想戒煙有哪些好的方法呢？

中藥戒煙最好的方法主要有以下幾點：

一、中藥戒煙湯,中藥戒煙藥材組成：二十幾味珍稀藥材配制，其中包括：藏紅花，冬蟲夏草，黨參，黃芪，半夏，炙紫菀，橘紅，川貝母等。藥材的來源：四川西藏新疆等地的原始深山，純天然，無任何人工培養(yǎng)藥材。功效：清肺排煙毒，增強機體免疫能力，抵抗煙毒，抵抗由于戒煙引起的戒斷反應，自然厭煙，徹底戒煙,制法：用三碗水熬成一碗湯即可.用法：用之前先泡20分鐘，口服。此中草藥法戒煙效果顯著，又名唐氏戒煙湯中藥戒煙法，由于藥材珍稀，秘方難得，因此其所有效果都是經(jīng)過驗證確保療效。

二、中藥戒煙酒,藥材組成：魚腥草60克，遠志、甘草各20克，地龍、薄荷、藿香各15克,制法：研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加蓋密封半月飲用。用法：戒煙時，每次服10～15毫升，每日8～12次.

三、戒煙藥茶,藥材組成：綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許,制法：水煮當茶飲服。用法：每日8～12次，連用2～3天。

四、中藥戒煙糖,藥材組成：藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調(diào)入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用,用法：有煙癮時吃15克即可.

五、戒煙貼藥,藥材組成立：食用味精、肉桂、丁香各等份研細.制法：每次取0.5克醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或加少許酒做成藥餅，貼敷于合谷、甜味穴。法：外用膠布固定，24小時后取下，連貼2～3次。貼藥10分鐘后，多數(shù)人可出現(xiàn)厭煙情況。

六、戒煙含漱液，制法：用0.2%的硝酸銀溶液，隨時配制，每次含漱一口，每天3次。具體用法及效果：在含漱后，立即吸煙，就會覺得香煙有一種特別發(fā)苦的味道，這種味道可使人產(chǎn)生一種厭惡感。如此反復3～4天，便會將抽煙的嗜好戒掉。這種含漱液可以將嗜煙的神經(jīng)反射弧打斷，從而達到戒煙的目的。

以上就是給大家介紹的關于“中藥戒煙最好的方法有幾種”相關內(nèi)容。如果您此時正在受戒煙的煩惱，那么可以試一試上面介紹的幾種方法，這些都是專家根據(jù)以往的臨床經(jīng)驗為大家做的詳細介紹，希望能給正準備戒煙的人們帶來幫助。

想戒煙有哪些好的方法呢？

1.改變吸煙時的習慣，刻意地讓自己不舒服，比如換一只手拿煙，改變煙卷叼在嘴里的位置，不要使用打火機，改成火柴。

2.設定吸煙的時間和場所。比如會議中盡量不要吸煙，在家里只在一個固定地方吸煙。

3.寫戒煙日記。查看吸煙記錄，看你是在什么時候、地點非吸不可，在這個時間段和地方尤其注意。

4.當你想吸煙時，不要立即吸，先忍3分鐘。

5.辦公室、家里以及身上不要裝煙卷，為自己創(chuàng)造一個無法自由吸煙的環(huán)境。

6.在開始戒煙的前一天，把剩下的煙、打火機以及煙灰缸等吸煙器具全都扔掉。

7.戒煙過程中，會出現(xiàn)煙癮發(fā)作的情況，這類癥狀大多只是尼古丁排出體外時發(fā)生的暫時性癥狀，也可以看作是恢復健康的證明，從心理上給自己一個暗示。

中醫(yī)針灸可嘗試

有證據(jù)顯示針灸和催眠是一種有效的非藥物治療手段，可幫助煙民戒煙，但并不推薦做為首選。采用針灸、按摩、藥物敷貼等方法抑制煙癮。

不過，現(xiàn)在中醫(yī)戒煙仍處于研究階段，療法的確切效果如何，以及與傳統(tǒng)戒煙方法相比，新療法的效果又如何衡量，還在進一步論證中，值得患者期待和有選擇性嘗試。

看了上面的介紹我們知道，在戒煙的時候，精神力量是非常重要的，我們要做很多種嘗試，然后找到適合自己的戒煙方法，不能再忽視長期吸煙對我們身體的危害，應該及時認識到吸煙對我們身體的傷害，然后立馬戒煙，不能說再等一等，因為如果等的話，是永遠都不掉的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58203.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 感覺性失語癥是怎么回事

下一篇: 酒精中毒皮膚的治療方法