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哪種酒更傷身

中醫(yī)世家 2023-06-25 15:42:03

1

、盡可能飲熱酒

不管是白酒

、黃酒
,加溫后飲用:一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)
,減少有害成分。喝酒難以避免
。適量喝酒,有益于健康
,酗酒傷身

2、空腹時(shí)不要飲酒

一面飲酒

,一面進(jìn)食,酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長
,酒精受胃酸的干擾
,吸收緩慢,就不易酒醉
。如果連干幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高
,令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)
。所以,這種飲酒法要盡量避免

飲酒前,先吃一些淀粉的食物

,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下
,因?yàn)楦鶕?jù)研究,要減少酒精的吸收
,水溶性的淀粉比脂肪來得有效
,甚至如果來不及吃東西,可以先喝代餐
,代餐中有纖維,會使您的胃立即有飽脹感
,減少酒精的攝取量

3、不要大口猛喝

要慢慢喝酒

,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料
,如可樂
、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度

4、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用

5

、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂,而是果汁

,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用
,因?yàn)樗鼈兒泄?div id="d48novz" class="flower left">
,可以幫助酒精更好地燃燒?/p>

6、不要多種酒混合飲

因?yàn)楦鞣N酒成分

、含量不同,互相混雜
,會起變化
,使人飲后不舒適
,甚至頭痛
、易醉。

7

、不要用藥酒作宴會用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾

,或者起化學(xué)變化,喝了后會令人惡心
、嘔吐和不適

8

、白酒、啤酒應(yīng)注意

喝白酒時(shí)

,要多喝白開水
,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí),要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊

哪種酒更傷身

1、啤酒:每天別超過兩瓶

啤酒是一種酒精性飲料

,每升熱量為400千卡
,其中一半來自酒精成分,一半來自糖分

啤酒中的營養(yǎng)物質(zhì)包括17種氨基酸、12種維生素等

,人們稱之為“液體面包”
。啤酒中的啤酒花還能增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌
、提高消化能力

不過,啤酒在人體中的代謝較快

,熱量較高
,且能增進(jìn)食欲
,提高消化能力
,因此過量飲用易使人發(fā)胖。

正確飲用量:每天最多不要超過兩瓶(1250毫升)

2、白酒:不超過3兩

白酒中的成分很復(fù)雜

,其主要成分為酒精和水
,一般來說,乙醇含量越高
,酒度越烈
,對人體越不利。飲適量的白酒
,可緩和憂慮和緊張心理;有失眠癥者睡前飲少量白酒
,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌
,起到健胃作用
。但過量飲用白酒
,對身體的危害很大

正確飲用量:度數(shù)較高的白酒每日最好不要超過2兩;度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過3兩。

3

、葡萄酒:4兩為宜

葡萄酒也是一種低度酒

,酒精度一般在12°左右
,維生素含量很豐富
,并含有錳、鋅
、鉬、硒等微量元素

美國科學(xué)家對葡萄酒中含有的白藜蘆醇進(jìn)行分析

,發(fā)現(xiàn)其具有降低膽固醇和甘油三酯作用。

心臟病專家也證實(shí)

,每天喝200毫升紅葡萄酒能降低血液黏稠度,使血栓不易形成
,預(yù)防動脈硬化

正確飲用量:葡萄酒的度數(shù)一般為10—12°,飲用葡萄酒以200毫升為宜

,最多不要超過300毫升。

其實(shí)

,葡萄酒也屬于果酒的一種
,除此之外,還有蘋果酒
、楊梅酒、梨酒
、荔枝酒
、椰子酒等
。果酒的度數(shù)由于不盡相同,所以飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)其酒精度數(shù)適量飲用

白酒
、啤酒、紅酒
,哪種酒更傷肝?白酒啤酒混著喝
,身體會怎樣

都說喝酒傷肝,但酒有很多種

,喝哪種更傷肝呢?對于愛喝酒的人來說
,可能會為自己找各種各樣的喝酒理由
,甚至有不少朋友就認(rèn)為喝酒是有益 健康 的,只要喝得不多即可
,他們認(rèn)為喝白酒 養(yǎng)生 ,甚至還能抗癌
,喝紅酒對血管好
,但真相真的如此嗎?常見的幾種酒
,哪種更傷肝?如果經(jīng)常白酒啤酒混著喝
,身體會變得怎么樣
?接下來就揭曉答案,愛喝酒的人不妨早點(diǎn)了解

| 只要喝得少

,就不會傷身體?

