中醫(yī)治療心臟病效果非常好，中醫(yī)學(xué)認為：“心主血，肺主力”是說心與肺是胸腔中相鄰的兩個器官
，心在前肺在后，心臟負責(zé)推進血液的運動，肺主呼吸
。這就引起了醫(yī)學(xué)界對呼吸與心臟關(guān)系的研究，心肺關(guān)系復(fù)雜交錯
，心臟病治療的中醫(yī)療法。
1
、中醫(yī)方一治療心臟病
的10個常識.png)
炙附子7.5克，白術(shù)
、茯苓各25克，白芍15克
，生芪、五加皮各25克
，細辛5克，桂枝7.5克
，五味子
、甘草各10克
，生姜15克。先將藥加水浸泡半小時
，水煎煮;首煎沸后慢火煎30分鐘，二煎沸后慢火煎20分鐘
，兩煎混合一起。分2次服
，每次100毫升，心臟病病人早晚餐后1小時左右服用
。
2
、中醫(yī)方二治療心臟病
漢防己15克
，玉竹9克
，黃芪18克，白術(shù)9克
，白茯苓30-45克。上藥混合置砂鍋內(nèi)
，加水500毫升，煎至100毫升
，過濾取液，余渣再加水400毫升
，煎至80毫升，過濾取液
，與頭煎混合，共180毫升
，分3次溫服。
3
、中醫(yī)方三治療心臟病
食油、味精
、鹽、海帶
、苡仁、雞蛋
、胡椒粉適量。將海帶洗凈
，切條
，苡仁洗凈
，共放入高壓鍋內(nèi)，加水將海帶
、苡仁燉至極爛
，鐵鍋置旺火上
，放人食油，將打勻的雞蛋炒熟
，即將海帶
、苡仁連湯倒入，加鹽
、胡椒粉適量
，燉煮片刻，起鍋時加味精
，即可服食
。 強心、利尿
、活血
、軟堅
，適于高血壓、冠心病
、風(fēng)濕性心臟病患者食用。
與心臟病癥狀有關(guān)的10個常識
1
、心絞痛癥狀也會體現(xiàn)在脖頸
、下巴
、手臂和肩胛骨之間或牙齒等身體其他部位。走路用力導(dǎo)致牙痛
，是心臟病的一大典型卻經(jīng)常被忽視的癥狀。
2
、手背或腳踝出現(xiàn)淡黃色或皮膚色鼓包可能是家族性高膽固醇血癥的癥狀，由膽固醇沉積所致
。
3
、流感五六天之后癥狀仍得不到改善可能是心功能變差的一個信號
。
4
、心律不齊容易導(dǎo)致注意力無法集中
。心電活動異常容易出現(xiàn)心跳過慢
、過快或失常
，還可發(fā)生大腦供血不足
，進而導(dǎo)致頭暈
。
5
、研究發(fā)現(xiàn)
，嚴重脫發(fā)的男性患心臟病危險增加36%
，中度和輕度脫發(fā)男性心臟病危險分別增加32%和23%
。
6
、手指或指甲發(fā)青表明血氧飽和度低和血液循環(huán)不暢，也是心衰的明顯癥狀
。
7、男性勃起功能障礙是血管疾病的最早癥狀之一
，40多歲出現(xiàn)ED的男性未來10年心臟病發(fā)作的危險增加50倍。
8
、女性心臟病患者可氣短
、下巴不適
、肩膀、上腹或后背疼痛
、出汗、嘔吐或疲勞等癥狀
，相對不典型
。
9
、走路時小腿痙攣性疼痛是外圍血管疾病的一大癥狀，應(yīng)注意心臟等身體其他部位血管病變
。
10
、耳垂褶皺與膽固醇水平偏高有關(guān)。一項研究發(fā)現(xiàn)
，耳垂褶皺患者的死亡通常與心血管疾病有極大關(guān)聯(lián)
。
心臟病有哪些癥狀？
◆呼吸作了一些輕微活動時
，或者處于安靜狀態(tài)時，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象
，但不伴咳嗽，咳痰
。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)
。
◆臉色如果臉色灰白而發(fā)紫
、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容
。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病
、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色
，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象
。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的
，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫
，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外
，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭
、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色
，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)
。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧
，血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)
