⒈蛋白質
豬肉的蛋白質為完全蛋白質
⒉脂類
豬肉中的脂類主要是中性脂肪和膽固醇
⒊碳水化合物
豬肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝臟中
豬肉的營養(yǎng)非常全面
⒋浸出物
豬肉在烹煮時可溶解出一些成味物質
1.挑選不肥不瘦的豬肉
2.如果實在不喜歡吃肥肉。那么也最好要選擇現(xiàn)場分割的全瘦肉
,因為從肥肉上更容易鑒別整個豬肉的好壞。好的或新鮮的豬肉,脂肪潔白有光澤。肌肉色澤均勻,外表微干或微濕潤。用手指按一按,凹陷能迅速恢復3.看表皮
。這也是為什么要看現(xiàn)場分割的豬肉更安全的原因。表皮有紅點或出血點多為病死豬肉,豬皮厚而毛孔粗的且肌肉顏色暗紅的,多半是母豬肉4.看肌肉。肌肉之間有淤血的
,多半是屠宰之前就死亡的,是因為放血不干凈造成的。肌肉顏色艷紅或深紅的5.聞。新鮮的豬肉有種肉鮮的正常氣味
。不新鮮的豬肉有氨味或酸氣本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58474.html.
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