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      夏季防曬七個(gè)小常識(shí)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 21:31:58
        
      

        
      
           
      輕量級(jí)溫柔防曬
      適用對(duì)象：宅女基礎(chǔ)防曬
      ，簡(jiǎn)單就是美
      。很久才出門一次的御宅女
      ，能做必不站的懶美人們。
      1
      、室內(nèi)光線會(huì)讓你變黑
      你可能不知道
      ，就算待在室內(nèi)不出門，每天接觸許多光源
      ，像是電腦顯示器
      、日光燈、臺(tái)燈等都有紫外線
      ，而且燈泡發(fā)亮產(chǎn)生的熱輻射
      ，天天照，就算不曬太陽(yáng)
      ，都會(huì)產(chǎn)生黑斑
      。就算在室內(nèi)，都得距離光源30厘米以上才算安全
      ，還不能長(zhǎng)時(shí)間
      。除了這些，還要涂帶有防曬指數(shù)的產(chǎn)品
      ，才能避免日積月累的室內(nèi)光照射變黑
      。
      2、懶美人要用全效防曬品
      既然是懶美人就要選擇全效或者多功能的產(chǎn)品來(lái)彌補(bǔ)懶惰
      。這樣不妨選擇集防曬
      、美白、保濕等功能于一身的防曬品
      ，給予肌膚完整的保護(hù)
      。
      3、年輕肌膚更要防曬
      。
      不要以為小孩不用防曬
      ，太陽(yáng)可不會(huì)因?yàn)槟愕哪挲g小就不曬你，這個(gè)機(jī)會(huì)可是均等的
      。所以防曬要從小做起
      。
      中量級(jí)智慧防曬
      適用對(duì)象：三點(diǎn)一線office lady
      1、出門前固定防曬習(xí)慣
      將防曬霜放在浴室柜子上
      ，晨起沐浴后在擦完身體乳后立即涂上防曬
      ，這個(gè)步驟好像給肌膚穿上了一層防護(hù)衣
      。久而久之養(yǎng)成習(xí)慣
      ，就算趕著上班你也不會(huì)忽略這一步，好像現(xiàn)在每天早上刷牙一樣
      。
      2
      、室內(nèi)活動(dòng)改在下午進(jìn)行
      工作日之外
      ，如果約了朋友逛街購(gòu)物、去健身房之類
      ，都是非常不錯(cuò)的室內(nèi)活動(dòng)
      ，不妨都改在一天中太陽(yáng)照射最強(qiáng)烈的下午進(jìn)行，可有效避開(kāi)肌膚曬傷的可能
      ，合理安排時(shí)間
      。
      3、潤(rùn)色
      、補(bǔ)妝兼防曬
      近年來(lái)大家對(duì)于防曬需求的增加
      ，所以很多隔離霜和BB霜加入了防曬指數(shù)。有潤(rùn)色效果的隔離防曬霜特別適合有上妝需求的上班女郎
        。
      重量級(jí)犀利防曬
      適用對(duì)象：長(zhǎng)時(shí)間暴曬在太陽(yáng)底下的業(yè)務(wù)人員或者喜愛(ài)戶外運(yùn)動(dòng)的人士
        。
      1、戶外活動(dòng)遮蔽為重
      常在戶外的人最理想的抵御太陽(yáng)照射的方式就是戴帽子
      2
        、太陽(yáng)眼鏡護(hù)眼球
      眼部肌膚較脆弱
        ，有些防曬品可能會(huì)造成眼部敏感，所以很多人避開(kāi)眼部做防曬
        。其實(shí)正確的眼部防曬還包括眼球
        ，因?yàn)樽贤饩€照射容易引起眼睛病變。太陽(yáng)眼鏡不必昂貴
      ，但一定要選表明鏡片有提供UVA/UVB保護(hù)
      。
      3、持續(xù)補(bǔ)搽勝于高系數(shù)
      很多人認(rèn)為搽了高系數(shù)防曬品就不需要補(bǔ)搽了
      ，防曬的重點(diǎn)是勤補(bǔ)涂勝于高系數(shù)
      ，只要徹底做好以量產(chǎn)能和重復(fù)涂抹，防曬工作就很到位啦
      。
      夏季防曬七個(gè)小常識(shí)
      夏季天氣炎熱
      ，紫外線強(qiáng)烈，皮膚很容易被曬黑曬傷
      ，當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后
      ，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成
      ，破壞皮膚的保濕功能
      ，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損
      ，使細(xì)紋產(chǎn)生
      。所以防曬并不只是為了防止變黑，防曬是非常重要的，那么夏季該如何防曬呢?防曬小常識(shí)有哪些呢?下面小編就給大家支支招
      。
      1
      、根據(jù)皮膚的特點(diǎn)選換護(hù)膚品，千萬(wàn)不能用冬
      、春季節(jié)的護(hù)膚品
      ，要選擇夏季適合用的。 一般來(lái)說(shuō)
      ，膚色越白皙越容易曬傷
      ，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷
      。
      2
        、選擇合適的防曬霜，這是女孩子夏季必備的
        ，一般情況下
        ，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對(duì)光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品
        。如果在野外作業(yè).如悔擯游泳
        、雪地登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強(qiáng)的防曬化妝。
      3
        、不要進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)
        ，SPF值并不是越高越好，SPF值越高
        ，其使用的防曬劑就越多
        ，對(duì)皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品
        。最好防曬霜涂抹到皮膚上不會(huì)感覺(jué)非常的油膩
        。
      4、雖然防曬霜可以減輕紫外線對(duì)皮膚的傷害
        ，但是也不是萬(wàn)能的
        。在最炎熱的天氣每天上午l0：00至下午14：00是太陽(yáng)光中紫外線的輻射強(qiáng)度最大時(shí)，最好避免或減少外出
        。
      5
        、必備遮陽(yáng)傘。即使身體或者皮膚涂抹了防曬霜
        ，如果太陽(yáng)光非常強(qiáng)烈的時(shí)候還是要用遮陽(yáng)傘
        ，因?yàn)橹辽倏梢哉趽醪糠值淖贤饩€。所以
        ，夏季出門帶傘是必要的
        ，下雨可以當(dāng)雨傘，炎熱可以做遮陽(yáng)傘。
      6
      、建議一年四季最好都要選用有防曬效果的護(hù)膚品。
      7
      、選擇品牌的防曬護(hù)膚品
      ，安全、有效
      ，避免引起面部皮膚的過(guò)敏
      。
      8、對(duì)于一些油性皮膚及敏感皮膚下選擇的時(shí)候要格外注意
      ，宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品
      。以減少刺激。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58043.html.
      
          
      
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