1.健腦。
扇貝富含碳水化合物
2.健脾和胃
扇貝適用于脾氣虛弱
3.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
扇貝含有豐富的維生素E
,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過(guò)敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。4.抑癌抗瘤
扇貝具有效預(yù)防癌癥,降低癌變的發(fā)生率
。延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。1、買(mǎi)回的新鮮扇貝
,要先用清水沖洗一下貝殼上的泥沙。2、用小刀
,推薦西餐的餐刀。將刀伸進(jìn)貝殼,將貝殼一開(kāi)為二,同時(shí)也就劃斷了貝殼里面貝肉。此時(shí)你會(huì)看到貝殼的兩邊都帶有貝肉。3、再次用餐刀
,貼著貝殼的底部,將貝肉完全剔除出來(lái)。此步驟刀一定要緊貼貝殼的底部,才能剔出完整的貝肉。4、將貝肉與貝殼分開(kāi)
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、將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會(huì)把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最后,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。6、如果做蒜蓉粉絲或豉汁蒸扇貝的話
,我們還需要貝殼做底托,那么我們可以選用細(xì)毛刷或者牙刷,再將貝殼上的泥沙徹底刷掉。7
、這樣,扇貝就清洗的干干凈凈了。想怎么吃就怎么吃,絕對(duì)不會(huì)有泥沙來(lái)?yè)v亂的。1、把從超市里買(mǎi)回的冷凍扇貝肉放入涼水中或在常溫下解凍。
2
、解凍后開(kāi)始清理貝肉,用刀將貝肉的內(nèi)臟(看上去黑色的東西)去除。
3
4、再在水龍頭下用流動(dòng)的水沖洗
5、最后把扇貝肉瀝干水分
1、新鮮扇貝
扇貝是生活中常見(jiàn)的海鮮
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