1.由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,因此
,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦不宜多吃。2.孕婦在選擇茄子的時(shí)候
,也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害3.忌與蟹肉一起吃。茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往會(huì)使腸胃感到不舒服
4.茄子性寒
5.茄子切忌生吃
6.老茄子,特別是秋后的老茄子含有較多茄堿
方法一
選嫩茄子兩三個(gè)洗凈
茄子
加入橄欖油若干
出鍋
大蒜籽拍碎剝衣,洗凈
根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽
(溫馨提示)
1、蒸茄子主要靠蒜茸來(lái)提味
2、茄子一定要盡可能地嫩;
3
最有快感的時(shí)刻:把佐料放進(jìn)碗里之后一手提著茄子的蒂把一手用筷子攪拌茄子
方法二
主料:
長(zhǎng)嫩茄子400克
配料:
雞蛋半個(gè),色拉油750克
調(diào)料:
碘鹽4克,味精3克
制作:
(1)茄子去蒂洗凈去皮,頂?shù)肚谐珊?.4厘米的片
(2)勺內(nèi)放油
(3)將炸好的茄片每?jī)善B合在一起
(4)勺內(nèi)放少許油
關(guān)鍵:茄片切的厚度要均勻
上文就是講解的蒸茄子的做法大全
茄子是一種很常見(jiàn)的蔬菜
,而且平時(shí)也是經(jīng)常吃的,多吃茄子能夠有助消化,尤其是女性朋友都知道,茄子特別吸油脂,所以多吃茄子有利于減肥,茄子的吃法很多,有魚(yú)香茄子、紅燒茄子等,下面我們就來(lái)看看茄子的家常做法。蒸茄子的常見(jiàn)做法如下:
材料:茄子300g
1.準(zhǔn)備食材:茄子
2.茄子洗凈切成1cm見(jiàn)方的條狀,大蒜切末
3.取一個(gè)蒸籠
4.大火燒開(kāi)水,蒸20分鐘
5.炒鍋放入適量花生油,油熟后放入花椒和蒜末炒香
6.加入鹽
7.取出蒸好的茄子盤(pán)
8.然后撒點(diǎn)香菜粉點(diǎn)綴
農(nóng)村蒸茄子的家常做法:
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