国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

茄子功效有哪些

中醫(yī)世家 2023-06-25 12:57:20

1.茄子的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)

、脂肪
、碳水化合物、維生素以及鈣
、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分
。

2.茄子中維生素P的含量很高

，每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力
，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性
，防止微血管破裂出血
。

3.茄子還含磷、鈣

、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿
、水蘇堿
、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢砸种葡滥[瘤細(xì)胞的增值
。

4.茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙

，具有降低膽固醇的功效。國外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”
，食用茄子即是其中方法之一
。

5.茄子所含的B族維生素對痛經(jīng)、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用

。

茄子功效有哪些

1、保護(hù)心血管

、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P
，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性
，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血
，使心血管保持正常的功能
。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效
。

2

、防治胃癌：茄子含有龍葵堿
，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖
，對于防治胃癌有一定效果。此外
，茄子還有清退癌熱的作用。

3

、抗衰老：茄子含有維生素E
，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子
，可使血液中膽固醇水平不致增高
，對延緩人體衰老具有積極的意義
。

茄子的作用是什么

主要價(jià)值編輯

營養(yǎng)價(jià)值
1

、降血壓。茄子中含豐富的維生素P
，是一種黃酮類化合物
，有軟化血管的作用，可以降血壓
。
2
、降低膽固醇。茄子含有葫蘆巴堿及膽堿
，在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合，排出體外
，以保身體血液循環(huán)正常
，降低膽固醇。
3
、減肥。茄子還可以吸收脂肪
，起到減肥的作用
。
4、清熱解暑
。在夏季
，茄子可清熱解暑
，對于夏季容易長痱子
、生瘡癤的人，尤為適宜
。

食療功效
茄子+苦瓜 = 心血管患者理想菜苦瓜有解除疲勞
、清心明目
、益氣壯陽
、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血
、清熱消腫
、解痛利尿及防止血管破裂
、平血壓
、止咳血等功效。二者搭配食用
，是心血管病人的理想菜
。
茄子+肉 = 穩(wěn)定血壓
、預(yù)防紫癜茄子與肉同食
，可補(bǔ)血
，穩(wěn)定血壓。另外
，茄子含豐富的維生素P，有良好的防止微血管破裂作用
，有效預(yù)防心血管疾病
，對防治紫癜也有幫助
。
抗衰老
吃茄子抗衰老
。每100克茄子中維生素E150毫克
，是花生的8倍
，香蕉的7倍。維生素E能加強(qiáng)細(xì)胞膜的抗氧化作用
，抗拒有害自由基對細(xì)胞的破壞
，防治動脈硬化和高血壓病，促進(jìn)性腺和胃液分泌
，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)
，預(yù)防白內(nèi)障。這一段時(shí)間有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，維生素E可保護(hù)體內(nèi)與衰老有關(guān)的蛋白質(zhì)，使人體內(nèi)的氧化作用得到抑制
，使衰老過程減緩
。
每100克茄子中含維生素P達(dá)700毫克，是柑橘的10倍
，杏子的15倍。維生素P能增強(qiáng)細(xì)胞粘著力
，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝
，保持肌體正常生理功能，保護(hù)血管循環(huán)功能
，防治色斑和皮膚干燥癥
，口腔炎等
。
臉部有雀斑
，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片
，擦面部有雀斑的位置
，直到擦紅為止。
飲食禁忌
1
、茄子的吃法葷素皆宜
。既可炒、燒
、蒸、煮
，也可油炸
、涼拌、做湯
。吃茄子最好不要去皮
，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素B
，維生素B和維生素C是一對好搭檔
，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進(jìn)維生素C的吸收
。茄子切忌生吃
，以免中毒
。
2
、盡管茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高
、時(shí)間較長
，不僅油膩
，營養(yǎng)損失也很大
。煎炸茄子維生素?fù)p失量可達(dá)50%以上。在茄子的所有吃法中
，拌茄泥是最健康的
。
3
、茄子和蟹肉都是寒性食物
，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致腹瀉
，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食
。
4、生吃茄子是會中毒的
。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素
，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的
！龍葵素不僅存在于土豆芽中
，生茄子里也有
，你看連名字都叫“茄堿”
。
5、孕期朋友在選擇茄子的時(shí)候
，也應(yīng)選擇新鮮茄子
。最好不要選擇老茄子
，尤其是秋后的老茄子
，含有較多茄堿，對人體有害
，不宜多吃。

