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得了癌癥只能躺床上等治療
?JAMA:運(yùn)動(dòng)或可幫助抗癌

妙手生春 2023-07-02 20:48:52

癌癥是一種不治之癥

,一旦患上癌癥疾病之后
,就等于已經(jīng)被宣判了死刑。雖然說可以通過放療
、化療進(jìn)行治療
,但也只能起到延緩癌細(xì)胞擴(kuò)散的作用
,根本達(dá)不到預(yù)期治療效果
。不過研究發(fā)現(xiàn)如果平時(shí)多注意調(diào)理飲食,并積極參加運(yùn)動(dòng)或許可以幫助抗癌

患癌后只能躺床上等治療嗎

癌癥疾病的危害性不言而喻,很多癌癥患者心里都明白

,一旦患上這種惡性疾病之后
,治愈的希望十分渺茫
。只能依賴服用抗癌藥物或放、化療延緩生命
,換句話說就是說只能躺床上“等死”
。但《JAMA》雜志發(fā)表了一項(xiàng)研究,癌癥患者只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
,就可以起到抗癌作用
,并有效延長生命長度。

加拿大研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)

,患癌之后如果能積極運(yùn)動(dòng)
,死亡風(fēng)險(xiǎn)就要比不運(yùn)動(dòng)的癌癥患者降低66%。反之不愛運(yùn)動(dòng)人癌癥患者的死亡率
,就要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的癌癥患者高81%左右
,而且每天久坐時(shí)間每增加一個(gè)小時(shí),死亡率就會(huì)提升7%左右
。所以患癌之后一定要多運(yùn)動(dòng)
,千萬不能躺在床上等治療。

癌癥患者經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)有利于康復(fù)嗎

1

、利于抗癌

研究發(fā)現(xiàn)癌癥患者久坐,可能是死亡率不斷攀升的關(guān)鍵因素

,而患癌后經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),反而會(huì)對(duì)康復(fù)起到積極作用
。原因就是有氧運(yùn)動(dòng)和癌癥發(fā)病率有密切關(guān)聯(lián)
,也就是說平時(shí)經(jīng)常久坐又不愛運(yùn)動(dòng)的人群,患癌的概率要明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群

2

、抑制腫瘤

癌癥患者如果在患病之后,能夠積極參加有氧運(yùn)動(dòng)

,那么對(duì)于抑制腫瘤細(xì)胞生長具有十分重要的意義
。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的癌癥患者,體內(nèi)的腫瘤生長率明顯減少
,這說明運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境
,對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、改善人體微循環(huán)都有重要作用

3

、控制癥狀

游泳、慢跑

、散步
、打太極等
,都屬于比較常見的有氧運(yùn)動(dòng)。癌癥患者在患病之后
,千萬不能躺在床上等治療
,而是應(yīng)該積極走出房間,去戶外多參加有氧運(yùn)動(dòng)
,這樣才能讓身體素質(zhì)不斷提升
,進(jìn)而起到夠控制腫瘤疾病癥狀的作用。

研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌二期患者

,在經(jīng)過一段時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)之后
,不僅有效緩解了放療、化療引發(fā)的不適感
,而且惡心
、反胃等癥狀也得到了明顯緩解。并且患者的食欲也大幅度提升
,這對(duì)于治療癌癥疾病來講
,都能起到不可小覷的作用。

4

、增強(qiáng)免疫

癌癥患者的身體免疫力非常差

,如果不積極增強(qiáng)免疫力,那么就很容易導(dǎo)致癌細(xì)胞對(duì)身體熬成巨大危害
。所以癌癥患者除了應(yīng)該積極治療之外
,還應(yīng)該在醫(yī)生建議下,積極參加有氧運(yùn)動(dòng)
,這樣才能提升機(jī)體抵抗力免疫力

上面介紹了癌癥患者參加運(yùn)動(dòng)的治療意義,適合癌癥患者的有氧運(yùn)動(dòng)有很多

,比如散步
、慢跑、打乒乓球
、打太極等
,都可以滿足運(yùn)動(dòng)需求。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的癌癥患者
,不僅可以讓身體充滿活力
,而且還能增加神經(jīng)內(nèi)分泌的活躍性,對(duì)于抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)散具有十分重要的意義

身患癌癥,不吃藥
,不治療
,只鍛煉身體,能活多少年

如果患了癌癥

,不治療只靠鍛練身體,就會(huì)失去癌癥治療的黃金期
。人體從原位癌發(fā)展為一期浸潤癌
,得須幾年到十幾年的時(shí)間。這個(gè)期間可以沒有任何癥狀
,所以往往被人忽視
。一旦出現(xiàn)癥狀.多半己經(jīng)到了2 3期。這個(gè)時(shí)期的癌癥生長速度迅速
,往往以日計(jì)算
,有時(shí)一個(gè)月的時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移。也就說在此期間不進(jìn)行有效的治療
,很快進(jìn)入癌癥晚期
。病人出現(xiàn)進(jìn)行性消瘦、進(jìn)行性貧血
、全身器官出現(xiàn)衰竭
。別說是鍛練,臥床還得有人伺候

在癌癥病人能吃

、能喝、能走
、能嘮、的階段
,大多是癌癥的早中期
, 多數(shù)病例通過手術(shù)加化療的療治愈率高達(dá)30 80%以上。在國人沒有 健康 體檢的習(xí)慣時(shí)
,早中期癌癥是癌癥治療的最佳期
。千萬不要聽信不切實(shí)際的忽悠,放棄治療等于放棄了生命

生命在于運(yùn)動(dòng)

。對(duì)癌癥病的康復(fù)期,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加病人的體質(zhì)
,提高身體的免疫功能
。切忌運(yùn)動(dòng)量高過大
,過劇。以走步
、游泳
、太極拳為宜,這些有氧運(yùn)動(dòng)促使機(jī)體處于有氧代謝狀態(tài)
,增加機(jī)體的活力
。凡之過度運(yùn)動(dòng),會(huì)使人體處無氧酵解
,對(duì)心
、腦、腎
、都會(huì)帶來損害
,不利于腫瘤病人的康復(fù)。

這種教條思想要不得

,據(jù)我知道的
,一般人發(fā)現(xiàn)得癌癥,大部分都到后期了
,沒有藥物控制
,光靠鍛練身體,別說幾年多則數(shù)月
,嗚呼哀哉了
, 當(dāng)然和本人年齡有關(guān)聯(lián),輕年人好的不到一年
,不好也就是六七個(gè)月左右
,和老年人有特殊區(qū)別,包括心態(tài)反差
,有患者知道自已是癌癥
,心胸狹隘很快被精神壓胯 ,也就是熬煎死了
,還有個(gè)別患者
,不看病,就等著盡天由命
,人各有志向
,生死是大自然規(guī)律,你越怕它
,越走的快
,你和疾病決心戰(zhàn)斗到底,個(gè)案會(huì)發(fā)生奇跡,我有個(gè)姨表弟
,三十多年前在西安珍斷肝癌后期
,醫(yī)生當(dāng)時(shí)給家屬宣判,死娃灌米湯沒救

人已昏迷不醒

,數(shù)天滴水不進(jìn),準(zhǔn)備后事
,接到電報(bào)
,家里把衣冠棺材,一切準(zhǔn)備妥當(dāng)
,連墳?zāi)苟纪诤昧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,凈等的回來埋人,事處有因到家四五天
,人不咽氣
,反而蘇醒過來,慢慢喝水進(jìn)食
,也可能是命不該絕
,病去人好轉(zhuǎn),活了六十六歲
,人止今健在
,合陽縣城關(guān)鎮(zhèn),官莊社區(qū)人氏
,姓車名乾乾
,實(shí)地調(diào)查真人真事,決無虛言

順其自然

,不得癌癥也早晚的死,癌癥不可怕
,怕的是心情崩潰失去生活興趣
,千萬記住心態(tài)最重要。

最多能活1-2年

我愛人的遠(yuǎn)房舅媽就是活生生的例子

舅媽早年是學(xué)醫(yī)的,后來隨夫來到北京

,轉(zhuǎn)行做了行政。55歲退休
,56歲當(dāng)了奶奶
,在家看孩子。看孩子看了兩年多
,有一天
,孩子用腳蹬了舅媽左胸,胸口隱隱作痛
。想著年初單位組織體檢
,就沒著急去看。

年初體檢后

,沒看出大問題
,但胸口還是疼。就去協(xié)和醫(yī)院找專家看
。專家說是乳腺癌
,要求馬上住院,馬上手術(shù)

遠(yuǎn)房舅舅是高學(xué)歷

,在企業(yè)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),見多識(shí)廣
,交游廣闊
。也自以為很懂癌細(xì)胞的生長機(jī)理。協(xié)和要求住院時(shí)沒有住院
,說再等等
,尋找一下其他治療方法。

遠(yuǎn)房舅舅找到一個(gè)高人

,高人自稱在遠(yuǎn)處發(fā)功配合舅媽治療
。要求舅媽每天自然站立,閉眼
,身體軀干
、上肢自然擺動(dòng),每天擺動(dòng)六七個(gè)小時(shí)
。舅媽曾說擺動(dòng)很有效
,閉眼冥想,身體都是自然地?cái)[動(dòng)
,停都停不下來
。每天運(yùn)動(dòng)完后身體很累,躺在床上都不想動(dòng)

除了擺動(dòng)身體之外

,舅媽食療,買一些冬蟲夏草
、海參
、烏龜?shù)却笱a(bǔ)的東西吃
,營養(yǎng)不缺乏。

后來又去醫(yī)院檢查

,癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移到了腋窩等處

舅媽回家繼續(xù)運(yùn)動(dòng),擺動(dòng)身體

。高人說出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)
,再調(diào)理一下就有轉(zhuǎn)機(jī)了。

那一天凌晨

,舅媽說有些喘不過氣來
,舅舅說扶起來坐一會(huì)兒。扶起的剎那
,舅媽一下子氣絕
,窒息而逝。120醫(yī)生到后說是肺積水導(dǎo)致的窒息死亡

就這樣

,舅媽從發(fā)現(xiàn)到最后去世不到一年半的時(shí)間。期間
,努力鍛煉了身體
,但沒有阻擋住癌癥吞噬的步伐。

在此敬告患病者

,有病還是及早去醫(yī)院就醫(yī)
,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,該吃藥吃藥
,該做手術(shù)做手術(shù)
,千萬別諱疾忌醫(yī),也別信奉什么世外高人的治療方法

通過醫(yī)療治療

,可能最后也會(huì)無法阻擋死亡的來臨,但至少能延緩一些
,也使我們不留遺憾

如果是癌癥初期,還可以治愈

,是晚期的話
,光憑鍛煉身體,起不到多大作用
,保持良好的心態(tài)才是最重要的

曾經(jīng)有一對(duì)夫妻,有一個(gè)讀高中的孩子

,妻子一年一次的體檢時(shí)
,被檢查出肺癌初期
,當(dāng)時(shí)才40歲左右,醫(yī)生說可以治療好
,老公向多家醫(yī)院打聽,都說能治愈
,但老婆始終不信癌癥還有能治好的
,騙鬼去吧。

確診后

,辭職不上班了
,沒有幾年可活,還有很多地方想去看看
,不聽老公的勸阻
,也不擔(dān)心孩子的生活,堅(jiān)持出門 旅游
,并且?guī)纤写婵畛霭l(fā)了
,老公無奈,只得由她去

想去的地方就去

,該玩的就玩,期間也不回家
,也沒去其他醫(yī)院咨詢過
,從未吃過什么藥,快樂的周游全國名山大川
,不知不覺就過去了將近5年時(shí)間
,帶的40多萬也所剩無幾。

一天

,忽然想起
,我不是得了癌癥嗎?怎么幾年了
,沒有一點(diǎn)反應(yīng)
,然后趕緊跑到醫(yī)院去檢查,出乎預(yù)料
,癌癥消失了
,醫(yī)生說已經(jīng)好了。

這才回家

,孩子醫(yī)科大學(xué)都快畢業(yè)了
,有些后悔未聽老公的話,錢都花完了
,還好
,老公沒埋怨
,錢沒了可以掙,癌癥好了值得慶幸
,繼續(xù)上班吧
,只不過是重頭再來。



這個(gè)問題本要專業(yè)人士回答

,但依個(gè)人的淺顯推測(cè)
,已經(jīng)確診身患癌癥,不屬于良性腫瘤范疇
,不經(jīng)醫(yī)治
,僅靠鍛煉身體,癌細(xì)胞一天天長大
,需要吸收營養(yǎng)
,腫瘤壓迫器臟,還有更惡劣的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移
,侵犯其他器臟
,僅靠鍛煉身體是無濟(jì)于事的,最終會(huì)因?yàn)榘┘?xì)胞的擴(kuò)散而奪去生命

生命在于運(yùn)動(dòng)

。鍛煉身體的目的是增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力
。但當(dāng)癌癥已經(jīng)在身
,以鍛煉身體來抵抗癌癥,為時(shí)晚矣

再者

,癌癥的發(fā)生原因復(fù)雜,有遺傳因素
,有長期慢性炎癥的演變
,有外界致癌原因,也有不良生活習(xí)慣造成的
。一旦確診為癌癥
,還是選擇醫(yī)治為好。雖然現(xiàn)在不能完全根治癌癥
,但隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)步
,對(duì)癌癥的認(rèn)識(shí)越來越深,治療手段也更為先進(jìn)
,癌癥患者生存率也在延長
,有些癌癥可以得到根治,長期存活
。如果放棄治療
,盲目以鍛煉身體代替治療
,錯(cuò)過了最佳治療機(jī)會(huì),得不嘗失

相信科學(xué)

,正確對(duì)待癌癥,積極治療
,延長生命
,是患者的最佳選擇。千萬不要相信道聽途說的一些案例
,以至錯(cuò)過治療機(jī)會(huì)。

這個(gè)不好說

,有很多患者最后自己奇跡般的痊愈了
,這就是自愈率,這種情況很多
,原本很嚴(yán)重的疾病
,根本無法治療,家人選擇放棄
,回家自暴自棄
,最后經(jīng)過檢查痊愈了,這個(gè)是醫(yī)學(xué)都無法解釋的
,醫(yī)生都不知道什么原因
,很多疾病也并非是不治之癥,方法正確機(jī)會(huì)也是很多的
,很多時(shí)候我們還是要相信奇跡
,生命就是這么豐富多彩。

靠鍛煉身體照樣可以延年益壽

,身體強(qiáng)壯百病不入
,年輕人為什么抵抗力強(qiáng),就是因?yàn)樯眢w素質(zhì)好
,只要身體素質(zhì)好
,就會(huì)少得病,所以鍛煉身體是防范疾病的最好的辦法
,現(xiàn)在越來越多的人加入到鍛煉大軍
,就是為了身體強(qiáng)壯,少生病

很多癌癥確實(shí)無藥可治

,但是誰也不會(huì)放棄,作為家人大家都是想盡一切辦法
,哪怕是傾家蕩產(chǎn)
,這就是愛
,總不能坐視不管吧,即便醫(yī)生說回家吧
!多買點(diǎn)好吃的
,帶病人到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),這就是說沒有希望了
,但是家屬還是一如既往
,這也許就是責(zé)任吧!

很多患者醫(yī)生都已經(jīng)宣告不行了

,但是作為家屬大家還是不會(huì)放棄
,我們村有個(gè)肺癌患者,北京專家說回家吧
!現(xiàn)在患者身體虛弱
,不能手術(shù),不能化療
,帶他到處看看
,買點(diǎn)好吃的,言外之意就是沒有希望了
,回到家他們還是不死心
,去我們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院化療,北京沒有辦法
,小地方可以
,直到最后一直在積極治療,患者活了半年
,花了20多萬
,這樣家屬感覺舒服,盡心盡力了
,問心無愧

其實(shí)很多時(shí)候癌癥患者也不需要吃藥,所謂治療也是針對(duì)性的

,意義不大
,吃藥也不是為了治病,主要的強(qiáng)壯身體
,多鍛煉
,放松心情其實(shí)是最好的,只要心態(tài)好了
,病就好一半
,癌癥患者需要一個(gè)好心情,這是最主要的,大家說對(duì)嗎

一說癌癥這個(gè)事

,我就想到去年快過年我在開店開店時(shí)候的房東老太太,六十歲左右
,平常是一個(gè)很瀟灑就能干的女強(qiáng)人類型
,還經(jīng)常抽煙,我記得那天她覺得自己不舒服
,然后她兒子帶她去醫(yī)院檢查
,然后是檢查結(jié)果是腎病綜合征,這無疑跟癌癥是一樣樣的
,從得知這個(gè)情況后老太太就沒有之前那么灑脫了
,總是得往醫(yī)院跑,后來直接自己不吃不喝了
,瘦的皮包骨一樣的
,快過年的時(shí)候老太太還跟她兒子說要讓我家三口跟他們一起過年,我和老公商量一下
,我們也幫不了什么忙就去長沙開福寺給老太太求了一串佛珠,想老太太能抵抗病魔
,能多活幾年
。大年三十那天去他們家把佛珠送給了老太太,那天她看起來還算好
,但也沒吃啥東西
,一天最多也就喝水了,過了幾天我們回了老家
,然后得知老太太已經(jīng)去世了
,我嘆息從老太太得知病情到去世剛好整整100天,我有時(shí)候在想
,如果老太太不知道自己得了這個(gè)病她會(huì)不會(huì)活得久一點(diǎn)
,畢竟自己老不吃不喝的,這不是自己折騰自己嗎

你好

,很高興為你解答!

