皮膚病夏季預(yù)防常識

夏季皮炎癥狀

四肢和胸背部皮膚發(fā)紅，并有大量紅色小疹子出現(xiàn)，奇癢難忍。

診斷

這是一種汗液障礙類皮膚病。高溫悶熱的天氣，人體的汗液增多，汗液里含有大量人體的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸等，這些代謝廢物都是酸性物質(zhì)，會刺激皮膚引起皮膚內(nèi)毛細血管擴張和炎癥細胞聚集，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)紅色小疹子和皮膚瘙癢。

汗液里代謝物的濃度大小直接關(guān)系到對皮膚的刺激程度。汗液里代謝廢物的濃度高，皮膚產(chǎn)生化學(xué)性炎癥反應(yīng)就強，反之則弱。汗液里代謝廢物的濃度大小還與出汗量的多少有關(guān)。當人體大量出汗時，汗液里的水分多，其中代謝廢物的含量就低。有人從實驗室的研究中發(fā)現(xiàn)，人體在中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量最高，此時最容易引起夏季皮炎。

處方

夏季皮炎患者在過了夏季后癥狀會緩解，來年夏季又發(fā)作。預(yù)防夏季皮炎，患者衣著要注意通風、吸汗，并經(jīng)常用溫水清洗汗液。平時要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分?；剂讼募酒ぱ卓稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，用外用藥涂擦止癢。

提醒

不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復(fù)不利。

日光皮炎癥狀

在顏面、頸部和手背等曝光部位，尤以額部、面頰等處出現(xiàn)皮膚紅斑，上有粟粒大小的丘疹和輕度脫屑，日曬后加重，甚至出現(xiàn)腫脹、水皰，常感痛癢難忍，夜間癥狀加重，抓破后會引起感染。

診斷

這是一種光敏類皮膚病。夏季，陽光中紫外線的含量驟增，人體對紫外線的敏感性也隨之增高。在陽光中紫外線的作用下，表皮細胞受到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性、分解，毛細血管擴張充血，從而導(dǎo)致皮炎的發(fā)生。

處方

預(yù)防日光皮炎的關(guān)鍵是，要盡量避免日光暴曬。特別是有這種皮炎病的患者，要采用涂防曬劑等措施，保護皮膚免受日光強烈刺激。每天上午10時以后至下午2時前陽光中紫外線最多的時候，要盡量減少外出。室外活動時應(yīng)著淡色、寬松的長袖衣褲，并戴太陽帽做好防護。一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，也不要用手抓搔，因為一旦抓破容易出現(xiàn)感染。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用止癢、止痛的軟膏涂抹。

提醒

對光敏感的人，攝入光敏感物質(zhì)如某種食物和藥物后，或者被陽光較長時間照射，在皮膚的暴露部位也會發(fā)生日光皮炎的癥狀。此外，紅斑狼瘡、雀斑等雖不屬光感性皮膚病，但陽光照射也能使病情加重。

皮膚病夏季預(yù)防常識

一、日常注意事項

日常注意保持居室環(huán)境的通風，避免溫度過高，在穿著上要盡量穿有利于促進汗液排出的衣物，要經(jīng)常用溫熱水洗澡，同時要避免環(huán)境過濕。這樣可減少夏季高發(fā)的皮膚疾病，痱子的產(chǎn)生。如果是孩子的話，最好在給孩子洗完澡之后，用爽身粉讓其皮膚保持干燥。

如果已經(jīng)長了痱子的話，則要用專用的痱子粉治療，切不可隨意的用萬金油或者一些其它的護膚品。如果已經(jīng)化膿的話，就要到醫(yī)院去就診了。

二、要盡量減少到野外的時間

由其是要盡量避免到有蚊子，跳蚤，虱子，等多地方如樹下，草叢下逗留時間過長。如果室內(nèi)有蚊子的話，那么也要盡量用蚊香，蚊帳等一些防蚊措施，夏季的丘疹性蕁麻疹的發(fā)病就多與這些因素有著直接的關(guān)系。如果因為這些因素引起的皮膚問題的話，則會出現(xiàn)痛癢，大水皰等問題。

如果已民經(jīng)感染的話，建議可以選擇用含有激素的軟膏進行外用，一般說來如果有“萬金油”風油精的話則可減少這些皮膚感染對身體造成的傷害。另外平時如果身上噴點花露水的話，則可減少這些對皮膚的傷害。

三、減少日曬的時間

由其是對于一些對紫外線過敏的朋友在日曬后第二天可能就會發(fā)病。這種由于過度的日曬引起的皮膚疾病，臨床上叫光敏性皮炎，通常會有面部，頸部，頸前形成一個V形區(qū)，當然了也有可能會出現(xiàn)在不同的部分等。通常會在皮膚上起皮疹，但是不會有疼痛的感覺。平時除了要減少曝曬的時間外，出門最好做好各種防曬工作。

