，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡盧巴等植物茶，更容易使粘液流動。

有利于鼻竇炎的健康飲食

1·肺氣虛寒型

，常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、氣短、頭暈或有咳嗽，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈緩。

2·參苓粥

，黨參20克，白茯苓20克(搗碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先將黨參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時服用。

3·北芪燉乳鴿

，北芪20克，懷山藥15克，紅棗8枚(去核)，生姜3片。將乳鴿去毛與內(nèi)臟，與上述藥物放入燉盅內(nèi)，加開水適量，文火燉3小時，調(diào)味吃肉飲湯。

4·脾氣虛弱型

，常見鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺減退、少氣乏力、食少腹脹、面色蒼白、便溏，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈緩弱。

5·白術蘇葉豬肚粥

，白術30克，蘇葉10克，豬肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先將白術、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

6·扁豆芡實山藥粥

，扁豆30克，懷山藥30克