藥用價(jià)值
性味：甘
；涼。
歸經(jīng)：入脾
、胃
、大腸經(jīng)。
功能主治：清熱
，活血，止痛
，消腫
。治腸風(fēng)下血，熱毒瘡癰
，皮膚潰瘍
。
①孟詵：主寒熱
，五藏勞
。又醋摩之，敷腫毒
。
②崔禹錫《食經(jīng)》：主充皮膚
，益氣力，腳氣
。
③《日華子本草》：治溫疾
，傳尸勞氣。
④《滇南本草》：散血
，止乳疼
，消腫寬腸
，燒灰米湯飲
，治腸風(fēng)下血不止及血痔。
⑤《醫(yī)林纂要》：寬中
，散血
，止渴。
⑥《隨息居飲食譜》：活血
，止痛，消癰
，殺蟲
，已瘧，瘕疝諸病
。
用法用量：搗敷或研末調(diào)敷。內(nèi)服：入丸
、散或泡酒
。

不宜人群
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜
，因此
，身體有消化不良
、容易腹瀉
、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃
。
2
、孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候
，也應(yīng)選擇新鮮茄子
。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子
，含有較多茄堿
，對人體有害，不宜多吃
。
3
、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃
。茄子性寒
，對于容易長痱子
、生瘡癤的人可以多吃
，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃
。
4
、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦
，最好少吃
，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子
。

茄子的功效與作用 茄子的功效與作用有哪些

1

、茄子具有清熱解毒的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诟?div id="jfovm50" class="index-wrap">、口苦的時(shí)候，適合吃一些茄子清熱。

2
、茄子有不錯(cuò)的通利小便
、消腫的功效。如果有偶爾的便秘
、以及比較容易水腫的人群
，適合吃茄子通便消腫
。

3
、因?yàn)榍炎赢?dāng)中含有豐富的水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿
，因此能夠起到一定的降壓作用
。

茄子的功效與作用

功效作用

茄子，為常見蔬菜

，原產(chǎn)于亞洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)我國各省均有種植。其營養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、維生素以及鈣、磷
、鐵等多種營養(yǎng)成分
。不僅有降低膽固醇的功效，還對痛經(jīng)
、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用
。

1.清熱解暑

茄子屬于寒涼性食物

，有清熱活血
，消腫止痛的功效，夏天食用
，有助于清熱解暑
，對于易長痱子的人特別適合
；每天堅(jiān)持服用蒸茄子
，長期下來，有治療內(nèi)痔出血
，改善便秘的功效
。

2.降脂降壓

茄子中含有皂草甙，有護(hù)肝和降低機(jī)體血液膽固醇的功效

，可以促進(jìn)機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)
、核酸的合成
，改善機(jī)體的供氧功能以及血液流動，提高免疫力
。

3.保護(hù)心血管

茄子中含有維生素P，這種物質(zhì)能防止維生素C被破壞

，有保護(hù)加強(qiáng)毛細(xì)管壁彈性
，增強(qiáng)人體細(xì)胞免疫力，降低毛細(xì)血管脆性和滲透性
，防止血管破裂
，保護(hù)心血管正常的功效。

4.抗衰老

茄子含有維生素E

，有防止出血和抗衰老功能
，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高
，對延緩人體衰老具有積極的意義
。

5.抗胃癌

國外研究結(jié)果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍

，是抗癌強(qiáng)手
。能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用
。

茄子到底有什么功效

1

、茄子的營養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪、碳水化合物
、維生素以及鈣
、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分
。

2、茄子還含磷
、鈣
、鉀等微量元素和膽堿
、胡蘆巴堿、水蘇堿
、龍葵堿等多種生物堿。特別是紫色的茄子中含有的維生素的含量更高
，而且也可以有預(yù)防消化道腫瘤的生長，對于抗癌有好處
。

3
、茄子所含的B族維生素對痛經(jīng)、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用
。

4
、茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克
。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力
，對于提高血管的彈性有好處，而且也可以有很好的預(yù)防血管破裂出血的作用和功效
。

5
、茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效
。國外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”
，所以說吃茄子可以有降低膽固醇的作用，適合膽固醇高的人群
。

6
、茄子皮里面含有維生素B
，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔
，我們攝入了充足的維C，這個(gè)維生素C的代謝過程中是需要維生素B的支持的
。

7
、每100克茄子含有蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克
，碳水化合物3.1克，鈣22毫克
，磷31毫克
，鐵0.4毫克，胡蘿卜素0.04毫克
，硫胺素0.03毫克
，核黃素0.04毫克
，尼克酸0.5毫克
，抗壞血酸3毫克。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58846.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
，不妨看看
！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
？一文科普
，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >