吸脂減肥，就是利用一個(gè)高科技的吸脂儀器與一種專業(yè)的吸引管相連
，通過皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出。(1)磁石經(jīng)絡(luò)法。 中醫(yī)在經(jīng)絡(luò)瘦身方面有其獨(dú)特的形式
，配方源于清代，指將傳統(tǒng)的黑膏藥添加磁石，貼在肚臍處進(jìn)行減肥。(2)點(diǎn)穴減肥法
。也有利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡(luò)“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū) 域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的，通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助 控制飲食。
(3)拔罐減肥法。拔罐減肥也是經(jīng)絡(luò)減肥的一種形式
。以祖國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為減肥食譜一：
早餐豆?jié){一碗
、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè)中餐腐乳空心菜
、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐素炒西胡蘆
、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二：
早餐紅豆大米粥一碗
，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把中餐西紅柿炒雞蛋
，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗晚餐菠菜豬血豆腐湯
，炒土豆絲，涼拌白菜心減肥食譜三：
早餐醬豆腐
中餐涼拌西蘭花、清蒸魚
、青椒冬筍丁，米飯半碗晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐
，酸辣藕片，小米粥一碗 減肥食譜四：早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋
、什錦泡菜中餐紅燒牛肉
，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個(gè)饅頭晚餐冬瓜排骨湯
，胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥減肥食譜五：
早餐一個(gè)蒸糯玉米，1個(gè)荷包蛋
，一杯牛奶中餐西紅柿牛肉面(面只吃一半)
，涼拌海帶胡蘿卜絲晚餐豆苗魚丸湯，素炒絲瓜
，烤甘薯1塊減肥食譜六：
早餐牛奶一杯
、雞蛋煎餅(不要中間的薄脆)1塊中餐豆皮炒青椒，黃瓜拌雞絲
，香菇炒油菜晚餐蒜泥拌醬牛肉
，辣椒炒苦瓜，青菜肉絲粉絲湯本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60214.html.
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