如果已經(jīng)得了光敏性皮炎的話，則建議用含有激素的軟膏外涂就可。

四、腳部防治

夏季的“腳氣病”也就是臨床上常說的足癬和肌股癬。這是由于夏季的局部溫度過高，之后又出汗從而引起的溫暖而又潮濕的環(huán)境，應(yīng)該說這種環(huán)境是“腳氣病”最高發(fā)的原因。平時的話，就要做好內(nèi)衣，鞋襪的及時更換，要保持這些易臟部位的清潔和干爽。同果要盡量避免和別人一起用這些拖鞋，毛巾等等。。

如果已經(jīng)感染了的話，可買些達克寧，或者一些其它的真茵劑等就可以促進其康復(fù)了。

五、接觸性皮炎

夏季容易得接觸性皮膚，由其是一些敏感膚質(zhì)的人更容易會有這方面的煩惱，日常要做好預(yù)防工作。在衣著上要盡量選擇舒適透氣的棉質(zhì)材料，女生如果遇到生理期的話，要勤換衛(wèi)生巾。保持局部的清潔。同時要盡量減少配帶一些金屬飾品等等。

夏季需要預(yù)防哪些疾??？

夏季的時候，雖說天氣變熱了，感覺在飲食上不需要顧忌那么多，其實不然，夏季是疾病最容易流傳的季節(jié)，我們在夏季需要注意自己的飲食習慣，要吃干凈健康的食物，那么夏季需要預(yù)防哪些疾??？初夏時節(jié)正確的養(yǎng)生保健方法有哪些？
1、謹防夏季病
1、初夏時節(jié)注意預(yù)防菌痢
細菌性痢疾（簡稱菌?。┦怯闪〖矖U菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關(guān)外，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。控制菌痢的關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)，早治療；其次應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，加強對飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。
初夏時節(jié)氣候干燥，人易上火，所以口瘡患者在這一時節(jié)會陡然增多。發(fā)生口瘡的誘因除了干燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關(guān)系。癥狀嚴重的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用局部燒灼、涂抹口瘡藥膜和服用維生素B2等方法進行治療。
此外，初夏還要注意預(yù)防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染后24小時內(nèi)發(fā)病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時治療。患者的洗漱和擦拭物品要專用，尤其在集體場所，更要做好各項隔離工作。預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是，在高溫高濕的初夏，一定要注意個人衛(wèi)生和眼部保健，少去人多的場所，避免接觸傳染源。
2、小心脾胃受損
很多人在夏天容易出現(xiàn)各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響；另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現(xiàn)腹部疼痛、胃炎等情況。
從養(yǎng)生方式來說，在夏季養(yǎng)護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養(yǎng)身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用。而從冰箱里取出來的食物，最好不要急著吃，應(yīng)在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)少吃或不吃。
3、預(yù)防皮膚病
立夏過后節(jié)氣為小滿，這就是皮膚病高發(fā)作的節(jié)氣了。原因是小滿節(jié)氣氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱初夏天氣加上潮濕，就為皮膚病發(fā)作提供了條件。所以剛過完立夏，離小滿還有一段時間，要先為預(yù)防未來的皮膚病而做一些準備。
一般來說，小滿節(jié)氣前后的皮膚病以風疹為多，其病因病機包括濕郁肌膚、腸胃積熱等，所以在這時候皮膚病的治療上，要以疏風祛濕，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利于預(yù)防這類皮膚病，尤其是清利濕熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、馬蹄、木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚等。辛辣的食物應(yīng)該相應(yīng)減少如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。
2、初夏養(yǎng)生需注意
1、多喝水、少喝飲料
據(jù)營養(yǎng)專家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的進水量應(yīng)達到2000—2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天水分的補充和保持也是很重要的，保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
2、保證睡眠充足
夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠對于促進身體健康、提高工作、學(xué)習效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠，首先應(yīng)做到起居有律；其次應(yīng)注意臥室通風、涼爽；第三要保持平靜的心境，力求心靜自然涼；第四要有適當?shù)奈缢瘯r間，夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有利于下午的工作和學(xué)習，也是預(yù)防中暑的有力措施。少洗冷水澡
隨著氣溫的上升，人們外出歸來往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽光下吸收了大量的熱，冷水澡會使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，頭暈?zāi)垦?，重則還可引起休克。因此，最好的辦法是讓自己出汗，帶走身上大量的熱，然后再洗澡。
3、飲食要合理
清淡飲食，但也不能拒絕葷菜由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆制品，關(guān)鍵是在烹調(diào)時多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開水略燙后，用來包雞、包肉，蒸后食用，風味別致、清香可口、有增進食欲之效。
4、苦味宜多食
中醫(yī)認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用。
苦菜也是一味藥食同源的蔬菜，具有清涼解毒、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開胃的佳肴，而且對腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯的選擇。