患了癌癥

,不吃藥不治療
,只鍛煉身體,這種做法對(duì)控制病情是沒什么作用的
。至于能活多少年
,這個(gè)不能一概而論,短則幾天幾個(gè)月,長則幾年幾十年
,都是有可能的
。每個(gè)人的病情不同,其生存時(shí)間也不一樣


影響癌癥患者生存時(shí)間的因素: 1

、癌癥分型

我們常說的乳腺癌、肝癌

、肺癌
,其實(shí)是癌癥發(fā)生的部位不同,殊不知
,同樣是肝癌
,預(yù)后卻有很大差別,這其中主要的原因就是癌癥的病理分型不同
。比如
,同樣是胃癌,腺癌就比胃癌細(xì)胞癌容易控制
,整體的生存時(shí)間也相對(duì)長一些
。所以,癌細(xì)胞的類型是生存期的重要決定因素

2

、癌癥分期

癌癥確診后要做臨床分期(1期、2期

、3期
、4期),也就是早期
、中期
、晚期,一般來說
,癌癥分期越晚
,預(yù)后越差,生存時(shí)間越短
。但癌癥分期也不是絕對(duì)的
,也有4期的患者比1期的預(yù)期還好,這個(gè)要綜合患者的整體情況看

3

、治療方式

從醫(yī)學(xué)的角度看,各種分期

、細(xì)胞類型的癌癥都有生存下去的可能
,主要在于治療方法是否合理,這個(gè)涉及到是否科學(xué)、綜合
、適度以及患者本身的態(tài)度

4、患者狀態(tài)

包括身體基礎(chǔ)體質(zhì)以及心態(tài)

、心理素質(zhì)等
,如果患者的身體體質(zhì)一般,合并有各種慢性病
,或者情緒很低落
、焦慮,都會(huì)明顯影響他癌癥的預(yù)后
。比如肝癌患者
,本身有肝炎病史,還酗酒
,這種治療預(yù)后往往不理想


都說生命在于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)逆溄涌梢蕴岣甙┌Y患者的免疫力

,反之
,過量運(yùn)動(dòng)不利于病情的穩(wěn)定。不建議癌癥患者放棄治療
,臨床上有很多早中期癌癥患者
,通過積極合理的治療,生存質(zhì)量都很好
,長期帶瘤生存,這些都是有可能的

如果直接放棄治療

,病情很難控制,原本可能有望治療的患者
,也可能被這種想法耽誤了
。所以,癌癥治療一定要謹(jǐn)慎
,一方面不能過度治療
,一方面又不能直接放棄治療,把握好度
,才能讓患者活得更好更久

癌癥是慢性病,有些會(huì)拖許多年

,有的病人很痛苦
。得了癌癥,只鍛煉,不吃藥
,不治療的想法是錯(cuò)誤的

世界上,生命是最寶貴的

,雖說人人都面對(duì)終將走向衰老的結(jié)劇
,但在疾病的過程中,沒有得到很好的治療和關(guān)懷
,也是十分遺憾的

尤其是癌癥患者,有些還很年輕

,尚未對(duì) 社會(huì) 和家庭做出什么貢獻(xiàn)
,有些遠(yuǎn)大抱負(fù)尚未實(shí)現(xiàn),就面臨著疾病的危脅

從定義上講

,有病就需治療。病人有被治療的權(quán)力
,家庭有治療的義務(wù)
, 社會(huì) 有幫助的責(zé)任。

現(xiàn)在

,癌癥不是“絕癥”
,中西結(jié)合,共同發(fā)揮特長
,使許多癌癥獲得新生
,五年以上生存率,越來越多
。攻克癌癥不是夢(mèng)

身患癌癥的病人,身體多很虛弱

,需要靜養(yǎng)
,保存體力,增強(qiáng)免疫力
,盲目鍛煉
,有害無益。只有積極治療
,才有希望

人得了癌癥后應(yīng)注意什么

健康 是1

,財(cái)富
、地位、知識(shí)
、愛情
、朋友……分別是1后面的0,沒有 健康
,統(tǒng)統(tǒng)為0
。患癌已成事實(shí)沒法改變
,但是癌癥復(fù)雜多樣
,并不能都和死亡直接劃等號(hào),求生是病人的欲望也是權(quán)利
,那么患癌以后病人如何面對(duì)疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。磕男┦虑橐⒁庖幌?div id="jfovm50" class="index-wrap">?

病人追求治愈

、治好,這個(gè)自然
、正常
!某些惡性度低、分期早的癌癥是很有可能治愈
,但是對(duì)于絕大部分中晚期癌癥
,以目前醫(yī)療技術(shù)基本上不太可能治愈,治療目的就變?yōu)闇p輕癥狀
、提高生活質(zhì)量
、延長生存時(shí)間了。目的明確就不要力求“克癌”
、“戰(zhàn)勝癌癥”等等
,否則有可能勞民傷財(cái),甚至不利于治療
、有損于生存時(shí)間

選擇一個(gè)正確

、恰當(dāng)?shù)闹委煼桨甘亲?div id="d48novz" class="flower left">
、最重要的事情。能不能通過鍛煉提高“免疫力”
、或者保持良好心態(tài)去抗癌
,是可以的,但是單單這些還不行
,還需要借助治療
、外力的作用去實(shí)現(xiàn)抗癌
。有人就說了,怎么能知道治療方案合適不合適
?多同醫(yī)生溝通
,醫(yī)生會(huì)陳述治療方案的優(yōu)劣以及費(fèi)用,冷靜考慮選擇
,必要時(shí)可以尋求第二家醫(yī)院的診療方案

癌癥治療必須明確分期,也就是大家說的早

、晚期
,以分期選擇相對(duì)應(yīng)的治療方案,比如常見癌癥早期我們追求手術(shù)
、治愈
,中期是以手術(shù)為主的綜合治療,晚期就不做手術(shù)了
,藥物治療

“偏方”“秘方”治療癌癥可以嗎?爭論太多

,真沒必要爭論
,這些根本不可能治愈癌癥,唯一的作用就是“心理安慰”
,所以有時(shí)病人問到“偏方”“秘方”能不能用
,費(fèi)用很小可以試試,其實(shí)說這話也是不妥的

合理飲食以及 健康 生活也是癌癥病人需要注意的事情

。病人在生理上畢竟還不同于其他人,易消化
、清淡
、少量多餐等等飲食要求根據(jù)具體情況而定,最大的原則病人飯后“舒服”
。許多病人恢復(fù)過程中生活是完全自理的
,這就得多一些活動(dòng)鍛煉,不能靜養(yǎng)
,一般建議每日中等強(qiáng)度的鍛煉半小時(shí)
,也不能強(qiáng)度過大的活動(dòng)鍛煉。

請(qǐng)相信

、尊重你的主診醫(yī)生
,是和你一同并肩作戰(zhàn)的朋友,疾病不是他們讓你得的
,你需要他們的幫助
。有些病人
、或者家屬不同醫(yī)生溝通、總自以為是地想象醫(yī)生
、對(duì)抗醫(yī)生
,試想一個(gè)被病人排斥的醫(yī)生能盡多大努力呢?

