一、莫錯(cuò)過生長(zhǎng)快速期
在兒童少年青春發(fā)育過程中
二、應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的
，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。有氧運(yùn)動(dòng)
游泳
、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運(yùn)動(dòng)等有氧運(yùn)動(dòng)彈跳運(yùn)動(dòng)
人體的高矮主要由下肢骨骼長(zhǎng)短決定，跳繩
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