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      一般戒煙的方法有哪些呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 13:15:06
        
      

        
      
           
      1
      、易燃易爆物
      車內(nèi)有不少易燃易爆物
      ，如汽油、坐墊
      、電器裝置
      、蓄電池、打火機(jī)
      、油箱等
      ，上述物品均易被明火點(diǎn)燃后而導(dǎo)致火災(zāi)或爆炸。尚沒有完全熄滅的煙頭或沒有燃燒盡的煙灰
        ，都很有可能引發(fā)火災(zāi)
        ，從而對對司機(jī)性命和財(cái)產(chǎn)造成重大危害。
      司機(jī)如何戒煙最有效
      2
        、應(yīng)急反應(yīng)差
      邊開車邊吸煙者的交通事故發(fā)生率比不吸煙者要高出數(shù)倍
        。因?yàn)橄銦熢谌紵龝r所產(chǎn)生的尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)，可在7—8秒鐘即至大腦并使大腦出現(xiàn)暫時性缺氧而影響大腦的神經(jīng)活動
        ，最終導(dǎo)致司機(jī)的應(yīng)急反應(yīng)能力降低
        ，容易發(fā)生車禍。
      3
      、單手駕駛難
      司機(jī)如何戒煙最有效
      按規(guī)定駕車時司機(jī)應(yīng)保持雙手緊握方向盤或單手掛檔
      ，始終保持操作狀態(tài)，但是若吸煙就勢必要空出一只手拿煙而無法正常操作
      ，僅靠一只手無法保證安全行車
      。
      60歲老人怎么快速戒煙
      1、60歲老人快速戒煙方法:煙絲泡水
      煙絲泡水是一個惡心的戒煙方法
      。將香煙內(nèi)的煙絲抽出,像泡茶一樣泡入開水中,想抽煙時,含一口煙絲泡出的煙水
      。一般人都比較厭惡這個味道,慢慢就會對香煙失去好感。
      2
      、60歲老人快速戒煙方法:淋浴
      淋浴也是戒煙的一種方法
      。感覺煙癮發(fā)作難以忍受時,有條件的不妨立即溫水淋浴20分鐘左右。這樣能徹底放松身心,促進(jìn)血液循環(huán)
      。另外,淋浴還能沖掉身上的煙味,更容易斷掉吸煙的念頭
      。
      60歲老人怎么快速戒煙
      3、60歲老人快速戒煙方法:運(yùn)動
      經(jīng)常運(yùn)動會提高情緒,沖談煙癮,體育運(yùn)動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量
      。體育運(yùn)動不但可以鍛煉身體,對戒煙也有很好的幫助
      。
      4、60歲老人快速戒煙方法:自我鼓勵
      經(jīng)常贊賞自己,我的毅力
      、忍耐力真是太強(qiáng)了,想戒煙就能戒掉
      。看來沒有什么事能難倒我了
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/57478.html.
      
          
      
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        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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