吃紅毛丹有什么好處

紅毛丹又名毛荔枝，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它含有豐富的鈣質(zhì)、磷、維他命C。而從中醫(yī)的角度來看，紅毛丹性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，長期食用可生津開胃、潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力?？墒羌t毛丹果實(shí)長滿軟刺，要怎么吃呢?

1、鮮食

紅毛丹又叫毛荔枝，因?yàn)橥庑尉拖耖L毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時(shí)候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會核散膜碎，膜肉相連了。

2、茶飲

把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當(dāng)茶飲，對舌頭炎癥具有顯著的功效。

3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

吃紅毛丹有什么好處

紅毛丹，學(xué)名Nephelium lappaceum L.，又名毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽，原產(chǎn)馬來西亞，屬無患子料韶子屬，有36個(gè)種，系熱帶多年生常綠果樹，是東南亞著名水果之一。紅毛丹是熱帶多年生常綠喬木植物，也是著名的熱帶水果，在中國能適合種植的地方不多，屬珍稀水果。

1、清熱解毒：紅毛丹能清心瀉火，清熱解毒。

2、增強(qiáng)人體免疫力：紅毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，能增加人體免疫力。

3、潤膚養(yǎng)顏：消除鄒紋，增強(qiáng)皮膚彈性。

4、豐富的鈣質(zhì)：紅毛丹含有豐富的鈣質(zhì)和磷質(zhì)。

5、補(bǔ)鐵：紅毛丹含鐵量很高，能改善頭暈、低血壓等。

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