一
淀粉類大分子能和酒精發(fā)生結(jié)合，也能延緩酒精的吸收
。富含直鏈淀粉的食物更為理想防醉酒.png)
二
、富含果膠的水果和蔬菜比如蘋果
三
、奶類和豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料特別是酸奶，質(zhì)粘稠
，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，并延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護(hù)胃黏膜的作用。四
、富含B族維生素的食物富含B族維生素的食物如粗糧，奶類
，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復(fù)合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復(fù)合維生素B片很方便。一項10萬男性參與的健康體檢結(jié)果顯示
，脂肪肝發(fā)生率占到人群22.28%，而進(jìn)一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售
男性易因高脂肪
、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。一般來說，我們不建議空腹飲用
。 一方面容易傷胃，另一方面也容易空腹喝醉。 讓我們了解一下酒前吃什么食物可以防止醉酒。
一般我們都不建議空腹喝酒，喝酒前吃些什么食物可以預(yù)防醉酒？
? ?應(yīng)酬喝酒前先喝番茄汁
，來杯番茄汁吧！ 吃西紅柿喝西紅柿汁可以緩解頭痛，緩解酒后頭暈，因為西紅柿中含有豐富的番茄紅素
一般我們都不建議空腹喝酒
? 先吃富含維生素U的卷心菜
一般我們都不建議空腹喝酒，喝酒前吃些什么食物可以預(yù)防醉酒？
? 吃油膩的食物來養(yǎng)胃
牛乳
牛奶，想要喝酒不容易醉
豆制品，如果想要喝酒不容易醉
動物肝臟
面類食物
蜂蜜
1 1 喝醉了怎么解酒最快1、醉酒之后 2、解毒的食物最常見的就是綠豆湯 3 2 喝酒前吃什么不容易醉 3 宿醉第二天吃什么好1、香蕉含有豐富的鉀元素 2 3 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59038.html.
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喝酒前吃什么不容易醉
喝酒吃什么不容易醉酒
2、不要和碳酸飲料如可樂
3
4、由于酒精對肝臟的傷害較大
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)
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7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力
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9
10、宿醉對策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素
11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。喝醉了怎么解酒最快 喝酒前吃什么不容易醉
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2、吃豆制品
豆制品含有大量的蛋白質(zhì) 3、吃維生素B
藥物控制就是最直接的，也是能最快的避免醉酒后的不適，選擇吃一點維生素片就是最好的。喝酒前吃維生素B不容易醉。維生素B能夠幫助保護(hù)肝臟，也能夠加快肝臟對于酒精的分解速度。在喝酒之前可以多吃一些富含維生素B食物，比如動物肝臟、蛋黃等等食物以提高體內(nèi)維生素B的含量。 
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