孜然辣醬蘑菇準備材料
蘑菇
孜然辣醬蘑菇制作步驟
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、將浸泡蘑菇的開水倒掉，然后往蘑菇中加入涼水，用涼水沖洗，不用浸泡，然后用手擠壓蘑菇，將蘑菇的水分去除，這里需要注意3
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、蘑菇冬瓜湯能滋補身體蘑菇冬瓜湯是一道味道鮮美的湯品，它含有多種氨基酸和礦物質
，還有一些維生素和蛋白質以及天然的多糖，人們食以后可以快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，也提高身體對食物的吸收率，可以起到明顯的滋補功效。2
、蘑菇冬瓜湯能降血脂和血糖蘑菇冬瓜湯對人類的血脂和血糖也有很不錯的治療預防功效
，因為冬瓜和蘑菇中都有一些膳食纖維存在，這種物質進入人體以后會吸收人體內的膽固醇和多余糖份，會讓人體內的膽固醇數(shù)量下降，能讓過高的血脂和血糖降下來。3、蘑菇冬瓜能利水消腫
蘑菇冬瓜湯還是一種可以利水消腫的湯品
，冬瓜本身就是一種可以利水和消腫的食材，它與蘑菇一起做湯以后，會更利于它功效的發(fā)揮，能讓人體中多余的水分及時排出體外，對人類小便不利和身體浮腫有一定的緩解功效，經(jīng)常食用還能預防高血壓。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59236.html.
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