，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時
，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶
，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋
，如小指粗，很可能是右心功能不全
。
◆肩膀天氣明明很好
，左肩
、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病
。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀
，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫
，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)
。此外
，如果時常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解
，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。
心臟病都有什么癥狀？
心臟病的類型繁多
，常見癥狀可表現(xiàn)為胸痛、胸悶
、心悸、呼吸困難等癥狀
。
（1）心絞痛：疼痛的特點為陣發(fā)性前胸壓榨性或窒息樣疼痛，主要位于胸骨后
，可放射至心前區(qū)與左上肢尺側(cè)面，也可放射至右臂和兩臂的外側(cè)面或頸部與下頜部
、背部，持續(xù)數(shù)分鐘
，往往經(jīng)休息或舌下含服硝酸甘油后迅速消失。
（2）急性心肌梗死：疼痛發(fā)生的部位和性質(zhì)常類似于心絞痛
，但多無明顯誘因，且程度較重
，持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時或數(shù)天
，休息和含服硝酸甘油多不能緩解，常伴有煩躁不安
、出汗、恐懼或瀕死感
。部分患者疼痛位于上腹部或放射至下頜、背部上方。
（3）主動脈夾層：胸痛一開始即達到高峰
，常放射到背、肋
、腹、腰和下肢
，兩上肢的血壓和脈搏可有明顯差別。
（4）急性肺栓塞：可出現(xiàn)胸痛
、咯血、呼吸困難
、低氧血癥和休克等癥狀，查體可有右心負荷增加的表現(xiàn)
，如頸靜脈充盈、肺動脈瓣區(qū)第二心音亢進等
。
（5）急性心包炎：急性非特異性心包炎可有較劇烈而持久的心前區(qū)疼痛，但心包炎的疼痛與發(fā)熱同時出現(xiàn)
，呼吸和咳嗽時加重，心電圖除avR外
，其余導(dǎo)聯(lián)均有ST段弓背向下的抬高。
心臟病小知識
1.急求
不要喝酒吸煙
，少吃一些辛辣 *** 的食物
，和脂肪過高的食物
，少生氣。
心臟病是我國的第二號殺手
，根據(jù)科學(xué)研究表明
，健康飲食是預(yù)防心臟病的一個重要手段
。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品
。
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸
，能降低患心臟病的風(fēng)險。 二
、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇
，保護心臟健康。
三
、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性
，預(yù)防動脈硬化。 四
、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸
，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
五
、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸
，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用
，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。 六
、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀
、鐵等，尤其鉀含量最為豐富
，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。
心臟病特別是心功能不全的患者
，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯
，既可補鉀，又可補糖
、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等
。
七
、菠菜：本品豐富的葉酸
，能有效預(yù)防心血管疾病
。此外
，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用
。
