国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

細(xì)數(shù)茄子五大養(yǎng)生功效

中醫(yī)世家 2023-06-26 19:01:57

一、茄子的飲食禁忌

1

、茄子+螃蟹可能危害腸胃

茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒

,茄子甘寒滑利
,這兩者的食物藥性同屬寒性

如果一起吃

,腸胃會(huì)不舒服,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉
,特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。

2

、經(jīng)期及脾胃虛寒者別吃茄子

茄子性涼滑,脾胃虛寒不宜多吃

,婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃
,過老熟的茄子食后會(huì)中毒,不可進(jìn)食
。茄子含有誘發(fā)過敏的成分
,多吃會(huì)使人神經(jīng)不安定,過敏體質(zhì)者要避開勿吃

二、茄子的完美伴侶

1

、茄子+苦瓜=心血管患者理想菜

苦瓜有解除疲勞

、清心明目、益氣壯陽
、延緩衰老作用
。而茄子具有去痛活血
、清熱消腫
、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓
、止咳血等功效
。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜

2、茄子+肉=穩(wěn)定血壓

、預(yù)防紫癜

茄子與肉同食

,可補(bǔ)血,穩(wěn)定血壓
。另外
,茄子含豐富的維生素P
,有良好的防止微血管破裂作用
,有效預(yù)防心血管疾病
,對(duì)防治紫癜也有幫助。加入醋和番茄有利于保持其中的維生素C和多酚類

很多營養(yǎng)美味的食物它自身含有非常高的營養(yǎng)價(jià)值

,但是想要更好地發(fā)揮它的這些保健功效,那么就一定要遵守它的健康飲食原則
,要不然不僅沒有起到保健效果,還可能會(huì)給身體帶來更大的傷害

細(xì)數(shù)茄子五大養(yǎng)生功效

茄子營養(yǎng)豐富

,每100克含蛋白質(zhì)2.3克、脂肪0.1克
、碳水化合物3.1克
、鈣22毫克、磷31毫克
、鐵0.4毫克、胡蘿卜素0.04毫克
、硫胺素0.03毫克
、核黃素0.04毫克、尼克酸0.5毫克
、抗壞血酸3毫克
。紫茄皮中還含有豐富的維生素E和維生素P。果肉組織中因含有生物堿生時(shí)略帶有澀味
。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
,茄子味甘,性寒
,有散血瘀
、消腫止痛
、治療寒熱
、祛風(fēng)通絡(luò)、止血等功效
。近年來通過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
,茄子還有很多保健和治療作用。

保護(hù)心血管

、降血壓:茄子含豐富的維生素P
,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用
,還可增強(qiáng)血管的彈性
,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂
,對(duì)防止小血管破裂出血有一定作用

降低膽固醇:茄子含有葫蘆巴堿及膽堿

,在小腸內(nèi)能與過多膽固醇結(jié)合
,排出體外,以保身體血液循環(huán)正常
。巴西科學(xué)家用肥胖兔子做試驗(yàn),結(jié)果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體內(nèi)膽固醇含量下降10%
。美國一家雜志在介紹《降低膽固醇12法》一文中
,把食用茄子排在了首位
。因此
,高血脂、高血壓
、動(dòng)脈硬化
、冠心病、咯血
、紫癜
、壞血病等患者
,常食茄子大有裨益

抗腫瘤:動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,茄子能抑制消化道腫瘤的增殖

。是因?yàn)榍炎又泻胸S富的龍葵堿
,它對(duì)小鼠H22腹水型癌細(xì)胞抑制率為87.4%,具有較高抗癌作用
。有資料顯示,位于地中海沿岸的希臘與克利特島
,當(dāng)?shù)鼐用癯D甏罅渴秤们芽剖卟?包括茄子
,西紅柿和辣椒),那里心臟病與癌癥的發(fā)病率明顯低于歐美其他國家

增加消化:自古以來

,我國民間已體會(huì)到茄子有寬腸通便的功效?div id="4qifd00" class="flower right">
,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則證明食用茄子
,能增加乙酰膽堿的釋放
,造成消化液的分泌增加和消化運(yùn)動(dòng)的增強(qiáng)。

其他作用:茄子有阻止吸收脂肪作用

,對(duì)減肥人士來講是一種好吃又有益的蔬菜
。茄子和紅薯早已被證實(shí)對(duì)皮膚有美白效果(尤其是紫色茄子)。另有研究證明
,茄子具有提高人體對(duì)各種疾病的抵抗力和抗衰老功能。茄子可清熱解暑
,對(duì)于夏季容易長痱子
、生瘡癤的人,尤為適宜

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/60430.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外
,從中醫(yī)的角度講,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
,因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
,但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
,野菜
、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
,為了活命都嘗試過
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
?如何才能緩解
?一文科普,不妨看看
癌痛指的是癌性疼痛
,是由于患上各種癌癥,引起了神經(jīng)受壓等問題
,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
。有很多人認(rèn)為,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
。但有不少人認(rèn)為
,癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
。那么,癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
2023-08-13
,不妨看看
!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
?一文科普
,不妨看看!" onerror="nofind(this)" >