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      南瓜瘦身食譜推薦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 07:06:06
        
      

        
      
           
      1
      、治習慣性流產(chǎn)：老南瓜30克
      ，加水煎服，連服數(shù)日即有安胎之效
      。
      2、治燒傷
      、燙傷：南瓜搗爛去汁
      ，涂敷患處。用南瓜藤汁涂患處也有療效
      。
      3
      、治久咳：南瓜藤若干，剪去頭
      ，插瓶中
      ，令其汁液流入，取適量汁液用開水沖服
      。
      4
      、治絳蟲病：南瓜子120克
      ，早晨空腹吃下
      ，兩小時后再服檳榔煎液，30分鐘后服硫酸鎂20克
      ，即可排出絳蟲
      。
      5、治慢性支氣管炎：鮮南瓜500克(去皮)
        ，紅棗15-20枚
        ，紅糖適量，加水煮湯服食
        。此法有補中益氣
        、斂肺氣的功效。
      6
        、治鉤蟲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。耗瞎献印壚聘?20克
        ，共研為末
        ，每日早晚各服12克
        。或取生南瓜子90克
        ，飯前食下
        ，每日3次，連服一周
        。
      7
        、治肺癰咳吐膿痰：南瓜500克去皮切塊，瘦牛肉250克洗凈切塊
        ，生姜25克
        。先將牛肉、生姜加水
        ，清燉至八成熟后
      ，加入南瓜同燉，至熟爛加食鹽
      、味精適量調(diào)味
      ，分次連續(xù)食用。此法有化痰
      、排膿
      、解毒的功效。
      南瓜瘦身食譜推薦
      1
      、原理
      南瓜是纖維蔬菜
      ，南瓜富含粗纖維對胃部以及腸道有很好的保護作用，而且能夠促進腸道對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收
      。多吃南瓜能夠讓腸道快速的消化體內(nèi)多余脂肪
      ，能夠?qū)⒅巨D(zhuǎn)化為糖粉。因為南瓜消化完之后不會給身體提供能量
      ，所以身體需要消耗體力多余的脂肪來維持生命的活動
      ，通過身體的消耗后就能夠使身材看起來更加纖細。
      2
      、食譜
      想要減肥的朋友每天可以給自己蒸一碗南瓜羹
      ，將南瓜搗碎后放入高壓鍋內(nèi)蒸十分鐘即可食用，可在南瓜跟上放幾勺蜂蜜那樣減肥效果更好味道也好
      。還可以清炒南瓜
      ，用植物油炒南瓜再扔一點蔥花，味道好吃又香
      。想要減肥的朋友們還可以用小米和南瓜煮粥喝
      ，那樣減肥的效果更好。
      想要減肥的朋友們可以多買幾個南瓜放在家里吃
      ，定制屬于自己的南瓜減肥食譜
      ，一日三餐都可以吃南瓜
        。只要堅持半個月肯定能夠減肥成功，因為南瓜會刮腸胃里的油
        。想要減肥就一定要付諸實際行動。南瓜配蜂蜜
        、清蒸南瓜都是很好的減肥食譜
        。三想要減肥的朋友們趕快行動起來吧!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59815.html.
      
          
      
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