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      壯陽(yáng)補(bǔ)虛一周食譜推薦
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 12:20:35
        
      

        
      
           
      1、牡蠣催情壯陽(yáng)法
      牡蠣是公認(rèn)的催情美食
        ，調(diào)查顯示
      ，25%的人認(rèn)為它有催情作用
      。專家指出
      ，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器
      ，從心理角度來說
      ，可能刺激男性性欲
      。
      但從營(yíng)養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅
      ，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力
      ，提升性欲是絕不可能的。
      2
      、巧克力壯陽(yáng)提性法
      巧克力常和愛情聯(lián)系在一起
      ，專家表示，巧克力的主要成分是可可
      ，能抗氧化
      ，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇
      ，沒有壯陽(yáng)提性功效
      。
      3、香料提神壯陽(yáng)助性法
      源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲
      。然而芝加哥香氣與味道療法研究專家指出
      ，測(cè)量顯示，使用香料后
      ，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化
      。
      4、辣椒壯陽(yáng)法
      印度
      、南美洲很多人認(rèn)為
      ，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激
      ，正像如火的愛情
      。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化
      、促進(jìn)新陳代謝
      、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無關(guān)
      。
      5
      、松露壯陽(yáng)法
      不少人深信松露具有壯陽(yáng)作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代人
      。然而據(jù)專家介紹
      ，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，卻沒有一點(diǎn)點(diǎn)治療作用
      。
      壯陽(yáng)補(bǔ)虛一周食譜推薦
      星期一：天然“VIAGRA” ——韭菜
      在中醫(yī)里
      ，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”
      ，不但如此
      ，韭菜還有很多名字
      。韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草
      、長(zhǎng)生草
      ，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期
      。在《本草綱目》中
      ，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕
      ，解肉脯毒
      。煮汁飲，能止消咳盜汗
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋
      、韭菜炒肉等
      ，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子
      、包子等
      。韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕
      ，解肉脯毒
      。煮汁飲，能止消咳盜汗
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      功能：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝
      。
      注意：由于韭菜不易消化
      ，故一次不應(yīng)吃得太多，中醫(yī)認(rèn)為
      ，陰虛火旺者(癥狀：心煩
      ，顴骨潮紅，口干不想喝水
      ，舌紅少苔，盜汗等)
      ，患瘡瘍目疾者忌食韭菜
      。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃
      。
      星期二：自古就有——羊肉壯陽(yáng)
      早在1800年前
      ，醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸 生姜羊肉湯歸為食療方劑
      ，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論
      ，認(rèn)為它是溫補(bǔ)
      、強(qiáng)身、壯體的肉類上品
      。
      現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)
      ，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素
      ，的確有壯陽(yáng)作用
      。
      推薦：杜仲燉羊肉
      羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性
      ，本身就有助陽(yáng)的作用
      ，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟
      、疲倦遺精的癥狀
      。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載
      ，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷
      ，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲
      。
      可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”進(jìn)補(bǔ)
      ，一般先把杜仲煎成藥湯，然后再把藥汁加在燉羊肉里
      ，一周吃一兩頓就可以了
      。
      注意：
      這雖是一道藥膳，也不宜連續(xù)服用
      ，只要覺得腰膝酸軟等癥狀緩解了
      ，就要停一停。
      另外
      ，吃羊肉進(jìn)補(bǔ)禁忌較多：一是不宜與醋
      、茶葉同食，否則會(huì)降低壯陽(yáng)效果
      ，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)
      ，引發(fā)便秘;二是忌與西瓜、黃瓜等涼性食物同食
      ，否則不僅會(huì)大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用
      ，還會(huì)有礙脾胃功能。
      星期三：小小豆腐——壯陽(yáng)有功
      別小看一塊小小的豆腐
        ，其實(shí)
        ，豆腐和中
        ，生津潤(rùn)燥，與其他食物配伍
        ，可有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
        ，養(yǎng)陰益血之功效，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品