八
、芹菜：芹菜所含的芹菜堿
，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子
，因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。
葉子的維生素C比莖高
，且富含植物性營養(yǎng)素
、營養(yǎng)價值高
。芹菜也是富含纖維素的食物。
最新研究結(jié)果顯示
，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性
。 九
、木耳：食用木耳能 *** 腸胃蠕動
，加速膽固醇排出體外
。
此外
，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對于動脈硬化
、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果
。 十
、海帶：海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用
，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加
，預(yù)防動脈硬化
。
參考資料：/zhuanti/xinzangbing/預(yù)防心臟病記住8點 ：第一
，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人
，特別是“蘋果形”身材（腰臀肥胖）的人更危險。
只要老人減肥3—5公斤
，心臟狀況就會有很大改善
。同時
，專家告誡較胖的老人
，不要指望自己一下子變成超級模特
，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的
。
第二
，少吃蛋黃
。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克
。
老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃
。 第三，多運動
。
每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%
，快走的效果最好。 第四
，戒煙。
吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍
。研究發(fā)現(xiàn)，戒煙2—3年后
，患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平
。
第五
，注意飲食。平時生活中堅持吃低脂肪食品
，如瘦肉和低脂乳制品等。
第六
，適量飲酒
。1周喝3—9杯酒為適量
，對心臟有好處。
但要注意別貪杯
，因為飲酒過度會引發(fā)心臟病
。 第七
，當心糖尿病。
有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍
。因此
，老人要定期體檢，對糖尿病“早發(fā)現(xiàn)
，早治療”
。
第八
，控制情緒。脾氣暴躁
，遇到突發(fā)事件不能控制自己，也容易誘發(fā)心臟病
。
大豆可降低心臟病風(fēng)險. /5/1/18/4/447865大蒜能夠預(yù)防心臟病 /5/1/18/4/433695補充B族維生素可降低心臟病的發(fā)生率和死亡率 /5/1/18/4/447707提醒一：多食素 很多人認為我們?nèi)祟愂鞘橙鈩游铮驗槲覀兓旧咸焯斐匀?div id="jfovm50" class="index-wrap">。但是人類進化和人類歷史研究卻證明
，人類的身體結(jié)構(gòu)及生理功能更像食草動物
。
大家一定覺得奇怪，那么不妨看一下食草動物和食肉動物的比較
。 食肉動物和食草動物身體結(jié)構(gòu)的主要差異（表格） 食肉動物 食草動物 肢體有爪 無爪的手或蹄 牙齒銳利 平鈍 腸短 長 飲水方式舔 飲 降體溫方式喘氣（無汗腺）出汗（有汗腺） 獲取維生素方式 自身制造 從食物中得到 一比較就一目了然了——人類不像食肉動物而更像食草動物。
雖然在長期適應(yīng)自然的過程中
，人類逐漸成為雜食動物，但食草動物的基本特性一直沒有明顯變化而保留至今
。但是在近200年來
，經(jīng)濟的發(fā)展使人類的食譜發(fā)生了很大的變化
，尤其是人們開始遠離素食和谷類食品，攝入過多的肉類
。
與人類進化歷史相比
，這種變化太快了
，以至與“食草”為特征的人類基因和生理功能無法適應(yīng)以肉類食品為主的環(huán)境
。這種不適應(yīng)最終導(dǎo)致產(chǎn)生包括現(xiàn)代心臟病在內(nèi)的許多新的疾病
。
流行病學(xué)研究證明，“經(jīng)濟發(fā)展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明顯因果關(guān)系的三部曲
。最典型的例子是瑙魯。
瑙魯原來是一個貧窮的小島