我是@劉永毅醫(yī)生

,感謝您的閱讀

癌癥患者因?yàn)槭窃诳祻?fù)中,最重要的是免疫系統(tǒng)的重建

,這個(gè)過程大約需要一到兩年
,所以首先要有耐心對(duì)待每一天。

康復(fù)的起初階段應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

1

、學(xué)會(huì)慢生活

即使你是年輕人

,患癌后也要學(xué)會(huì)做老年人,做什么事情都要慢:

最好的運(yùn)動(dòng)是慢走

、靜坐
、瑜伽、太極拳

吃飯一口一口慢慢吃

,細(xì)嚼慢咽;

性子要慢

,遇事先想一想
,再問清來龍去脈,這時(shí)候即使想發(fā)火的事情火氣也早已消掉一半

早晨起床要待醒過來后再慢慢起床

2 、每天給自己找到3 10件開心的事情

不要總糾結(jié)于自己的病情中

要善于尋找快樂

,主動(dòng)去找讓自己開心的事情,

忘掉憂愁

、郁悶
、生氣的事情,并讓自己發(fā)自內(nèi)心的笑出聲來

比如看幽默小品

,看 搞笑 的電視劇,或看抖音視頻
,讀一段笑話…

多跟小孩子一起玩

,孩童天真無邪
,能帶給你更多快樂

3 保持充足睡眠

,起居有常

每天要睡夠7 8小時(shí),身體的受損細(xì)胞在深睡中才能得到修復(fù)

,所以應(yīng)重視睡眠

很多人睡眠不好,這個(gè)不利于疾病康復(fù)

,要養(yǎng)成到點(diǎn)就睡的好習(xí)慣

即使睡不著也要上床休息,比如每天晚上9 10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺

早上6 7點(diǎn)按時(shí)起床

,久而久之好習(xí)慣就養(yǎng)成了;

4

、每餐不要吃過飽
,吃個(gè)7 8分飽就停下

尤其是胃腸道消化疾病的患者,如:胃癌

、腸癌
、胰腺癌等患者更要注意這個(gè)問題。

每餐不要吃到撐

,要讓胃腸有足夠的休息空間

有些人胃口很好,不小心就多吃了

,這時(shí)候在下一頓就要注意刻意少吃一點(diǎn)

吃到撐的人一般都是由于吃得太快,吃的時(shí)候感覺不到飽

,吃完30分鐘 1小時(shí)后才覺得撐得難受

5 、營養(yǎng)全面

、均衡
,每天吃夠12種不同食物,每周至少要超過24種

除非有醫(yī)生特別關(guān)照不能吃的食物

,癌癥患者一般不需要忌口
,什么都要吃

注意 :這里說的什么都要吃,并不是指辛辣刺激性食物

、腌制食品
、油煎油炸食品、燒烤食品

這些不利于 健康 的食品

,正常人都應(yīng)該避免的,癌癥病人更不能碰

不要妄想靠吃哪一種食物抗癌

,這是神話

因?yàn)闆]有哪一種食物里含有所有食物的營養(yǎng),

我們必須要食物多樣化才能滿足身體的營養(yǎng)需求

比如每天要吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)—魚

、肉、蛋
、奶
、豆制品;此外還需要有蔬菜
、水果
、堅(jiān)果。

吃的比例多少呢

?上圖是營養(yǎng)膳食餐盤
,每個(gè)格子代表每餐的需要量,可以做參考

6

、秋冬季節(jié)讓身體時(shí)刻保持溫暖,不能感冒
感冒會(huì)降低機(jī)體的抵抗力
,各種病毒又會(huì)來襲擊
,本來脆弱的身體會(huì)雪上加霜,加之癌細(xì)胞喜冷怕熱
,更加會(huì)削弱少得可憐的免疫細(xì)胞

我們要時(shí)刻保持讓身體溫暖,除了多穿衣服

、多曬太陽


還要經(jīng)常泡腳,睡前泡腳可以改善不好的睡眠

同時(shí)可以緩解身體不適

,注意患心腦血管、高血壓病人水溫不宜過燙
,否則會(huì)有突發(fā)的危險(xiǎn)

7 、不要總是玩電子產(chǎn)品

,要培養(yǎng)多種興趣

現(xiàn)在因?yàn)?科技 發(fā)達(dá)

,手機(jī)上、電腦里各種信息都有
,好的
、壞的、正確的,不正確的常常會(huì)誤導(dǎo)一個(gè)人的判斷

如果你自己有判斷能力

,看看就過去了也無妨,

可大多數(shù)病人對(duì)自己的病情沒有正確的認(rèn)識(shí)

,會(huì)介意很多為了商業(yè)利益而大肆宣揚(yáng)的理論影響心情。

所以不如多看經(jīng)典小說和電視



或者養(yǎng)鳥

、種花、練太極
、釣魚
、攝影…

多做陶冶心情、有益身心 健康 的事情

,這樣可以轉(zhuǎn)移對(duì)病情糾結(jié)的注意力

8 、在室內(nèi)擺放綠植

因?yàn)殪o養(yǎng)的需要

,癌癥患者在室內(nèi)休息時(shí)間較長

所以需要室內(nèi)環(huán)境溫馨、安靜

、氧氣充足

現(xiàn)在市場上、網(wǎng)店都有售賣24小時(shí)釋放氧氣的植物盆景

,如吊蘭
、虎尾蘭、蘆薈
、君子蘭
、仙人掌等植物…

以上只列舉了一部分,還有比如喝茶聊天

、下棋
、畫畫,書法…總的來說患者初期很長一段時(shí)間靜 養(yǎng)生 息很重要
,等到體重
、手術(shù)部位恢復(fù)正常了,運(yùn)動(dòng)上可以提升一些
,如遛狗
、快走、打球
、游泳
、騎行…

我是2010年正月初八被確診為宮頸癌,還有幾天就11年了,在這近11年的抗癌歷程中我認(rèn)為應(yīng)該注意的幾種看法和大家分享

第一:要克服恐懼心里

。癌癥在人們心里就是絕癥,人得了癌癥不久就會(huì)死
,所以非?div id="d48novz" class="flower left">
?謶郑圆缓盟话?div id="d48novz" class="flower left">
,心力憔悴
,久而久之,體力體能就會(huì)下降
,免疫力下降
,不益于疾病的治療。有好多癌患不是病死的
,而是被癌癥倆字嚇?biāo)赖?div id="d48novz" class="flower left">
。在我住院時(shí)就有一個(gè)宮頸癌患者,前一天晚上還和大家談?wù)撊绾蔚诙煸缟先ナ中g(shù)
,剛到電梯口人就死了
,過度緊張嚇?biāo)懒恕?/p>

第二:心態(tài)平和。什么也不想

,啥事也不要計(jì)較
,少生氣。氣大傷身
,氣是萬病之源
,所以凡事想開點(diǎn)
,良好的心態(tài)是 健康 的良藥。

第三:多鍛煉。不能總是窩在家里

,要走出去呼吸新鮮空氣
,放飛心情
,做自己想做的事情
。鍛煉的方式很多,我最喜歡錢
,所以出去打工
,每天盼著發(fā)工資,日子過得很快
,每拿到工資時(shí)
,很有價(jià)值感。

第四:作息時(shí)間要有規(guī)律

。每天到點(diǎn)吃飯
,晚上10點(diǎn)前睡覺
,早晨6.30起床。一日三餐

第五:注意飲食搭

,配確保營養(yǎng)均衡。沒有忌口
,切忌偏食
。多吃蠶蛹、紅棗
、豬蹄
、西紅柿。

以上是我11年來抗癌經(jīng)驗(yàn)

,希望能給大家?guī)硪唤z幫助


第二

作為一名腫瘤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?频淖o(hù)理人員

,每天都會(huì)看到與癌癥作頑強(qiáng)斗爭的人們。但每每看到最終被癌癥擊敗
,心里總難免會(huì)難過
,想著可以幫助她們做點(diǎn)什么,以下幾點(diǎn)建議
,希望可以有所幫助

(一)吃好才能抗癌。營養(yǎng)治療已經(jīng)作為公認(rèn)的腫瘤眾多方法且最終的治療手段之一

。坊間曾流傳的“饑餓療法”試圖要餓死癌細(xì)胞的夢(mèng)想怕是永遠(yuǎn)也無法實(shí)現(xiàn)
,因?yàn)椴坏劝┘?xì)胞餓死,人就已經(jīng)沒了
。所以在患者還能正常進(jìn)食的時(shí)候
,請(qǐng)一定好好吃飯。怎么叫吃好呢