        。適用于身體虛贏
        ，陽(yáng)痿遺精,小便頻數(shù)等癥。
      同時(shí)亦可作為中老年人的保健滋補(bǔ)膳食
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎枚垢龀筛鞣N各樣的“豆腐菜”，如黃豆芽燉豆腐
      、雪里蕻燉豆腐
      、麻辣豆腐、五香豆腐等
      。
      推薦：海參豆腐
      海參400g
      ，水豆腐300g，蛋清6個(gè)
      ，牛奶150g
      ，冬菇片15g，青菜心3棵
      ，火腿片 20g
      ，熟雞片25g，料酒
      、蔥姜汁
      、味精、鹽
      、肉湯
      、豬油、淀粉各適量
      。豆腐加蛋清
      、牛奶、鹽
      、味精拌勻
      ，蒸 20分鐘;海參切片，沸水焯一下
      。鍋內(nèi)放入豬油
      ，下海參、料酒、蔥姜汁
        、鹽、味精
        、肉湯燒開
        ，燜入味后，加火腿片
        、冬菇片
        、熟雞片、青菜心燒燉片刻
        ，淀粉勾芡
        ，起鍋裝盤，海參放在盤中間
        ，再將芙蓉豆腐放在海參四周
        ，即可佐餐食用。功效補(bǔ)腎壯陽(yáng)
        ，滋陰養(yǎng)血
        ，豐肌。
      星期四：男蝦女蟹——男士壯陽(yáng)勿忘吃蝦
      男性食補(bǔ)
        ，威風(fēng)凜凜的蝦將軍實(shí)在不可忽視
        。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，蝦味甘性溫
        ，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
        ， 脂肪
        、微量元素(磷、鋅
      、鈣
      、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙
      ，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      。
      在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽(yáng)
      ，鑒于此
      ，便不難知道為何扶陽(yáng)不可缺少蝦了。
      推薦：醉蝦
      原料：蝦600克
      ，紹酒適量
      。制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸
      。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘
      ，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品
      。浸泡1小時(shí)后可以食用
      。
      功效：主治腎虛、陽(yáng)痿
      、性功能減退等癥
      。
      星期五：海中雞蛋——淡菜
      淡菜又名珠菜、殼菜
      。含豐富蛋白質(zhì)
      、碘、B族維生素
      、鋅
      、鐵、鈣
      、磷等
        。中醫(yī)認(rèn)為淡菜補(bǔ)肝腎、益精血
        ，可治療各種虛勞之癥
        。其味咸，性溫
        ，有溫腎固精
        、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙
        、遺精
        、陽(yáng)痿、房勞
      、消渴等癥
      。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
      推薦：松花淡菜粥
      原料：皮蛋1個(gè)
      、淡菜50克
      、粳米、鹽
      、味精各適量
      。做法：皮蛋、淡菜
      、粳米共煮粥
      ，加鹽
      、味精調(diào)味即可。功效：補(bǔ)益肝腎
      ，益精血
      ，除煩，降火
      。適用于高血壓病
      。
      星期六：河中的牛奶——牡蠣
      牡蠣，又名蠔
      。既是食物，也可入藥
      。含有豐富的鋅元素及鐵
      、磷、鈣
      、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)素。其味咸
      、性微寒
      。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服
      ，強(qiáng)骨節(jié)
      ，殺邪氣，延年”
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！侗静菥V目》記載，吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚
      ，補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      ，并能治虛，解丹毒”
      。牡蠣殼是一味中藥
      ，性微寒，味咸
      ，入肝
      、腎經(jīng)，能平肝潛陽(yáng)
      、散結(jié)軟堅(jiān)
      、收斂固澀。
      歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣
      ，男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量
      。可以和山藥、芡實(shí)
      、蓮子
      、豬肉一起煮，能治療腎虧
      。還可以將牡蠣和甲魚一起燉
      ，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點(diǎn)牛肉或羊肉
      ，達(dá)到蛋白互補(bǔ)
      ，口感也非常好。
      推薦：天然牡蠣湯
      做法：1.鮮牡蠣肉60克洗凈
      ，切小片;2.紫菜清洗放入大碗中
      ，加清湯、蠣肉片
      、蔥花
      、細(xì)姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘;3.取出加入精鹽
      、味精
      、胡椒粉、紹酒調(diào)勻
      。
      星期日：鮮活水產(chǎn)——魚類
      沿海地區(qū)的居民多食魚類食物
      ，因此他們常是子孫滿堂。人們發(fā)現(xiàn)
      ，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品
      ，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)
      。魚肉含有豐富的磷和鋅等
      ，有“夫妻性和諧素”之說。
      凡體內(nèi)缺鋅者
      ，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降
      ，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降
      ，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60084.html.
      
          
      
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
        。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
                
                  ，不妨看看
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        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
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