，60年代末發(fā)現(xiàn)了稀有礦產(chǎn)，這個國家一夜之間就變成了世界上最富有的國家
。沒想到幾年以后，瑙魯出現(xiàn)了糖尿病
、肥胖
、心血管病大流行
，50歲以上的人群70%患有糖尿病，成為世界之最
， *** 和人民為此付出了沉重的代價
。
經(jīng)濟發(fā)展為不健康的生活方式提供了物質(zhì)可能
。因此，我們必須明確一點
，心血管病流行雖然不能說是經(jīng)濟發(fā)展的必然結(jié)果
，但卻是人類違背了自然規(guī)律而得到的一種懲罰
。
如被西方國家視為垃圾的西式快餐，富含高熱量
、高飽和脂肪酸
，現(xiàn)在卻在我
。
2.關(guān)于心臟方面的醫(yī)學(xué)常識有那些
看了一位博友《遲到的愛》這篇文章，心里老是感到沉甸甸的
。
關(guān)于心臟病的防治，現(xiàn)在己成了普遍的社會問題
。根據(jù)作者的描述
，她母親患心肌梗塞的癥狀已非常典型。
我在反復(fù)考慮：假如醫(yī)院醫(yī)生能夠及時確診并及時采取治療措施
；假如病人自己能夠采取一點兒心臟自救措施；假如病人身邊的所有人中有一個懂得心腦血管疾病的防治常識的話
；……也許病人就有被挽回生命的可能。 因此
，本文有關(guān)心臟病的防治及臨時處置方面的情況，根據(jù)自己的所見所聞
，盡可能多的奉獻給大家。
并懇切希望你不管有多忙
，不管你認為與你有沒有關(guān)系
，建議你都要認真地看一遍
。 一，人們由于對心臟病缺乏知識造成終身遺憾的例子比比皆是
。
長期以來
，往往由于大家缺乏這方面的常識
，得了病，誤了診
，造成抱憾終身的大有人在
。去年
，我們大院一位50來歲的軍隊干部，有一天
，早上6點半起床去遛狗
。
跑了約半小時后回到家中
，感到胸背部不適，自己便打了120急救中心電話。半小時后救護人員趕到
，馬上搶救仍然無效，于上午8點急性心梗死亡
。
前幾年
，我遇到一位中年男子
，開始總感氣短
，便去看醫(yī)生
。醫(yī)生講：“你太嬌氣了
，肺活量不足
，主要缺乏鍛煉
。”
他便遵照醫(yī)囑
，加大體能鍛煉強度
。結(jié)果越鍛煉越感覺問題嚴重
。
到最后走路都非常困難了，無耐到301總醫(yī)院去檢查
。?div id="d48novz" class="flower left">
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！心臟動脈血管好幾處都堵死了
。
心臟搭了四根橋總算萬幸保住了性命
。 今年上半年，有一位朋友上年突感胸
、背
、左肩
、左臂疼痛難忍，便就近送到和平里一個醫(yī)院就診，醫(yī)生馬上打了止痛針
，中午止痛藥勁過后仍感受不了，又打了一針杜冷丁止痛
，時至下午4點多病人心臟停止了跳動。
醫(yī)生才知道是所有癥狀是心梗所致
，馬上采取電擊起博和按壓起博，使病人心臟重新跳動
。馬上轉(zhuǎn)院至 *** 總醫(yī)院
，緊急搶救通道啟動，隨即做了心臟支架植入手術(shù)后
，康復(fù)出院
。
另有一個40歲中年干部
，晚飯后去踢足球
，在奔跑過程中突犯心梗倒地
，馬上送醫(yī)院做了介入手術(shù)，很快痊愈
。說的這些大都是幸運的
，但也不少來不及救治身亡的
。
前些年，北京申奧成功那天晚上
，我的一位老上級在賓館吃過晚飯看申奧直播節(jié)目
。突感不適
，喚其老伴趕緊打電話
。
沒來得及搶救
，僅十來分鐘便不治身亡。事后有人說：“假如身邊備有速效救心丸也許能維持住
，能堅持到醫(yī)院救治
。”
知名人士患心臟病死亡的例子也是不勝枚舉
。近幾年
，大家都非常熟悉的都有： *** 的扮演者古月
，相聲大師馬季、侯躍文
，小品喜劇演員高秀敏等
，也是患心臟病不治身亡的
。
以上一些例子
，絕對不是聳人聽聞
，而是一個個發(fā)人深省的活生生的事實
。 二
，心臟病的種類
。
我不是專家
，免不了會說些外行話
，請見諒
。一般來說
，心臟疾病可分為兩大類：一類是功能性疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；二是器質(zhì)性疾病。
一
，心臟功能性疾病
。
3.心臟病急救小知識
及時為其做心肺復(fù)蘇術(shù)
1.判斷意識
2.大聲呼叫并撥打120
3.胸外心臟按壓
4.打開氣道
5.人工呼吸
每進行30次胸外心臟按壓后
，進行2次人工呼吸，以此為1個循環(huán)
注意事項：
1.胸外心臟按壓的下壓深度為至少5厘米
，按壓頻率為每分鐘至少100次
2.按壓時病人必須躺在堅硬的平面上
3.人工呼吸時吹氣不可太急太多
更多急救的知識，不妨通過安裝《動漫急救》了解，通過每集兩分鐘左右的動漫視頻
，就能輕松掌握急救知識和技能，并且涉及到日常生活52種常見的急救案例
，如觸電、溺水等
，對于日后挽救他人的生命或者自救都有很大的意義
。
4.心臟病知識
心臟病有兩類 一是功能性 即心臟本身沒有損壞
，只是身體整體素質(zhì)差而感覺異常.二是器質(zhì)性 也就是心臟本身組織有破壞.常見原因 1.其他疾病沒有及時治療而致 如感冒引起病毒性心肌炎 肺炎引起肺心病 高血壓引起高心病. 2.勞心 勞力過度.情緒控制不力. 3.飲食 如食鹽過量 脂肪過多攝入.4.外力，外傷加年齡過渡性所致. 只要了解上述原因 平時加強保護 注意休息 少量活動.少鹽低脂飲食
，注意補充隨年齡增長而缺乏物質(zhì). 根據(jù)不同的心臟病 而有不同結(jié)果.當然大部分是隨時都有生命之危.如心絞痛.高心病.低鉀心。
5.心臟病急救小常識有哪些
第一反應(yīng)就要去判斷他是否為心跳驟停
。
一看他還有沒有意識；二摸：在喉結(jié)兩邊距離2—3厘米的地方
，找到他的頸動脈
，摸摸還有沒有搏動（如下圖位置）
。如果觸摸不到頸動脈搏動
，病人又無意識
，可以判定心跳已停止，應(yīng)立即進行心臟按壓
。
首先用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其前胸左 *** 內(nèi)側(cè)（心臟部位）
，連續(xù)叩擊2-3次
。
拳頭抬起時離胸部20-30厘米
，以掌握叩擊的力量
。叩擊后，心臟受到 ***
，有時能恢復(fù)自主博動
。
若脈博仍未恢復(fù)，則應(yīng)立即連續(xù)做4次口對口人工呼吸
，接著再做胸外心臟按壓。一人施行心肺復(fù)蘇時
，每做15次心臟按壓后，再做2次人工呼吸
。
心臟按壓以每秒鐘1次的速度進行
，連做15次
；人工呼吸的速度為每5秒鐘做1次
，連做2次
。 如此交替持續(xù)進行。
除了搶救速度快
，轉(zhuǎn)運快也非常重要。病人恢復(fù)心跳后
，要盡快轉(zhuǎn)運到醫(yī)院。
轉(zhuǎn)運時要繼續(xù)觀察病人的反應(yīng)
，此時還有可能發(fā)生心跳驟停。一旦發(fā)生
，要馬上繼續(xù)心臟按壓。
平時應(yīng)該備有硝酸甘油
、消心痛救心丸之類的藥物。當出現(xiàn)心絞痛發(fā)作時
，迅速舌下含化
。
6.心臟病應(yīng)該注意些什么
患心臟病人要忌鹽（氯化鈉），這似乎是人們的普通常識
，其實不是所有的心臟病人都要忌鹽的。
當某些病人發(fā)生心力衰竭
，出現(xiàn)全身浮腫
，血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下，體內(nèi)水份和鈉離子潴留
。此時，如不忌鹽
，鈉離子增加，加重水的潴留
，使浮腫更明顯。
因此限制鹽的攝入是防止體內(nèi)水份潴留的關(guān)鍵
。心臟病人發(fā)生心力衰竭時，每天飲食中的含鹽量應(yīng)減至0.5~1.0克
。
那些少鹽食物如米
、紅薯
、土豆
、面粉均可選用
，新鮮蔬菜和水果可以自由取食
，肉
、魚
、蛋類需適量食用
。心臟病人，對于飲食方面的要求非常嚴格
，尤其是含油脂類高的食物
，更要敬而遠之
。
至于哪些食物要特別注意呢
？首先味精
、鹽類含量高的食物要避免。其次是膽固醇含量高的食物
，如海鮮類
、內(nèi)臟類、肥肉
、肉皮、油炸食物
、蛋類制品
、奶油等
，都應(yīng)盡量避免。
簡而言之
，凡是動物具有殼的
、腳愈多只的
，都不宜攝取
，如蚌殼類
、花枝
、螃蟹
、蝦等
，都是高膽固醇的食物。水
，是生命之源
，人們在正常情況下
，每天至少要飲一千二百毫升水
。
眾所周知
，礦泉水
、純凈水
、蒸餾水等
，都是干凈、衛(wèi)生
、安全的飲用水
。但對于老年人來說，飲用低礦化度優(yōu)質(zhì)天然礦泉水最為適合
。
優(yōu)質(zhì)天然礦泉水是地層深處與含有特殊成分的巖石長期接觸，并經(jīng)過復(fù)雜的物理
、化學(xué)作用溶解了某些對人體有保健作用，能增強人體代謝
，提高抗病能力
，延緩衰老
，對某些疾病也有醫(yī)療作用的地下水
。 老年人由于機體衰敗
，特別是在盛夏
，老年人氣血虛弱
，免疫功能低，常有發(fā)生糖尿病
、高血壓
、動脈硬化
、心臟病等疾病
。
因此老年人要主動喝水
，每天至少要喝四杯
，喝水最好選擇優(yōu)質(zhì)天然礦泉水。因為
，優(yōu)質(zhì)天然礦泉水中的微量元素
。
例如
，鋅
、鐵、鈣
、硅、銅
、鍶、鋰等參與人體內(nèi)酶
、激素
、核酸的代謝
，具有巨大的生物作用
。硅對心血管病
、動脈硬化
、糖尿病
，甚至多種癌癥具有想象不到的醫(yī)療能力
；鋅對糖尿病患病者具有一定的輔助治療作用
；鐵可預(yù)防貧血和癌癥；鍶
、鋰可降低心血管病的發(fā)病率
，提高抗病能力
；銅對缺血性心臟病的保健有明顯療效
。
老年人早晨起來后
，空腹時飲一杯溫?zé)醿?yōu)質(zhì)天然礦泉水
，能降低血液濃度
，使動脈管壁變寬
，利于血液正常循環(huán)
，有助于預(yù)防心血管病的發(fā)生常吃干果能減少心臟病發(fā)病率高血壓和心臟病患者的飲食要求是什么
？ 高血壓病和心臟病患者的飲食調(diào)養(yǎng)
，要根據(jù)具體情況而定，一般來說
，應(yīng)注意以下問題： （1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多
，在某些內(nèi)分泌素的作用下
