如何才能夠解酒吐呢？

酒逢知己千杯少，一些人在酒桌上總是控制不住要多喝，尹志超提醒大家，一定要控制酒量，喝酒過量容易產生意外，尤其是喝白酒的時候，患有心腦血管、肝炎、潰瘍病等病的患者更要注意不要貪杯，保護身體最好的辦法還是少飲酒。大量喝酒后不能去蒸桑拿，否則容易引發(fā)心腦血管等重大疾病;其次要注意不要行房事，以免損傷肝腎。如果酒后嘔吐，最好不要涌吐，以防損傷眼睛，特別是患有眼疾的病人。如果飲酒過多，出現(xiàn)特殊異常現(xiàn)象，應趕快去醫(yī)院請醫(yī)生處理。

四招解酒方法

1、生吃幾個西紅柿。

2、吃一些拌白菜心。

3、取葛花8 克或葛根10克燉服，或取高良姜3—5克燉服，可起到止嘔作用。

4、服用白米粥，白粥熬煮的時間可稍長，以防胃損傷。

最有效的解酒方法有哪些

蜂蜜水——酒后頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁——酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

新鮮葡萄——酒后反胃惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

柚子——酒后口氣

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

芹菜汁——酒后胃腸不適顏面發(fā)紅

酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

酸奶——酒后煩躁

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

香蕉——酒后心悸胸悶

飲酒后感到心悸胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀消除胸口郁悶。

橄欖——酒后厭食

橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

上面就是對最有效的解酒方法有哪些的介紹，其實平時生活中對掌握一些這樣的常識對我們的身體健康是有很大的幫助的，其實適當?shù)娘嬀颇軌蛴行У男旖鹧貉h(huán)，但是一旦飲用過量就會對身體造成很大的傷害，所以我們在平時生活中一定要注意，盡量不要喝酒。

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