增高治療應(yīng)在青春期前進(jìn)行
人身高的增長主要經(jīng)過新生兒期
3歲至12歲的青春前期是生長比較緩慢的階段
鍵時期.png)
第二性征剛開始發(fā)育或者之前的一兩年為解決身高問題較理想的時間。女孩一般在8～13歲
身高的增長程度與骨齡有很大的關(guān)系。骨齡不依賴于年齡和生長速度的變化
亂用補(bǔ)藥適得其反
體重反映了身體的營養(yǎng)狀態(tài)
特殊營養(yǎng)素的缺乏會妨礙特定組織的生長
。如缺鋅會造成生長障礙，缺乏維生素A會使骨變短變厚，缺乏維生素C可導(dǎo)致骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，缺乏維生素D則會造成骨礦化不足、骨軟化。因此，要保證孩子得到足夠的能量和營養(yǎng)素，飲食結(jié)構(gòu)必須均衡。增高治療有辦法
對于營養(yǎng)并不缺乏的兒童進(jìn)行增高治療主要通過激素調(diào)節(jié)來實現(xiàn)
。激素調(diào)節(jié)包括胰島素、甲狀腺激素、性激素、糖皮質(zhì)激素和生長因子的調(diào)節(jié)等。胰島素可直接通過胰島素受體及受體后信息途徑轉(zhuǎn)導(dǎo)或者間接地對其他促生長調(diào)節(jié)物質(zhì)發(fā)生作用來促進(jìn)生長。甲狀腺激素對骨和軟骨均有作用
，甲狀腺激素缺乏時 骨成熟延緩，生長速度降低，導(dǎo)致身材矮小;而甲狀腺激素過剩時則會造成骨轉(zhuǎn)換及生長速度加快由于生長激素主要在晚上分泌，熟睡時生長激素的分泌量占全天分泌量的一半以上
身材矮小的兒童應(yīng)首先到正規(guī)大醫(yī)院診治，明確是屬于正常的矮身材兒童還是由于慢性疾病
、生長激素缺乏或營養(yǎng)不良等原因所致。對于正常的矮身材兒童可通過適當(dāng)增加運(yùn)動來促進(jìn)長高，跳繩、跳高等跳躍性運(yùn)動都是不錯的選擇。中醫(yī)里說，腎主骨
，兒童的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長。1
、頭面部：家長每天按揉孩子的百會穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點。)20~50次。2
、上肢：家長每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或瀉肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。3、腹部：家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘
，逆時針1分鐘4、背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背
捏脊可以激活全身的生長機(jī)能
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