很多人相信“適量喝酒 養(yǎng)生 ”的說法

,但其實(shí)這并非真相
,只不過是在自欺欺人罷了
。有的人聽說喝點(diǎn)紅酒有利于保護(hù)血管
,也有的人聽說適量喝點(diǎn)白酒有利于降糖降脂,但實(shí)際上這都是錯(cuò)的


紅酒中確實(shí)有一種物質(zhì)

,對血管 健康 有益
,但它的 含量是非常少的
,適量喝壓根起不到什么作用,而如果大量喝
,那帶來的更多地是壞處,并非好處

也有研究發(fā)現(xiàn) 白酒中含有一定的活性物質(zhì)

,但這并不能代表它就能抗癌,要是這么說
,豈不是很多食物都有這個(gè)作用了
,那癌癥不應(yīng)該早就被我們攻克了嗎
?雖然有的研究發(fā)現(xiàn)適量喝酒白酒與糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降之間有一定關(guān)聯(lián)
,但酒精也可能會加重病變、引起低血糖

不管是大量喝還是少量喝,只要喝了就會傷身

,《柳葉刀》上的一項(xiàng)對2800萬人的研究發(fā)現(xiàn)
喝酒是導(dǎo)致癌癥的重要因素 。喝得少
,同樣傷身。

而且值得提醒的是

,對于 中國人 來說
,喝酒帶來的壞處會更明顯。這是因?yàn)榧s有30%的中國人體內(nèi) 缺乏乙醇脫氫酶 ,少了它
,會影響到酒精的代謝,對身體 健康 的影響會更大

| 白酒

、啤酒和紅酒,哪種更傷肝

這三種酒都傷肝,若非要比個(gè)高下

,需要從不同的角度去分析:


如果從攝入酒精的量相同的角度上說

,喝的量一樣,其中的 酒精含量越高
,對肝的損傷越大
。那么
,這三種酒
白酒 的酒精含量顯然是最高的
,所以它更傷肝
,其次是紅酒和啤酒

如果從 吸收快慢 的角度上說

,三種酒其實(shí)差別不太大,可能人體對 啤酒 的吸收要更快一點(diǎn)
,因?yàn)樗锩婧卸趸?div id="d48novz" class="flower left">
。不過
,從這個(gè)方面比較的話
,應(yīng)保證攝入的糾結(jié)度數(shù)是一樣的,才好比較

不管是白的啤的還是紅的,都容易傷肝

,只不過從不同的角度去比較
,答案不同。除了這三種酒
藥酒 也是生活中常見的酒
,被很多人當(dāng)成 養(yǎng)生 酒,有的朋友會特意泡藥酒喝
,為了預(yù)防或治療某種疾病
,但其實(shí)真相也并非如此。

用酒做溶媒

,的確可以溶出中藥里面的一些營養(yǎng)物質(zhì)
,但其含量很有限,而且一些商家宣稱的藥酒的一些功效
,并沒有充分地研究證據(jù)。 相反
,自己亂用中藥泡酒
,反而有一定的 健康 風(fēng)險(xiǎn), 一方面是很多中藥本身就存在一定的毒副作用
,另一方面是自己操作或者從小販那里購買的藥酒
,衛(wèi)生不一定達(dá)標(biāo)


所以

,不論是這幾種酒中的哪一種,都容易傷肝
,大家不要抱有僥幸心理
,更不要覺得少喝點(diǎn)酒沒事
,尤其提醒已經(jīng)患有肝病的人群
,更需重視,不要飲酒
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?赡苡械娜藭f了,那我兩種酒混著喝
,傷害應(yīng)該就能降低吧
?比如生活中很多人會把白酒和啤酒混著喝,這樣好嗎

| 經(jīng)常白酒啤酒混著喝的人,后來身體如何了

這樣喝不僅不會降低危害

,反而會加大危害!混著喝, 醉得會更快
發(fā)生酒精中毒
、意外的幾率會更高。經(jīng)常白酒啤酒混著喝的人
肝臟也更容易受傷
,經(jīng)常這樣做
,得肝癌的風(fēng)險(xiǎn)會更高
。不僅僅傷肝,這樣喝 對胃和大腦的損傷也會更大

除了這兩種酒

,其他的酒也是一樣,最后都不要混著喝
,除了混著酒喝
,在此也提醒大家
,也不要酒和飲料混著喝
,這樣做也更容易喝醉,對身體的損害會更大

總而言之

,對于現(xiàn)在很多人喝的酒來說
,一般都是含有酒精的
,并不是純的糧食釀造的,經(jīng)常喝不利于 健康
,不管喝多喝少
。最后再次提醒愛喝酒的朋友們
,不要心存僥幸,以上提到的幾種酒都容易傷肝
,尤其混著喝危害更大
,若不想身體受損,也為了家人
,提倡大家最后不飲酒,不妨以茶代酒

白酒和洋酒哪個(gè)更傷身體?

