秋高氣爽
檸檬具有生津止渴
、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出游時喝檸檬茶,一方面能有效解渴,為老人補(bǔ)充適量的維生素C和鈉離子、鉀離子。另一方面還能去燥,緩解頭昏腦漲,避免“秋老虎”的威脅,防止旅途中發(fā)生中暑。老人肌肉自制檸檬茶,可選擇2~3片干檸檬
咸柑橘檸檬茶的必備材料
大家在家中制作咸柑橘檸檬茶時
,必須要準(zhǔn)備一個新鮮的檸檬和一千克的新鮮柑橘,這里的柑橘必須是柑橘里面的小金桔。再就是準(zhǔn)備兩百克左右的食用鹽和一個大點(diǎn)的可以密封的容器。咸柑橘檸檬茶的具體做法步驟
1
、大家把準(zhǔn)備好的柑橘清洗一下,在后在鍋中放水,加熱燒以后,把柑橘快速的放入到沸水里面,過兩分中取出過一下冷水,再瀝掉水分。2、把新鮮的檸檬的外表上涂抹一些鹽份
,用力的搓動,然后再用清水洗掉,接下來也把檸檬要放入沸水焯一下,這樣能避免它們在腌制時出現(xiàn)腐爛。3、把處理好的檸檬切成片狀
,把容器中鋪上一層鹽,然后放入一層檸檬片再放入鹽,再放入一層柑橘,如此交替,最上層放一層鹽,把容器密封起來,然后放在陰涼地方進(jìn)行腌制。4
、過十五天左右自己腌制的咸柑橘檸檬茶就做好了,食用時取出三十克左右放在杯子里面,然后用八十度左右的開水進(jìn)行沖調(diào)就可以。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59377.html.
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