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    無花果香菇燉雞湯做法步驟
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-25 20:26:49
        
    

        
    
           
    在香菇的蛋白質(zhì)中
      ，含有18種氨基酸
    。而人體所必需的8種氨基酸
    ，香菇就占了7種
    。香菇還含有多量的谷氨酸
    、各種糖類等
    ，而這些正是構(gòu)成香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值固有的清香
      、風(fēng)味的重要物質(zhì)
      。故營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是牛肉的4倍
      ，把香菇譽(yù)為“植物性食品的頂峰”
      。各國(guó)人民之所以如此愛吃香菇，其原因也就不言而喻
      。
    香菇還含有多種維生素
      、礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝
    ，提高機(jī)體適應(yīng)力有很大作用
    。香菇還對(duì)糖尿病、肺結(jié)核
    、傳染性肝炎
    、神經(jīng)炎等起治療作用，又可用于消化不良
    、便秘
    、減肥等。中國(guó)不少古籍中記載香菇“益氣不饑
    ，治風(fēng)破血和益胃助食”
    。民間用來助減少痘瘡、麻疹的誘發(fā)
    ，治頭痛
    、頭暈。
    現(xiàn)代研究證明
    ，香菇多糖可調(diào)節(jié)人體內(nèi)有免疫功能的T細(xì)胞活性
    ，可降低甲基膽蒽誘發(fā)腫瘤的能力。香菇還含有雙鏈核糖核酸
    ，能誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素
    ，具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鮮味物質(zhì)
    ，可用作食品調(diào)味品
    ，其主要成分是5-烏苷酸等核酸成分。
    無花果香菇燉雞湯做法步驟
    香菇有一種特有的香味，跟雞肉一起煲湯特別滋補(bǔ)又美味
    ，加入了紅棗和無花果后的湯更甘甜
    。煮湯后的雞肉也可以撈出蘸豉油吃，有湯又有肉
    。香菇能抗感冒病毒
    ，因香菇中含有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能誘導(dǎo)體內(nèi)干擾素的產(chǎn)生
    ，干擾病毒蛋白質(zhì)的合成
    ，使其不能繁殖，從而使人體產(chǎn)生免疫作用
    。無花果有清熱生津;健脾開胃;解毒消腫
    。主咽喉腫痛;燥咳聲嘶;潤(rùn)肺止咳;腸熱便秘 。
    1.備齊食材：雞肉半只
    ，香菇
    ，紅棗，無花果
    ，姜片。
    2.鍋內(nèi)燒一鍋水
    ，放入幾片姜片
    ，水開后把雞肉放入焯水3分鐘，同時(shí)砂鍋內(nèi)也放入水燒開
    。
    3.焯過水的雞肉直接放入燒開水的砂鍋內(nèi)
    。
    4.放入姜片。
    5.把泡發(fā)好的香菇倒入砂鍋內(nèi)
    。
    6.放入清洗干凈的紅棗和無花果
    。
    7.蓋上鍋蓋大火燒開鍋后改細(xì)火慢燉30分鐘即可。
    8.喝之前加鹽調(diào)味
    。
    小貼士
    1.煮好的雞肉撈出切成大小合適的塊
    ，可以跟雞湯一起吃，也可以蘸豉油吃
    。
    2.雞肉先焯燙水把里面的血水燙掉后再煮湯
    ，那樣煮出的湯比較干凈。
    在上面的文章里面我們介紹了一道美味的湯
    ，那就是無花果香菇燉雞湯
    ，我們知道無花果香菇燉雞湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝無花果香菇燉雞湯有利于我們的身體健康
    ，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了無花果香菇燉雞湯的做法
    ，相信大家都已經(jīng)掌握了吧。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59244.html.
    
          
    
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
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      。在生活困難時(shí)期，野菜
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      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，不妨看看！
    
                        
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    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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