(1)首先要保證飲食中蛋白質(zhì)充足

,特別是優(yōu)質(zhì)蛋白的比例要占到一半。曾有患者問我
,烏雞好還是老母雞好
,無鱗的魚好還是有鱗的魚好,其實(shí)我想說
,只要是肉蛋奶豆
,都是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,唯一提醒的就是能吃肉時(shí)
,別喝湯湯
,肉湯里邊的脂肪,嘌呤含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蛋白質(zhì)的含量,只有蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞修復(fù)的主力軍
,所以
,棄肉喝湯是非常不明智的選擇。



(2)其次要多食蔬果

,由其是綠葉蔬菜和十字花科蔬菜
。過去北方的冬季綠葉蔬菜幾乎絕跡,小時(shí)候印象最深的是冬天媽媽腌制的大大小小的各種咸菜罐子
,長久的飲食習(xí)慣讓今天物資豐富的人們還是習(xí)慣餐桌有咸菜陪伴
,殊不知常吃腌制食品是癌癥的誘發(fā)因素之一。所以推薦腫瘤患者在日常飲食中增加綠葉蔬菜
,和十字花科蔬菜的攝入
,其中的膳食纖維,硫代葡萄糖苷
,維生素C
,鉀,鎂
,鈣都對(duì)腫瘤預(yù)防有保護(hù)作用


(3)增加全谷物攝入。精米白面的營養(yǎng)成分只有碳水化合物和少量不完全蛋白

,而胚芽米
,糙米,小米
,燕麥
,蕎麥,全麥粉
,藜麥等全谷物可以補(bǔ)充其缺乏的膳食纖維
,維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)素
,每天多攝入9g全谷物食物就可以降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

(4)對(duì)于不能進(jìn)食或者少量進(jìn)食,無法滿足機(jī)體需要的患者

,可以選擇口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑
,但不是市面宣傳的某某特效食品,需要到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科或者請(qǐng)營養(yǎng)專家會(huì)診
,在醫(yī)院或其他正規(guī)渠道購買的特殊醫(yī)療食品
,可以滿足機(jī)體需要的各營養(yǎng)素,且配比合理的一類食品

(二)保持平和心態(tài)很重要

。我記得曾有一位跟我年紀(jì)相仿的卵巢癌患者
,經(jīng)歷了兩次手術(shù),無數(shù)次化療
,腸道造口等治療后
,最終還是離開了。一個(gè)瘦小堅(jiān)韌的女性
,臨走時(shí)眼里的不甘
,讓人心疼。很多名人英年早逝
,癌癥的發(fā)病年齡越來越年輕化
,除了不良的生活習(xí)慣,心理因素是不容忽視的
,保持平和心態(tài)
,學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,適度釋放壓力
,不定期地跟老友聚聚聊聊天
,來場說走就走的旅行,甚至定期去心理診所治療
,都是關(guān)愛自己的方法
,世界很美好
,除了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
,真的還有詩和遠(yuǎn)方。



(三)沒有什么可以阻止運(yùn)動(dòng)的腳步

。即便是腫瘤病人
,也要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,讓生命動(dòng)起來
。不能跑步
,可以打樁,不能下樓
,可以在屋里做太極
,八段錦等柔和的運(yùn)動(dòng),哪怕是經(jīng)常舉舉礦泉水瓶子
,都可以增加肌肉含量
,動(dòng)無止境。



(作者:王芳

,主管護(hù)師
,國家一級(jí)公共營養(yǎng)師,國家 健康 管理師
,好食營養(yǎng)工作室創(chuàng)始人
,中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員
,黑龍江省營養(yǎng)學(xué)會(huì)理事,王興國特訓(xùn)班5期學(xué)員)

癌癥現(xiàn)在可以說是非常常見的病種

,幾乎每個(gè)縣級(jí)以上醫(yī)院都會(huì)有腫瘤科了
,這也從側(cè)面反應(yīng)出腫瘤病人的多少。我們也可以聽到左鄰右舍是不是的在談?wù)?div id="d48novz" class="flower left">
,XXX得胃癌了
,我單位XXX最近查出乳腺癌了,你還記得XX嗎
?聽說去X醫(yī)院做手術(shù)了
,說是肺癌……此種言論時(shí)不時(shí)的會(huì)在周圍響起,這也說明癌癥的高發(fā)

癌癥是一種慢性疾病

,癌癥的腫瘤的形成非一朝一夕,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究癌癥的發(fā)生和人體的免疫力低下有關(guān)
,尤其是免疫監(jiān)視功能
,所以在癌癥的治療中除了手術(shù),放化療
,介入
,靶向等治療以外,還有營養(yǎng)支持治療以及免疫療法

人得了癌癥以后

,好多人都會(huì)恐懼,以至于有“談癌色變”的詞了
,其實(shí)這種態(tài)度不可取
,反而會(huì)加劇病情的發(fā)展,乃至于復(fù)發(fā),轉(zhuǎn)移
。我們知道了癌癥的發(fā)生和人體的免疫密切相關(guān)
,那么就應(yīng)該提高免疫,從生活習(xí)慣著手
,比如飲食
,起居,運(yùn)動(dòng)
,情緒四大方面
。其中情緒更是最重要的,不是有句話嘛“ 養(yǎng)生 首在養(yǎng)心”

說的一點(diǎn)不錯(cuò)

,當(dāng)一個(gè)人心態(tài),積極平和的時(shí)候
,人的精神狀態(tài)就會(huì)更好
,免疫力也會(huì)提高
;當(dāng)一個(gè)人情緒低落或者急躁沖動(dòng)發(fā)火的時(shí)候,人的判斷能力也會(huì)下降
,做出不理智的舉動(dòng)
,人的細(xì)胞也是如此,免疫細(xì)胞自然也會(huì)被情緒蒙蔽了眼睛
,癌細(xì)胞就逃離了我們的免疫監(jiān)視
,所以說要培養(yǎng)積極的心態(tài),良好的情緒
,對(duì)生活充滿信心
。我周邊就有胃癌中晚期的同事,手術(shù)后開始積極的鍛煉身體
,懷抱著對(duì)未來美好生活的追求
,從盼著未結(jié)婚的孩子結(jié)婚,到看著小孫女長大
,接送孩子上下學(xué)
,到現(xiàn)在看著孩子上大學(xué),已經(jīng)過了二十多年
,所以說積極樂觀的生活態(tài)度很重要
。在我們這個(gè)同事抗癌二十周年的時(shí)候還專門辦了茶話會(huì)。

當(dāng)然還有規(guī)律的生活有助于提高免疫

,不再胡吃海喝
,暴飲暴食,家常便飯
,清淡飲食就是最好
,中醫(yī)上不是說“脾為后天之本”
,“脾為氣血生化之源”
,也說明了脾的重要性,消化系統(tǒng)的重要性
,規(guī)律的生活對(duì)我們的消化系統(tǒng)是最好的 養(yǎng)生 方式

規(guī)律的睡眠起居,是最佳的養(yǎng)神方式

,當(dāng)我們困乏的時(shí)候
,做事情就容易出錯(cuò),當(dāng)我們美美的睡一覺
,第二天早上起來就會(huì)精神抖擻
,免疫力極佳,所以說培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣很重要
。睡午覺也必不可少
,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)
,當(dāng)中午小睡一會(huì),15-30分鐘
,下午的辦事效率也是非常的高
,那也說明我們的免疫力也非常好,所以學(xué)會(huì)睡覺也是提高免疫的好方法

當(dāng)然還有運(yùn)動(dòng)

,運(yùn)動(dòng)把握個(gè)度,后背和額頭微微出汗就可以
,使我們身體的氣血循環(huán)
,促進(jìn)新陳代謝,排除身體的代謝廢物有利于提高免疫
。所以說免疫力提高了
,對(duì)癌癥的預(yù)防以及復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的預(yù)防有極大的好處。

如果上面介紹的四個(gè)方面難以做到

,尤其是情緒和睡眠
,可以找相應(yīng)的科室或者醫(yī)生來輔助配合治療,比如找心理咨詢解決情緒
,找中醫(yī)科醫(yī)生通過中醫(yī)的針灸或者中藥以及導(dǎo)引等來調(diào)理睡眠
,都是不錯(cuò)的選擇。

所以說得了癌癥不可怕

,可怕的是對(duì)生活失去了信心
,放下所有的心理負(fù)擔(dān),重拾信心
,科學(xué)合理規(guī)劃生活
,一定可以戰(zhàn)勝癌癥。日本的稻盛和夫先生也是得了胃癌術(shù)后又拯救了日航并使其成為世界五百強(qiáng)企業(yè)
。相信自己
,癌癥并不可怕!

