副作用
扇貝無(wú)副作用
禁忌人群
許多貝類(lèi)是發(fā)物
，有宿疾者應(yīng)慎食;扇貝性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。我每天要面臨的各種各樣的食物
，難免會(huì)被食物所誘惑，但是一定要結(jié)合自己的身體狀況去選擇食物，了解了哪些人不適合吃扇貝以后，希望我們都能夠選擇適合自己的食物，這樣才能讓生活品質(zhì)得到保證。扇貝的功效與作用是非常全面的
，扇貝是可以起到健腦以及明目的效用，扇貝有很好的健脾和胃的好處，經(jīng)常吃扇貝是可以起到潤(rùn)腸和美容等功效。扇貝是扇貝屬的雙殼類(lèi)軟體動(dòng)物的代稱
，約有400余種。該科的60余種是世界各地重要的海洋漁業(yè)資源之一。殼、肉、珍珠層具有極高的利用價(jià)值。很多扇貝作為美食食用。顏色鮮艷呈輻射狀花紋的扇貝受收藏者喜愛(ài)，花紋被采納為藝術(shù)品的圖案。扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分布于世界各海域，以熱帶海的種類(lèi)最為豐富。中國(guó)已發(fā)現(xiàn)約45種貝類(lèi)軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇
1、健腦：富含碳水化合物
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、明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發(fā)生與發(fā)展。3、健脾和胃:適用于脾氣虛弱
，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。暖胃，治療胃寒癥。4、潤(rùn)腸：纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)
5
6、通血：適宜膚色沒(méi)有光華
7、抑癌抗瘤：有效預(yù)防癌癥
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