夏季皮膚病該如何防治

夏季皮膚病該如何防治？夏季炎熱悶濕十分適合細菌的生長發(fā)育。而且我們夏天穿的衣服較少，細菌很容易附著在我們的皮膚上，因此夏季就成為了皮膚病的高發(fā)季節(jié)。那么夏季皮膚病該如何防治呢?我們來了解一下。夏天常見的主要皮膚病有：1.皮炎：在高溫環(huán)境中，汗液不易蒸發(fā)，使皮膚角質(zhì)層浸漬、汗管口阻塞、汗液滯留、汗液將汗管撐破、刺激皮膚引起炎癥。皮炎在皮膚病中發(fā)病率最高，分接觸性皮炎、藥物性皮炎、日光性皮炎等類型，易辨認，常見的癥狀為紅腫、丘疹、水泡、滲液、糜爛、瘙癢等。
2.濕疹：是急性、亞急性或慢性的炎性皮膚病。其主要癥狀為瘙癢、彌漫性潮紅、水腫、丘疹、水泡、糜爛、滲液、痂皮和鱗屑等，常反復(fù)發(fā)作，久治難愈。
3.足癬：是由真菌感染的足部皮膚病。先在趾縫間出現(xiàn)米粒大小的小皰，浸漬皮膚變白，脫皮糜爛溢液，并從趾縫間向足側(cè)、足底、足跟擴展漫延，以瘙癢、臭味、繼發(fā)感染時疼痛為癥狀。
注意事項
防治：勤洗澡保持皮膚清潔，勤換洗衣衫、褥單，保持清潔干爽。少吃海鮮，少攝入含嘌呤多及發(fā)性的食物。祛除過敏原，預(yù)防皮膚過敏。對不同病因引起的皮炎、濕疹進行有針對性治療。局部涂抹醋酸曲安奈德尿素乳膏或復(fù)方地塞米松軟膏，每日2次，并輔以清熱燥濕、活血祛風、消炎止癢的周身療法。對足癬者，宜穿通風透氣的涼鞋、棉布鞋、五趾棉襪。每天換洗襪子，專用腳盆、毛巾，以預(yù)防感染。每天用溫開水洗腳，擦干后涂抹復(fù)方土槿皮酊，每日2次。

在夏季時，孕媽咪如何防止皮膚?。?/span>

在夏天的時候，如果大家是想要預(yù)防一些皮膚病的發(fā)生，那么，小編建議大家最好是多穿一些寬松的衣服，很多的女性在夏天的時候為了能夠凸顯出自己好的身材，就會去穿一些比較緊身的衣服，但是語媽媽千萬不能這樣做。媽媽如如果是穿一些緊身的衣服，那么就會導(dǎo)致自己的汗液越來越多，貼在自己的皮膚上，那么也就很容易會導(dǎo)致大家出現(xiàn)皮膚病的現(xiàn)象了。

一、孕媽媽穿衣服的注意事項。

在夏天的時候，小編也是建議各位孕媽媽正合適穿，稍微寬松一些的衣服，這樣的話也是能夠讓自己的身體更加的舒服一些，我們可以選擇一些透氣性比較好的衣服，也可以選擇一些寬松類型的衣服，這樣的話也是可以避免自己出現(xiàn)皮膚病的現(xiàn)象。我。我們需要注意的是，因為自己在懷孕之后，體內(nèi)的激素上漲了許多，所以說我們的皮脂腺也是增厚的許多，那么在這個時候，我們流汗比普通人要更強的多一些，所以說必須要穿一些寬松透氣性好的衣服，這樣的話也是可以避免自己出現(xiàn)這種不舒服的現(xiàn)象。

二、如何避免出現(xiàn)皮膚?。?/h3> 如果說大家是比較怕熱的，而且我們也是經(jīng)常性的出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象，那么小編也是建議大家最好是在空調(diào)間里面呆著，這樣的話也是可以避免自己的身體出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，如果說想要出門的話，最好是在夜晚，溫度比較低，比較舒服的時候出門運動。

三、總結(jié)。

小編希望大家能夠更加的重視一下這個情況，一定要用心的去對待這自己的身體，如果真的出現(xiàn)了皮膚病的話，也是很容易會導(dǎo)致自己的身體非常的難受，而且嚴重的話也可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

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