洋酒包含太多種類了如白蘭地

、香檳、威士忌
、波士酒、朗姆、伏特加等都可以稱之為洋酒
。我希望您要知道紅酒
、香檳等為葡萄發(fā)酵酒,未經(jīng)蒸餾
。白蘭地也多用葡萄或水果作為原料發(fā)酵后蒸餾得來。而威士忌多為糧食如燕麥
、大麥等發(fā)酵后蒸餾而得到
。所以從保健的角度來講發(fā)酵酒因?yàn)槲唇?jīng)蒸餾原料中的營養(yǎng)成份能夠更好的保留下來尤其是干紅酒,干紅酒是將紅葡萄去梗后連皮帶子發(fā)酵來的
,而葡萄中的大多數(shù)營養(yǎng)存在于葡萄的皮與籽中。另外發(fā)酵酒的酒精度相對較低一般11--13度之間
,蒸餾酒一般在30度以上所以您會感覺到在每天晚上喝一杯白蘭地
,會睡的很香,這是很正常的也不會對身體產(chǎn)生影響
,中醫(yī)理論講每天飲用一兩左右的白酒還有益于血液循環(huán)
、舒筋活血哪
!如果您想在夜間“燃燒脂肪”以及多吸收些氨基酸
、有機(jī)酸、單寧
、白藜蘆醇等眾多營養(yǎng)我還是建議您臨睡覺前喝上一杯紅酒
!論哪種酒
,適量飲用對身體不會有害
,相當(dāng)多的人還能夠從中得到健康和身心愉悅。 白酒——喝高度的
,高度酒釀造的較多
,勾兌的較少
,50克以內(nèi)可以接受
; 紅酒喝大品牌
,不要相信價(jià)錢,只要是大品牌就很少有勾兌現(xiàn)象
; 啤酒大口飲用
,國內(nèi)的大品牌質(zhì)量都很好,500ML是個(gè)不錯(cuò)的選擇
; 洋酒年輕人可以喝杜松子
、伏特加,50克以內(nèi)
,年齡大些可以飲用威士忌類,如芝華士15年
,25克以內(nèi)
,顯得穩(wěn)重和自信。

白酒紅酒和啤酒
,喝了以后最傷身的是哪一種,有什么區(qū)別

酒一直是人們很喜歡的一種飲品

,人們在日常生活中不管是什么行業(yè)的人群多多少少都會喝酒
,因?yàn)榫凭哂歇?dú)特的風(fēng)味
,所以很多人在接觸到酒之后就會喜歡上它。酒有很多種
,不同的味道
、不同的顏色、不同的酒精濃度的酒都會有人喜歡
。但是我們在平時(shí)總是會聽到喝酒傷身這樣的話,尤其是很多長輩都會強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)
,但是酒對人的身體真的是有壞處的嗎
?其實(shí)對于這一問題我們不能只聽取片面的說法,而是要更加科學(xué)的對待這個(gè)問題

哪種酒對人的身體傷害更小一點(diǎn)

那么對于不同濃度不同品種的酒來說

,哪種酒對于人的身體傷害更劇烈,哪種酒更容易讓人醉
,接下來我們一起來看看
。無論酒精濃度多低的酒都會含有酒精
,只要有酒精就會對身體造成傷害。

在對啤酒

、紅酒、白酒等各種酒進(jìn)行對比之后
,我們可以發(fā)現(xiàn)酒精濃度最低是啤酒
,接下來是紅酒,酒精濃度最高的是白酒
。所以這就說明當(dāng)身體攝入同等分量的酒之后
,對身體傷害最小的是啤酒


但是如果身體想要攝入同等濃度的酒精的話

,可能要喝很多啤酒才可以達(dá)到目的,這樣就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)
。通過這樣的說明大家就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)對于任何酒來說
,如果不加節(jié)制過量飲用的話都會對身體造成傷害
。如果想要身體健康只有不喝酒只有不去接觸它才是正確的做法

大家都知道我們國家是一個(gè)有著深厚的歷史文化的國家,當(dāng)然酒文化也不例外

,中國的酒文化同樣的豐富多彩
,在中國人的飯桌上一定不會少了酒的身影
,親朋好友聚餐
、逢年過節(jié)的聚會,餐桌上總是會有酒的出現(xiàn)
,好像一定要有酒才會有高興的氛圍
。雖然說無酒不歡
,但是面對別人的勸酒
,不要一味的來者不拒,自己一定要適量而行
,要學(xué)會拒絕

記得喝酒之前一定要吃一些東西,這樣才不會對胃造成巨大的傷害

,盡量不要空著肚子喝酒,而且不吃東西就喝酒只會加快醉酒速度
。而且對于喝酒前要吃的東西也是有講究的
,盡量不要吃像腌制食品這種不新鮮的食物
,肉類也最好不要吃
,蔬菜之類的健康食物才是最佳選擇。

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