、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

3、山竹含糖較高

，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

4

、山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。

5

、每天最多吃3個(gè)山竹，過多會(huì)引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

二、禁忌人群

1

、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。

2

、體質(zhì)虛寒者只能少吃，不宜多吃。

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