消化系統(tǒng)癌癥患者如肝癌

、胃癌
、食道癌、膽囊癌
、大腸直腸癌……等等在 旅游 的飲食計(jì)劃中一定要采取少量多餐
,切勿狼吞虎咽,更不可大魚大肉的攝取食物(畢竟絕大部分的餐點(diǎn)都是采取自助餐或是豐盛的中餐)
,尤其較為油膩的食物亦不要進(jìn)食得太多
,生食或較為冰冷得食物則避之為吉,而肝膽癌患者則不要攝取過量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)
,以及避免便秘的出現(xiàn)
。此外
,某些接受過人工肛門的癌癥患者,更應(yīng)在 旅游 前請(qǐng)教你的主治醫(yī)師如何來保持人工肛門的清潔及衛(wèi)生
。而胰臟被切除的胰臟癌患者更應(yīng)該注意血糖的穩(wěn)定性
,或許某些個(gè)案需要隨身攜帶胰島素來控制血糖。

某些肺支氣管癌患者或許已接受部分肺切除手術(shù)

,甚至喉癌罹患者亦施行氣切手術(shù)
,而在平時(shí)或許就有呼吸不適甚至呼吸困難的癥狀,則在上飛機(jī)前不妨將此病況告知航空公司
,或許他們會(huì)為你特別準(zhǔn)備某些攜帶式的氧氣筒
,來供應(yīng)不時(shí)之需,而某些特異性的化痰或支氣管擴(kuò)張劑更應(yīng)該隨身攜帶著

接受過剖腹手術(shù)的癌癥患者

,應(yīng)注意每天是否有正常的排便,由于某些人一旦出外 旅游
,會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象;而接受過腹部手術(shù)的病患或許存有程度不一的腸沾連的病變
,而導(dǎo)致排便不暢,甚至腹痛的現(xiàn)象;某些患者甚至需要接受緊急的剖腹探查手術(shù)治療才能解決問題;因此
,此類病患在 旅游 中最好不要吃得太多
,并且應(yīng)注意排便的通暢。

血液系統(tǒng)癌癥如白血病及淋巴癌

,雖然在外觀上無法看出其病況的嚴(yán)重性
,但是此類癌癥患者則需要注意避免罹患感冒或上呼吸道感染,以免導(dǎo)致敗血癥

鼻咽癌患者由于接受過所謂的電療(放射線治療)

,而導(dǎo)致口腔黏膜干燥無味,則可能在飲食上較為不便
,但是這是可以克服的

癌癥患者中如乳癌、子宮頸癌

,比其他癌癥患者有較好的體力
,其身體狀態(tài)與正常人一樣,因此比較不需要擔(dān)心

出國 旅游 對(duì)任何人來說是一種較為興奮的事情,但任何人假若沒有事先做好 健康 規(guī)劃

,則會(huì)使得 旅游 中充滿著無法預(yù)期的危機(jī);因此
,癌癥患者在 旅游 前能夠作好完整的 健康 規(guī)劃,則可以避免不必要的病況或合并癥
,亦可以擁有一個(gè)快樂逍遙游
,您說不是嗎?

談一下個(gè)人體會(huì)吧

,本人今年36歲,15年12月查出肺癌
,手術(shù)后放化療
,治療結(jié)束后一直在吃中藥,定期復(fù)查
,剛剛復(fù)查結(jié)束一切正常

首先一般來說患病都有內(nèi)部外部因素相互作用引起,比如不良的生活習(xí)慣

,抽煙喝酒熬夜
,環(huán)境污染長期接觸有毒物質(zhì)等等,在這些外因作用下
,導(dǎo)致基因突變腫瘤形成
,所以腫瘤病人首先要做的是改變不良的生活習(xí)慣,盡可能脫離有害的環(huán)境

其次

,也是最重要的,調(diào)整好心理
,每個(gè)人的心理承受能力不同
,患上腫瘤沒有誰能沒有一點(diǎn)害怕,尤其是年輕人
,從最初的心理崩潰
,不敢接受事實(shí),到后來的惶惶不安是大多數(shù)人的共同體驗(yàn)
,但還是需要自我的振作
,畢竟只要一天沒死,就還有機(jī)會(huì)
。自我信心重新建立的過程中
,周圍親友的幫助也很重要,根據(jù)個(gè)人性格特點(diǎn)不同應(yīng)給予不同的關(guān)懷
,個(gè)性要強(qiáng)的
,不用太多的安慰,適當(dāng)?shù)年P(guān)心就夠了
,以正常人待他會(huì)讓他更自在
,性格較弱的,那就需要親友們的細(xì)心呵護(hù)和支持等等
。有些人也可以通過宗教信仰來安撫內(nèi)心

總的來說,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及重新建立信心是對(duì)抗腫瘤最重要的措施。

癌癥患者的飲食調(diào)配

,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1)供給易消化吸收的蛋白質(zhì)食物
,如牛奶、雞蛋
、魚類
、豆制品等,可提高機(jī)體抗癌力
。其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質(zhì)紊亂

2)進(jìn)食適量糖類,補(bǔ)充熱量

。大劑量放射治療病人
,可使其體內(nèi)的糖代謝遭到破壞,糖原急劇下降
,血液中乳酸增多
,不能再利用;而且胰島素功能不足加重
。所以補(bǔ)充葡萄糖的效果較好
,另外宜多吃蜂蜜、米
、面
、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補(bǔ)充熱量。


3)多吃有抗癌作用的食物

,如甲魚
、蘑菇、黑木耳
、大蒜
、海藻、芥菜及蜂皇漿等食物

4)維生素A和C有阻止細(xì)胞惡變和擴(kuò)散

,增加上皮細(xì)胞穩(wěn)定性的作用,維生素C還可防止放射損傷的一般癥狀
,并可使白細(xì)胞水平上升
;維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,延遲細(xì)胞衰老
;維生素B1可促進(jìn)病人食欲
,減輕放射治療引起的癥狀。因此
,應(yīng)多吃含上述維生素豐富的食物
,如新鮮蔬菜
、水果
、芝麻油
、谷類、豆類以及動(dòng)物內(nèi)臟等

5)放療和化療的病人

,一般宜進(jìn)食涼食、冷飲
,但有寒感的病人
,則宜進(jìn)食熱性食物。

6)飲食多樣化

,注意色
、香、味形
,促進(jìn)病人食欲
;烹調(diào)食物多采用蒸、煮
、燉的方法
,忌食難消化的食品,禁飲酒
。7)各部位腫瘤手術(shù)后引起咀嚼
、吞咽、消化吸收困難及特殊營養(yǎng)素缺乏者
,可根據(jù)情況給予不同飲食及補(bǔ)充所缺乏的營養(yǎng)素

另外, 要適當(dāng)參加一些 體育 鍛煉和 娛樂 活動(dòng)

。病人治療結(jié)束后體質(zhì)相對(duì)較差
,適當(dāng)增加一些 體育 鍛煉如打太極拳、散步
、慢跑等有助于增強(qiáng)體質(zhì)
,促進(jìn)身體的康復(fù)。參加一些文化 娛樂 活動(dòng)如聽音樂
、下棋
、繪畫、釣魚等
,讓病人從家中走出來
,與周圍人群接觸,這樣可以使病人擺脫疾病的困擾
,減輕病人的思想負(fù)擔(dān)
,放松病人情緒

來源:人衛(wèi)智網(wǎng) 健康 ()/zlsh/201207/t20120702_94382.htm

有些人談癌色變

,很忌諱談?wù)摗鞍爸掝}。其實(shí)越怕反而越有事
。坦然面對(duì)

