国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

推薦4款美味減肥到底

中醫(yī)世家 2023-06-26 15:17:07

·安非他命

特點(diǎn)：多摻在減肥茶中或制成減肥藥出售，可控制攝食中樞

，使食欲降低
。

不良影響：長期或大量服用會(huì)上癮，副作用包括出現(xiàn)幻覺

、話多
、緊張、失眠
、易怒，少數(shù)病人還會(huì)有自殺及暴力傾向
。

·利尿劑

特點(diǎn)：1.通過脫水作用

，造成體重暫時(shí)下降。

2.有些減肥中心常建議消費(fèi)者購買價(jià)格昂貴的減肥咖啡或減肥茶

，宣稱如此一來配合瘦身課程效果會(huì)更好
，實(shí)際上這些產(chǎn)品都混雜了利尿劑
。

不良影響：1.并非減少脂肪

，減少的是水，停止服用體重即回升
。

2.副作用有嘔吐

、暈眩、虛弱
、血壓下降，并可引發(fā)糖尿病
，破壞腎功能
。

·ppa

特點(diǎn)：1.藥理作用、成分構(gòu)成與麻黃素類

、安非他命相似
，但卻沒有安非他命的成癮狀況
，可抑制食欲
。

2.通常用來緩解感冒、鼻塞等不適

。

3.美國食品與藥物監(jiān)督管理局認(rèn)為它可以短期控制體重

，但不宜長期服用
，一般建議服用不超過3個(gè)月就停藥。

不良影響 1.由于對(duì)心血管有刺激作用

，美國曾報(bào)道有人因腦出血致死，臺(tái)灣也曾發(fā)生血管炎的個(gè)案
。

2.副作用與安非他命類似

，輕者出現(xiàn)口干、心悸
、失眠
、神經(jīng)質(zhì)
、焦慮
、頭痛、視力模糊以及意識(shí)混亂等
，重則出現(xiàn)腦出血
、癲癇、精神官能癥及心律不整等
。

·芬芬減肥藥(美國食品與藥物監(jiān)督管理局已要求廠商回收)

特點(diǎn)：食欲抑制劑。

不良影響：1.在美國曾引發(fā)多起嚴(yán)重的心臟病案例

。

2.副作用包括心悸

、亢進(jìn)、目眩
、頭痛
、精神異常等。

·xenical

特點(diǎn)：1.可以減少30%脂肪的吸收

2.脂肪雖然不能多吃

，但它就像貨車一樣，負(fù)責(zé)運(yùn)送身體所需的一些養(yǎng)分
，一旦身體降低油脂吸收
，會(huì)影響脂溶性維生素a、d
、e
、k的吸收
。

不良影響：1.缺乏維生素a時(shí)

，會(huì)導(dǎo)致眼睛及皮膚出現(xiàn)病癥以及生殖力下降
。

2. 缺乏維生素d會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收

，讓人變得緊張
、焦躁、記憶力變差
，間接影響腦部功能。

3.維生素e是一種抗氧化劑

，一旦缺乏
，皮膚很容易出現(xiàn)老化。

4.缺乏維生素k則會(huì)延長凝血時(shí)間

，導(dǎo)致傷口不易愈合
。

·膨脹劑

特點(diǎn)：服用大量不為人體酵素消化吸收的膳食纖維

，由于其吸水性強(qiáng)
，易使胃腸有飽脹感，進(jìn)而減少對(duì)食物的攝取
。

不良影響：1.大量攝取會(huì)影響鈣

、鐵、鋅的吸收
。

2.對(duì)原本食欲極佳又好吃高糖、高脂點(diǎn)心或進(jìn)食速度過快者無效

。

推薦4款美味減肥到底

冬筍燴鮮菇

秋季減肥大作戰(zhàn)推薦4款美味減肥到底

材料：冬筍200克

，金針菇(罐裝)80克，胡蘿卜50克
，鮮香菇80克
，口蘑50克，大蔥10克
，姜8克，鹽3克
，胡椒粉2克
，白砂糖3克，醬油10克
，蠔油8克
，植物油20克，香油1克
，料酒15克。

做法：

1

、冬筍去殼洗凈
，切片;

2

、胡蘿卜洗凈切成片，備用;

3

、香菇
、口蘑均洗凈
，以刀劃出十字花紋備用;

4

、金針菇洗凈;蔥、姜洗凈分別切段
、片備用;

5

、將蔥段、姜片
、鹽、胡椒粉
、白糖
、醬油、蠔油
、植物油
、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調(diào)勻;

6

、以微波高火加熱5分鐘后挑除蔥、姜;

7

、番茄菜花

材料：番茄

，菜花，蔥
，姜
，醬油，糖
，十三香粉，雞精
，鹽
，料酒。

做法：

1、鍋內(nèi)放少量油，下蔥姜煸炒

。

2

、隨即下菜花小火翻炒
，加醬油，料酒
，糖
，鹽
，十三香粉
，雞精，少許醋繼續(xù)翻炒
。

3

、蓋上鍋蓋小火燜煮
，不要加水最好吃
。

4、燜熟后打芡出鍋即可

。

雞蛋蔬菜派

材料：雞蛋

，蛋白(一種盒裝的蛋白，怕吃太多雞蛋黃的話多加些蛋白)
，蘆筍
，青椒
，洋蔥
，番茄，西蘭花
，蟹棒
。

做法：

1、把雞蛋打散后放入雞精和鹽

，再把所有蔬菜切成小丁攪拌進(jìn)去，撒點(diǎn)Cheese
。

2

、烤箱預(yù)熱200攝氏度，烘烤40分鐘即可
。

黃花菜苦瓜湯

材料：苦瓜

、黃花菜。

做法：

1

、黃花菜泡發(fā)，去梗洗凈;苦瓜洗凈切成小細(xì)條
，用沸水過一下去處一些苦味
。

2

、將黃花菜、苦瓜一同放入鍋里
，加入適量水熬煮20—30分鐘
，加鹽和雞精調(diào)味即可
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60230.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一
、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
，就要注意觀察
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
，野菜
，不妨看看
！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
？一文科普
，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >