喝酒了什么解酒呢？

1、富含淀粉的食物

淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。

2、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料

特別是酸奶，質(zhì)粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。

3、富含B族維生素的食物

富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復合維生素B片很方便。

4、富含果膠的水果和蔬菜

比如蘋果、山楂、菜花、南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由于它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。

其他解酒食物

水果類：

1、取鮮橙3—5個，洗盡不去皮，榨汁飲服，或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。

2、吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可解酒。

蔬菜類：

1、取白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服，服用時可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿卜，都可起到醒酒之效。

2、取馬蹄(荸薺)10個，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

食物類：

1、取綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。

2、飲酒時多吃豆制品類的菜，因為豆制品中有一種氨基酸能解酒精，食后能加速其排出體外。

3、醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

什么解酒效果最好最快

1.蘆筍

解酒吃什么食物呢?蘆筍是一種非常好的解酒佳品，還可以有效保護肝臟，因為蘆筍里面含有豐富的氨基酸、微量元素，能夠減輕宿醉的癥狀，有效保護肝臟。

2.芹菜

芹菜是一種含有大量維生素B的蔬菜，可以快遞分解血液中的酒精，有效地降低血液中酒精的濃度，小吃酒后頭痛頭暈等癥狀，還可以緩和腸胃，特別適合喝酒容易臉紅人群。

3.桑椹

別名桑果、桑棗、桑椹子等，其性寒味甘，具有滋陰補血、潤腸通便以及解酒的作用。《本草綱目》謂其搗汁飲，能解酒中之毒。本品可治眩暈、失眠、消渴、便秘，及風濕關(guān)節(jié)炎。解酒可取鮮品100克，搗汁或煎服，若煩渴嚴重，可與麥冬、玉竹、天花粉等配合。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/57519.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 戒煙后有什么癥狀呢

下一篇: 如何徹底戒煙呢？