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      茄子簡(jiǎn)單家常做法大全
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 13:26:14
        
      

        
      
           
      1
      、茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，含有蛋白質(zhì)
        、脂肪
      、碳水化合物
      、維生素以及鈣、磷
      、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分
      。
      2、茄子還含磷
      、鈣
      、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿
      、水蘇堿
      、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢砸种葡滥[瘤細(xì)胞的增值。
      3
      、茄子所含的B族維生素對(duì)痛經(jīng)
      、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
      4
      、茄子中維生素P的含量很高
      ，每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力
      ，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性
      ，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血
      。
      5
      、茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效
      。國(guó)外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”
      ，食用茄子即是其中方法之一。
      6
      、茄子皮里面含有維生素B
      ，維生素B和維生素C是一對(duì)很好的搭檔，我們攝入了充足的維C
      ，這個(gè)維生素C的代謝過程中是需要維生素B的支持的
      。
      7
      、每100克茄子含有蛋白質(zhì)2.3克，脂肪0.1克
      ，碳水化合物3.1克
      ，鈣22毫克，磷31毫克
      ，鐵0.4毫克
      ，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克
        ，核黃素0.04毫克
        ，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克
        。
      常吃茄子對(duì)身體的幾個(gè)好處
      一
        、保護(hù)心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P
        ，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力
        ，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性
        ，防止微血管破裂出血
        ，使心血管保持正常的功能。此外
      ，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效
      。
      二、防治胃癌：茄子含有龍葵堿
      ，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖
      ，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外
      ，茄子還有清退癌熱的作用
      。
      三、抗衰老：茄子含有維生素E
      ，有防止出血和抗衰老功能
      ，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高
      ，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義
      。
      四、治療凍瘡：取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎
      ，水開之后再煮20分鐘
      ，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處
      ，二至三次可治愈
      。
      五
      、降低高血脂，高血壓功效：選用深色長(zhǎng)條型
      ，切成段或者絲
      ，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分
      ，服用可有效降低和自愈
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58871.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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        ，白皙
        、光滑、修長(zhǎng)的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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