因?yàn)樯碓颍嗵幵谘摳瓮臓顟B(tài)，所謂的野蠻女友也與這個(gè)有關(guān)。因此，服用膏方，對于補(bǔ)充其氣血也有一定的幫助，可調(diào)整女性的情緒。

冬季哪些人適合進(jìn)補(bǔ)2 1、補(bǔ)品

在冬天，像桂圓、人參、紅參、阿膠這類補(bǔ)品大受歡迎，不過對于孕媽來說，這些冬季熱門補(bǔ)品還是少碰為妙。

中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎，所以不宜食用。紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn)，是陰盛陽虛者的首選補(bǔ)品，

適合于老人、久病體虛者，醫(yī)藥上治療虛脫或強(qiáng)補(bǔ)多用紅參。中醫(yī)認(rèn)為孕婦“胎前多熱”，故不宜多食。阿膠滋補(bǔ)，嚴(yán)格來說孕婦是可以吃阿膠的，但是要注意不能太多，一天的量要控制在15克左右，否則會造成流鼻血等癥。

2、海鮮

海鮮含有豐富的碘、鈣、DHA等，營養(yǎng)價(jià)值高，但冬天氣候寒冷，多食容易引發(fā)胃腸道疾病，尤其是幼兒、老人、孕婦等特殊人群，吃海鮮首先要注意適量，過量不食，比如螃蟹蛋白質(zhì)含量豐富，

但不易消化，過量食用可能引起腸胃不適；其次如果是過敏體質(zhì)的，盡量避免食用；最后不能吃未煮熟、煮透的海鮮，比如生魚片、生螺、醉蟹等。

3、火鍋

冬天吃火鍋可是人間一大美事，大家圍坐一起，熱氣騰騰，其樂融融，然而一般不建議孕婦常吃火鍋，這是因?yàn)槿藗冊诔曰疱仌r(shí)，習(xí)慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中，稍稍一燙即進(jìn)食。

這樣短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁，隨血液擴(kuò)散至全身，進(jìn)而危害胎兒。孕婦吃火鍋的時(shí)候，一定要注意把各種肉類徹底煮熟再吃。

此外，火鍋一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，孕婦吃太多容易上火引起痔瘡和便秘，因而還要注意控制食量，不要在不知不覺中吃得太多，攝入過多熱量，或是導(dǎo)致生病。

4、外餐面食

冬天很多媽咪都希望吃得暖洋洋，于是來一碗熱騰騰的面食便是絕佳選擇，尤其是一些上班族媽咪中午在外面吃飯時(shí)習(xí)慣于喝面，

但其實(shí)拉面、米線等食品中的蔬菜較少、肉類也不多，湯里的鹽分又比較多，營養(yǎng)不全面，不無為胎兒提供均衡的營養(yǎng)，所以還是不要經(jīng)常吃為好。

輕微心臟病的人什么東西不能吃？大神們幫幫忙

含鐵過量對心臟不利 高脂早餐易誘發(fā)心臟病 吸煙也能引起心血管疾病 心臟病患者不宜過量補(bǔ)鈣 高血壓病和心臟病患者的飲食調(diào)養(yǎng)，要根據(jù)具體情況而定，一般來說，應(yīng)注意以下問題：（1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內(nèi)分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓升高。同時(shí)，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內(nèi)水分儲留，就會增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，每日飲食中鈉鹽供應(yīng)量以低于3克為宜；咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。（2）控制熱能供應(yīng)量高血壓和心臟病患者應(yīng)多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時(shí)，血清膽固醇通常升高。如患者體重過重，應(yīng)節(jié)制飲食。（3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。（4）忌食刺激性食物飲食中盡量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣調(diào)味品，嚴(yán)禁吸煙、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良嗜好。（5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。經(jīng)常食用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。膽囊炎患者飲食原則上以低脂肪、低膽固醇、適量蛋白和高維生素飲食為宜。1、可食清淡、流質(zhì)飲食或低脂、低膽固醇、高糖類飲食。限制動物性脂肪，可補(bǔ)充適量植物油(具有利膽作用)。控制動物肝、腎、腦或魚子等食物的攝人。適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油的攝入比例。2、提供豐富的維生素，尤其是維生素A、維生素C及B族維生素以及維生素E等。保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜可提供必要的維生素和適量纖維素，更應(yīng)保證。酸奶、山楂、糙米等食物也對患者有利。3、食用適量膳食纖維，可刺激腸蠕動，預(yù)防膽囊炎發(fā)作。4、大量攝入水分有利于膽汁稀釋，每日可飲入1500～2000毫升。5、少量多餐，可反復(fù)刺激膽囊收縮，促進(jìn)膽汁排出，達(dá)到引流的目的。6、合理烹調(diào)，宜采用煮、軟燒、鹵、蒸、燴、燉、燜等烹調(diào)方法。膽囊炎患者忌吃以下食物：1、忌吃高脂肪食物。不要吃肥肉、豬油和油煎、油炸食品2、忌吃高膽固醇食物。富含膽固醇的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等都不宜食用。3、忌吃辛辣刺激性食物。如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉、花椒面以及煙、酒、咖啡、油茶等。如果病情嚴(yán)重，醫(yī)生建議你手術(shù)治療的話，那就做手術(shù)吧。

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