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    多吃葡萄有什么好處
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-26 23:45:40
        
    

        
    
           
    1
      、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質(zhì)鈣
    、鉀、磷
    、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素B1.B2.B6.C和P等
    ，還含有多種人體所需的氨基酸
    ，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益
    。
    2
    、葡萄有補血的功效：把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高
    ，是婦女
    、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血
    、開胃健脾
    、助消化等功效，其含鐵量豐富
    ，所以補血
      。
    3、葡萄不但具有廣泛的藥用價值
      ，還可用于食療：頭暈
      、心悸、腦貧血時
      ，每日飲適量的葡萄酒2-3次
      ，有一定的治療作用;干葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
    4
      、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明
      ，葡萄還具有防癌、抗癌的作用
      。
    5
      、葡萄可用來釀酒：然而
      ，葡萄的巨大經(jīng)濟價值主要在于釀酒，全世界80%的葡萄都用于釀酒
      。但是
      ，隨著人們保健意識的增強，消費觀念的轉(zhuǎn)變
      ，越來越多的葡萄被釀成果汁
      ，成為味美多效的營養(yǎng)保健果品。其不但能治療多種疾病
      ，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用
      。
    6.緩解低血糖：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收
      。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時
      ，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解
      。
    7.預(yù)防血栓：法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
    ，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平
    ，降低血小板的凝聚力
    ，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
    8.抗衰老：葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星
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    ？寡趸歉憷匣姆椒ǎ虼?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，葡萄籽能抗衰老
    ，并可清除體內(nèi)自由基，讓您永葆青春
    。
    9.有助康復(fù)：葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)
    ，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散
    。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)
    ，促進早日康復(fù)。
    10.有助于消化：有助于消化
    ，適當(dāng)多吃些葡萄
    ，能健脾和胃。
    11.緩解疲勞：對神經(jīng)衰弱
    、疲勞過度大有裨益
    。
    吃葡萄的禁忌
    1、吃葡萄后不能立刻喝水
    吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉
    。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效
    ，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了
    ，葡萄與水
    、胃酸急劇氧化、發(fā)酵
      ，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉
      。
    2
      、葡萄別與牛奶同吃
    葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)
      ，對胃有傷害
      ，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐
      。
    3
      、吃海鮮后別吃葡萄
    在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂
    、石榴
    、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐
    、腹脹
    、腹痛、腹瀉等癥狀
    ，因為在這些水果中含有鞣酸
    ，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)
    。
    4
    、吃葡萄不宜過量
    由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄
    。而孕婦在孕期要提防糖尿病
    ，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜
    ，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)
    ，影響健康。
    5
    、糖尿病患者
    ，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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