中藥戒煙這四個配方見效超快

中藥戒煙湯

1.魚腥草30克，地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。

水煎，每日1劑，分4~5次服用。可以消除戒煙產(chǎn)生的各種身體不適。

2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。

水煎服，每日1劑。

一般服藥6~9劑，能使有10年以上煙齡或煙癮較大者將煙戒掉。

中藥戒煙酒

取魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。

將上述藥物搗碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。

中藥戒煙糖

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調(diào)入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。

中藥戒煙茶

1.魚腥草250克，水煎當(dāng)茶飲，每日早晚各煎1劑服用。

2.綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少許，水煎當(dāng)茶飲服。

每日8~12次，連用2~3天。

突然戒煙有什么癥狀

口渴：常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)毒素。

睡眠中斷：這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。

戒煙綜合癥嗜睡：一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。

難以入睡：有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡?？梢岳脽o法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。

咳嗽：長年累月吸煙后，肺會產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數(shù)周)會咳嗽。

便秘：許多人在減少飲用與吸煙相關(guān)的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。

頭痛：頭痛可持續(xù)一天，并可能在一周后復(fù)發(fā)。其原因尚不清楚。

饑餓感：身體吸收食物的能力得到改善。幾乎所有的吸煙者在戒煙后都胃口大開。為了避免增加體重，可從事一些體育鍛煉，并且食用低糖低熱量的食物。

盜汗：經(jīng)常沐浴可緩解。定期鍛煉的人較少出現(xiàn)嚴(yán)重盜汗。 震顫：手和手指輕微發(fā)抖，可持續(xù)數(shù)周。

口瘡：少數(shù)戒煙者可出現(xiàn)口腔刺激癥狀。牙齦起皰、口瘡或炎癥是由化學(xué)物質(zhì)在體內(nèi)的調(diào)整引起的。有可能由維生素缺乏所致，加強(qiáng)飲食和補(bǔ)充維生素B、C可緩解癥狀。

注意力不集中：在撤除一氧化碳后常伴有一些令人煩惱的不明顯癥狀。戒煙者的空間感和距離感都會受到影響，并會產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況。此時應(yīng)盡可能避免駕車或操作機(jī)器。

手足癢：這是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會持續(xù)太久。

頭皮酸痛：這也是由循環(huán)系統(tǒng)得到改善引起的。一般不會持續(xù)太久。

戒煙的方法 四個小方法幫男性戒煙

知道應(yīng)該如何戒煙嗎，吸煙對于肺部健康是不利的，而且也會誘發(fā)肺癌的發(fā)生，所以說長期吸煙是慢性自殺，一定要找到適合自己的戒煙的方式和方法，下面的這些方法可以幫助男性戒煙，同時也不會有復(fù)發(fā)的情況，大家一定要堅持。

一次全戒斷法：

戒煙的前一天一次抽個夠，直至厭惡香煙的氣味，然后丟掉香煙、煙灰缸、打火機(jī)等可能會引起你吸煙的煙具。讓你不再想吸煙的問題，杜絕這些物品在眼前，可能會讓你起到戒煙的念頭，這要到方法可以讓你忘記吸煙。

減量法：

限制吸煙的地方，盡量不去想吸煙，實在想吸時，抽出一支煙在手后，盡量推遲點燃香煙的時間。每天的吸煙的量少一點，逐漸的達(dá)到戒煙的目的，但是一定要注意自己的吸煙的量。

古方戒煙法：

中醫(yī)養(yǎng)生戒煙法即“覺正凈戒煙法”，它由甘草、川貝、杜仲、紅糖等純中藥為主要成分。只要按照規(guī)定服用，在配合養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，這樣的方法可以慢慢的讓你戒掉煙癮，而且也可以減少對身體傷害。

分析吸煙行為因果關(guān)系：

每次你吸煙的時候就記錄你吸煙的原因與吸煙后的結(jié)果和感受，注意將你每日最不可避免的吸煙原因排在前面。一周記錄一次，當(dāng)你想吸煙的時候是不是可以用其他的方法來代替，不是非吸煙不可，所以說要知道因果關(guān)系，才能掌握好的方法。

關(guān)于戒煙的方法，這些小常識大家都知道了，這些戒煙的方法可以得到很好的調(diào)理的作用，對于經(jīng)常吸煙的人群來說戒煙是一大難題，但是為了身體健康，一定要知道一些戒煙的方式和方法，希望這些小常識對你有所幫助。

有什么好的戒煙方法或者土偏方貢獻(xiàn)幾個。感謝！求大神幫助

中藥戒煙湯：魚腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日1劑，分5次飲服，成效頗佳?！鞍滋}卜戒煙法”，方法是將白蘿卜洗凈切成絲，用紗布過濾一下，再擠出苦澀的汁液，加入適量白糖，就可以制成戒煙藥了。每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲汁液，吃后吸煙就會覺得淡而且無味從而不想吸煙，慢慢克服煙癮，達(dá)到戒煙的目的。

想戒煙有妙方

戒煙丸

吸煙不一定就會得肺炎或肺癌，但吸煙不利于肺及呼吸系統(tǒng)的健康，那是一定的。所以奉勸各位煙民把煙戒了，利己利人?？梢缘街兴幏咳ベI皂莢丸，有現(xiàn)成的，也有藥房可現(xiàn)場做的。這個皂莢丸是戒煙丸。也可以自己買皂莢來，研末加工成蜜丸，大小如六味地黃丸。

若有經(jīng)常咳嗽等癥，可喝戒煙湯藥，處方為：天南星15克、石膏 50--400克、知母 25克、黃岑15克、柴胡 15克、郁金 25克、皂莢 15克、桔梗 15克、大棗 20枚、黃柏 15克、黃連 10克、苦參 15克。注意：1、先煮紅棗，20分鐘后再放入其他藥一起煮；2、把石膏用棉布包好與其它藥一起熬煮。石膏量根據(jù)舌苔、痰等狀況判斷做加減。若口不渴者，另加半夏 15克。

戒煙其實不難，關(guān)鍵是想不想戒！只要想戒決心戒，就一定能戒成，吃吃中藥就可以了。

中醫(yī)研習(xí)者 白云山人20200312

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