胡蘿卜為傘形科，一年生或二年生的根菜
胡蘿卜肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩
胡蘿卜原產(chǎn)于亞洲的西南部
惠有效的瘦臉食譜.png)
胡蘿卜+黃芥末油
臉上的皮膚跟身體上的有所不同
制作方法：
將胡蘿卜削成1mm左右的薄片放入
敷臉方法：
潔面后
，將浸泡好的胡蘿卜片依次敷在臉上即可(敷臉時(shí)，記得避開眼睛、嘴巴和鼻7L等地方。如果覺得黃芥末油過多過于油膩可以將黃芥末油先薄薄的抹一層在臉上，再將胡蘿卜片敷于臉上。)。此食譜的功效：
黃芥末和綠芥末其實(shí)是兩種不同的東西
。黃芥末油是用芥末子制成，并不算純凈的芥末油。經(jīng)研究證實(shí)，黃芥末油對(duì)于瘦臉和護(hù)膚具有很好的效果，芥末有很強(qiáng)的解毒功能，配合上同樣具有瘦臉效果的胡蘿卜，能夠補(bǔ)充臉部肌膚所需的營養(yǎng)并且促進(jìn)臉部肌膚代謝。胡蘿卜+芹菜+蜂蜜
臉胖的人
，大多是因?yàn)樯眢w本身的代謝能力低制作方法：
將胡蘿卜和芹菜切丁放入榨汁機(jī)中榨汁，倒出濾過渣之后就可以直接飲用了。如果喜歡偏甜一點(diǎn)的味道
此食譜的功效：
胡蘿卜中含有維生素和多種礦物，芹菜除了能消耗比它本身更多的熱量之外
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