生老病死,自然規(guī)律

。任何人無法逃避

萬一得癌了,怎么注意

1

,心態(tài)十分重要。很多得癌人不是先讓癌癥奪命而是先嚇?biāo)赖?div id="4qifd00" class="flower right">
。以為世界末日到了
,天塌下來了,天天處于極度絕望
,痛苦
,驚慌,焦慮之中
,其實(shí)大可不必
,視死如歸的心態(tài)坦然面對(duì),別怨天怨地
,既然不幸得了
,雖然說得輕巧,要樂觀
,但樂觀不起來
,就無所謂,更應(yīng)善待自己
,畢竟身體是自己的
,生命只有一次,盡量對(duì)得起自己
,想做什么就去做
,胡思亂想沒用。重要一點(diǎn)以抗癌名星為動(dòng)力
,想想人家還好好的
,自己也一樣好好的。信念的支撐是關(guān)鍵

2

,了解相關(guān)癌癥的一些醫(yī)學(xué)常識(shí),對(duì)疾病有個(gè)正確理解
,心里才有數(shù)
。該怎樣就怎樣

3,只要不是錯(cuò)過治療機(jī)會(huì)

,必須去三甲正規(guī)醫(yī)院找相關(guān)專家咨詢
,多找二三所公立醫(yī)院咨詢,多方意見參考
,選擇最佳治療方緊
,配合醫(yī)生
,規(guī)范治療
,應(yīng)自信,必哦勝
。但千萬不可輕信中醫(yī)
,民間偏方。

4

,如果是晚期
,確實(shí)無法治療了,那干脆放棄勉強(qiáng)治療
,不做無效治療
,能吃就吃,想吃就吃
,想玩就玩
,實(shí)在到了力不從心的時(shí)候了,趁還剩一點(diǎn)力氣走動(dòng)
,就自己選擇一種方式
,安樂死好了。

專門研究癌癥的麻醉醫(yī)生聊聊癌癥

罹患癌癥是一件非常不幸的事

,但是又是一件幸運(yùn)的事,因?yàn)榘┌Y會(huì)給你和你愛的人
、愛你的認(rèn)
、還有這個(gè)美好世界足夠的告別時(shí)間!所以有人說癌癥是絕癥
,但也有人說
,癌癥是最溫柔的絕癥!

關(guān)于患癌后需要注意什么

心態(tài)上

放松心情

,坦然面對(duì)!這話說的容易
,做起來會(huì)很難
,有幾個(gè)人能坦然的看淡生死
,但是人終究會(huì)有生生死死,患癌后加倍珍惜剩余的時(shí)間
,該吃吃該喝喝
,是事別往心里擱!

努力活好今天

!努力迎接明天
!陪陪家人,釋懷每一件讓你憤恨的事和每一個(gè)讓你難堪的人
,活在當(dāng)下
,開心就是勝利!

治療上

適度治療

,癌癥并不都是絕癥
,有很多癌癥只要手術(shù)了,基本就和正常人一樣
,比如某些類型的甲狀腺癌
。但是有些癌癥,手術(shù)只能讓自己更痛苦
,延長不了多少時(shí)日
,比如胰腺癌,胰腺癌的手術(shù)比較復(fù)雜
,創(chuàng)傷大
,術(shù)后并發(fā)癥多,手術(shù)本身風(fēng)險(xiǎn)就極大
!術(shù)后恢復(fù)和手術(shù)效果都不盡如人意
!所以癌癥,治療要慎重

癌癥治療

,我覺得中西醫(yī)結(jié)合是個(gè)硬道理,西醫(yī)治標(biāo)
,中醫(yī)治本
。標(biāo)本兼治,療效更好一點(diǎn)
!因?yàn)樯磉吅枚嗳?div id="jfovm50" class="index-wrap">,都是中西醫(yī)結(jié)合治療,按照我的觀察
,能減少痛苦
,能增加生存期!

生活和工作

癌癥就是一種慢病

,我覺得沒必要放棄生活和工作去治療
,只要疾病允許
,就應(yīng)該正常的工作和生活!我給大家說個(gè)故事

我的同事的老公

,八年前查出白血病,經(jīng)過化療控制住了病情
,就算化療期間
,他也堅(jiān)持正常的工作和生活,直到退休后
,還到書法家協(xié)會(huì)去任職
,今年都六十五了,還回每天堅(jiān)持去單位走走
,寫寫字
,交流心得!假期還會(huì)帶著老伴自駕游
!這些年沒有因?yàn)楣ぷ鲃诶鄱膊?fù)發(fā),也沒有因?yàn)樯畹默嵥槎趩适?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,一直都開心的活好每一天
!工作積極,生活向上
,值得每一個(gè)癌癥病人借鑒

俗話說,任何疾病“三分治

,七分養(yǎng)”
,這里的養(yǎng)不是不勞動(dòng),而是強(qiáng)調(diào)疾病的痊愈或者遏制疾病發(fā)展
,最好的辦法是看自己的調(diào)養(yǎng)
,心態(tài)很重要!所以患癌后
,心態(tài)崩潰是最大的敵人

游泳比走路和跑步,更適合癌癥患者嗎
?堅(jiān)持游泳會(huì)給患者帶來什么好處

游泳比走路和跑步,更適合癌癥患者

堅(jiān)持游泳會(huì)給癌癥患者帶來什么好處

1.適當(dāng)?shù)挠斡臼亲詈玫目拱┻\(yùn)動(dòng)
研究發(fā)現(xiàn),游泳時(shí)
,我們體內(nèi)的多巴胺分泌變得越來越多
,這種物質(zhì)可以有效抑制癌細(xì)胞,起到抗癌的作用
,所以建議癌癥患者在生活中要適度游泳
。當(dāng)然,這不僅僅是理論
,更是生活中活生生的案例
。游泳冠軍阿里安也是癌癥患者。通過游泳
,他有效地抑制了癌癥的發(fā)展
,他覺得游泳是自己對(duì)抗癌癥的最好方式。北京一位退休醫(yī)生
,肺癌轉(zhuǎn)移后
,檢查結(jié)果是“存活幾率不大”。然而
,她堅(jiān)持游泳
,有效地抑制了癌細(xì)胞。堅(jiān)持了一年
,她的身體指標(biāo)恢復(fù)正常
,癌癥也沒有復(fù)發(fā)。

2.能改善人體呼吸系統(tǒng)功能

恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能有助于消化和改善患者的食欲和心臟功能
,調(diào)節(jié)血壓。對(duì)于包括肺癌在內(nèi)的惡性腫瘤患者來說
,游泳對(duì)于患者的術(shù)后恢復(fù)也有著積極的意義
,尤其是對(duì)于患者肺功能的恢復(fù),心血管系統(tǒng)的再調(diào)節(jié)有著不可替代的作用
。但肺癌患者在運(yùn)動(dòng)前一定要有一個(gè)良好的體力和身體狀況評(píng)估
,做到運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度適當(dāng),切不可因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而增加體力消耗

3.調(diào)整你的呼吸

經(jīng)常游泳的人肺活量很好,主要是因?yàn)橛斡緯r(shí)身體受水壓影響
,導(dǎo)致呼吸不暢
。但是,為了適應(yīng)這種變化,緩解呼吸問題
,我們的肺部會(huì)增加自己的呼吸能力
,長此以往,肺部就會(huì)得到很好的放松
,肺部細(xì)胞就會(huì)活動(dòng)起來
,人的肺部健康就會(huì)得到保障。另外
,有資料顯示
,成年男性的肺活量在3000毫升到4000毫升之間,而喜歡游泳的男性
,肺活量基本在5000毫升到6000毫升之間
,肺活量發(fā)生了明顯的變化。

4.增強(qiáng)心肺功能

游泳需要調(diào)整和平衡呼吸頻率
,有助于人體心肺功能的改善,對(duì)防治心腦血管疾病有很好的作用
。堅(jiān)持游泳可以幫助患者在治療后逐漸恢復(fù)體力
,改善易疲勞狀態(tài),同時(shí)增強(qiáng)抵抗力
,恢復(fù)和改善體質(zhì)



癌癥治療方法 預(yù)防癌癥方法

癌癥治療方法 預(yù)防癌癥方法 癌癥癥狀體征:

