前列腺癌患者的10個(gè)健康飲食習(xí)慣

1、多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。

2、飲用新鮮、清潔的水，不喝過燙、過冰的水，不吃過熱、過硬、燒焦或太咸食物。

3、不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸魚、腌酸菜、腌咸菜等。

4、不吃發(fā)霉的糧食及其制品，如發(fā)霉的花生、大豆、米、面粉、植物油等。

5、不酗酒，特別是不飲烈酒。

6、不用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包裝食物，不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果和其它食物。

7、盡量少吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素e等。

8、限制動(dòng)物脂肪的攝入，限量選擇適宜的植物油。

9、炒菜時(shí)盡量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹調(diào)方法，提倡多用蒸、煮、涼拌、水氽、湯菜等烹調(diào)方法。

10、定時(shí)進(jìn)餐，勿暴飲暴食，保持進(jìn)餐心情舒暢，飲食溫度適宜。

如何判斷自己是否患有前列腺癌

一、疼痛

腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的，劇烈難忍。

二、全身癥狀

由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進(jìn)行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

三、排尿障礙

排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。

四、轉(zhuǎn)移癥狀

在前列腺癌病人中，轉(zhuǎn)移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時(shí)就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。

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