榴蓮殼怎么吃

中醫(yī)世家 2023-06-26 00:18:02

、榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體

，健脾補(bǔ)氣

，補(bǔ)腎壯陽

，溫暖身體

，屬滋補(bǔ)有益的水果;榴蓮性熱

，可以活血散寒

，緩解經(jīng)痛

，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼

、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品

。

、《辭海》和《本草綱目》中都說

，榴蓮“可供藥用

，味甘溫，無毒

，主治暴痢和心腹冷氣

。”雖然榴蓮富含營養(yǎng)

，具有健脾補(bǔ)氣

、補(bǔ)腎壯陽的功效，但也不是人人適宜

，感冒時(shí)不宜多吃

，高血壓、糖尿病患者不宜食用

，更不能與酒同時(shí)食用

。

3、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)

，脂肪

，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A

，維生素B

，維生素C，維生素E

，葉酸

，煙酸

，無機(jī)元素鈣、鐵

、磷

、鉀、鈉

、鎂

、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透

，具有消炎和抗水腫

、改善血液循環(huán)的作用。

、從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶

，口服后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解

，改善體液的局部循環(huán)

，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥

。榴蓮蛋白酶與抗菌素

、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透

，可用于多種原因?qū)е碌难装Y

、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎

、急性肺炎

、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等

。據(jù)報(bào)道

，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

、滋陰壯陽：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高

，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%

，糖分13%

，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素

，脂肪

，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮

，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)

，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效

。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體

。

6、通便治便秘：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維

，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)

，治療便秘。但需要注意的是

，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦

，不然，豐富的纖維沒水可吸

，吸腸道里的水分

，那便便可就更困難了。

、增強(qiáng)免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全

，含量豐富，除色氨酸外

，還含有7種人體必需氨基酸

，其中，谷氨酸含量特別高

。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明

，谷氨酸是核酸、核苷酸

、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體

，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能

，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡

，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因

，除含有較豐富的有益元素鋅等以外

，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

、治療痛經(jīng)：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多

，它還可以緩解痛經(jīng)哦!因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、緩解?jīng)痛的作用

，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃

。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況

，促進(jìn)體溫上升

，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

榴蓮殼怎么吃

榴蓮的正確吃法：

先用刀把榴蓮底部的凸起部位切離

，就可以看見里面的紋路了

，然后用刀順著紋路切一道，再用手掰開

，取出榴蓮肉瓣食之即可

。食后九小時(shí)內(nèi)禁忌飲酒。用榴蓮殼煮水喝可以降榴蓮的熱氣

。

選購指南：從表皮可認(rèn)識(shí)榴蓮的優(yōu)劣

，凡錐形刺粗大而疏者，一般都發(fā)育良好

，果粒多，果肉厚而細(xì)膩;如刺尖細(xì)而密

，則果粒

，果肉薄而肉質(zhì)粗?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛴檬謱⑾噜彽膬蓚€(gè)刺拉近

，很容易挨在一起的，就是成熟的

。

榴蓮的美味

，以及非常高的營養(yǎng)價(jià)值讓我們對(duì)榴蓮更加的喜歡。同時(shí)

，我們也解決了榴蓮殼怎么吃的問題?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在，我們只需讓榴蓮果肉和榴蓮殼起到他們的作用

，讓它們共同為我們的身體健康而服務(wù)

，起到滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)也讓我們滿意

。

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