(1)原因不明的消瘦、無力

,上腹無規(guī)則的疼痛,食欲下降
,特別厭食肉類食品

(2)非懷孕和哺乳的婦女,有乳頭流水或能擠出液汁

(3)身體任何部位如乳腺

、頸部或腹部出現(xiàn)逐漸增大的腫塊。

(4)干咳

、痰中帶血
,胸悶胸痛,久治不愈

(5)中年以上的婦女

,性交后陰道有少量出血,或平時(shí)有不 規(guī)則的陰道出血
,或是停經(jīng)后數(shù)年又來月經(jīng)
,白帶明顯增多。

(6)不伴腹痛的逐漸加深的黃疸和上腹包塊

(7)肝臟腫大的速度較快

,并伴有肝區(qū)疼痛

(8)不明原因的無痛性血尿。

(9)皮膚潰爛長久不能愈合

(10)黑痣突然增大

,同時(shí)伴有灼癢、破潰
,出血疼痛或痣上的毛發(fā)脫落

(11)反復(fù)發(fā)熱和頑固性的牙齒出血,皮下出血和進(jìn)行性貧血

(12)反復(fù)出現(xiàn)的不明原因的高熱

(13)口腔粘膜,或女性外陰或男性陰莖龜頭上出現(xiàn)白斑

,而且迅速擴(kuò)大和灼癢不適

(14)進(jìn)行性雙下肢無力,感覺異常

,動(dòng)作失調(diào)或伴大小便有時(shí)失禁

(15)無明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

(16)進(jìn)食吞咽時(shí)胸骨后有異物梗塞感

、刺痛感或自覺食物通過緩慢

(17)鼻塞,經(jīng)常少量鼻出血或鼻涕中常帶血絲

,伴有偏頭痛
、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結(jié)

(18)大便習(xí)慣改變

,或腹瀉和便秘經(jīng)常交替出現(xiàn),或大便常帶膿血
,或大便變細(xì)變扁

(19)逐漸加劇的頭痛,伴突然出現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐

(20)青少年肘或膝關(guān)節(jié)劇痛

、腫脹,用抗風(fēng)濕藥或抗菌素類藥治療無效等

癌癥治療方法:

、首先要克服心理障礙

據(jù)國內(nèi)多家腫瘤醫(yī)院臨床調(diào)查表明,同期癌癥患者在接受同等治療的前提下

,凡是心理調(diào)適好
、心情樂觀者,預(yù)后效果好;反之,則因情緒低落
,人體免疫功能差
,導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作,甚至很快死亡
?div id="d48novz" class="flower left">
?茖W(xué)證明,過度的疲勞
、心理壓力
,確會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降,引發(fā)腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移
,心理治療的重要性并不亞于藥物治療

二、及時(shí)而正確地選擇治療方法

正確的做法是當(dāng)確診為癌癥后

,根據(jù)病情和身體情況或手術(shù)或放療
、化療,有些癌癥不適合手術(shù)
,如鼻咽癌
、淋巴瘤等,則應(yīng)考慮放療
、化療
、中醫(yī)中藥、免疫等
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;剂税┌Y后采用何種手段治療應(yīng)在醫(yī)生和專家指導(dǎo)下進(jìn)行,有時(shí)較疑難的情況需經(jīng)專家會(huì)診
,然后制定出治療方案

三、體育鍛煉不可輕視

體育鍛煉對(duì)癌癥病人的意義:癌癥病人康復(fù)期

,通過自我鍛煉,可以調(diào)動(dòng)病人的主觀能動(dòng)性
,對(duì)病人的身心都有好處;體育鍛煉同時(shí)又是一種輔助治療
,既是局部治療,又是全身治療
,通過局部的肌肉運(yùn)動(dòng)
,對(duì)全身器官起到鍛煉作用;體育鍛煉還能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少治療后的并發(fā)癥
,預(yù)防其它疾病

四、病人家屬應(yīng)該怎樣做

心理上:病人家屬應(yīng)積極學(xué)習(xí)相關(guān)腫瘤的知識(shí),并和病人參加一些互助組織

,交流心得
,相互鼓舞。

治療上:病人家屬應(yīng)充分發(fā)揮橋梁的作用

,以利于醫(yī)生更好地實(shí)施治療
,達(dá)到理想的治療效果。

治療癌癥新方法:

一個(gè)美國麻省理工學(xué)院生物工程研究小組成功開發(fā)出一種治療癌癥的新方法

,這種方法的工作原理類似于間諜機(jī)構(gòu)的工作
。研究人員將“納米細(xì)胞”偽裝成一種無害細(xì)胞,然后偷偷穿過人體的免疫系統(tǒng)
,進(jìn)入腫瘤內(nèi)部并在其壁面上投放雙倍劑量的毒素
。“納米細(xì)胞”首先會(huì)關(guān)閉腫瘤血管系統(tǒng)
,然后打開一個(gè)含有殺死癌細(xì)胞藥物的包裹
。關(guān)閉腫瘤血管系統(tǒng)能使“納米細(xì)胞”(釋放的毒素)被有效吸收。

“納米細(xì)胞”可能會(huì)在癌癥治療上富有成效

,它殺死患病細(xì)胞不會(huì)傷害人體健康
。該治療方法將大大減少病人脫發(fā)、虛弱
、嘔吐和易受感染的機(jī)會(huì)

目前,經(jīng)常用于治療癌癥的2種主要藥品是化學(xué)療法藥品和抗血管生成藥品

,化療采取殺死癌細(xì)胞的方式
,抗血管生成藥則采取關(guān)閉腫瘤血管的方式。雖然這兩種方法都可能有效治療癌癥
,但是它們都有局限性
。化療具有高毒性
,它在殺死癌癥細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)殺死健康細(xì)胞
。抗血管生成藥在關(guān)閉腫瘤血管網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候
,它也會(huì)關(guān)閉化療藥物進(jìn)入病體區(qū)域的通道
。當(dāng)腫瘤開始因缺乏營養(yǎng)而死亡的時(shí)候,它會(huì)置于死地而后生
,瘋狂進(jìn)行血管制造

該小組領(lǐng)頭人生物學(xué)工程教授拉姆.薩西色克哈蘭說,“你切斷供給線是合理的

,但是當(dāng)你切斷后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你又希望利用這些供給線注入能照顧那些變得有點(diǎn)像流氓無賴細(xì)胞的藥物”
。薩西色克哈蘭和他的同事發(fā)現(xiàn)了一種能有效結(jié)合這2種藥物的方法
。他們將“納米細(xì)胞”制成一個(gè)泡中泡。外層類似于一個(gè)脂肪細(xì)胞
,它幫助“納米細(xì)胞”躲過人體的安全檢查

“納米細(xì)胞”直徑大約為200納米,這使得“納米細(xì)胞”很容易就能溜入漏洞百出的腫瘤內(nèi)部

。一旦進(jìn)入腫瘤內(nèi)部
,在約30小時(shí)的時(shí)間內(nèi),“納米細(xì)胞”外層會(huì)自動(dòng)釋放一種能徹底摧毀腫瘤血管的藥物
。當(dāng)“納米細(xì)胞”外層脫落后
,里層就會(huì)露出來。腫瘤自身產(chǎn)生的酶將內(nèi)層破壞之后
,內(nèi)層泡就會(huì)釋放一個(gè)毒素包裹
,毒素將不斷向癌癥細(xì)胞滲透,滲透時(shí)間達(dá)15天以上
。藥物不會(huì)對(duì)鄰近的健康細(xì)胞造成損害
,因?yàn)槟[瘤不再有任何血管,毒素不可能在其壁面以外傳輸

在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)中

,該技術(shù)使患癌老鼠(患有那些已有惡性黑素瘤或者肺癌)存活了65天。而采用目前的常規(guī)治療方法
,這些老鼠只能存活28天

雖然這種治療方法應(yīng)用于人類治療可能還需要數(shù)年時(shí)間,但是該方法已為人們展示了一種全新的方法

,即綜合各種藥物用于疾病治療
。薩西色克哈蘭和他的研究小組正與醫(yī)療界和美國食品及藥物管理局進(jìn)行合作,開發(fā)后續(xù)實(shí)驗(yàn)以測(cè)試他們方法

中醫(yī)治療癌癥方法:

現(xiàn)代人受西方科學(xué)的影響

,總覺得癌細(xì)胞特別可怕,身體一查出癌細(xì)胞
,就恨不得馬上把它們殺死
,結(jié)果急病亂投醫(yī),采取了不當(dāng)?shù)闹委煼椒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,如手術(shù)和放化療
。手術(shù)是一種創(chuàng)傷性醫(yī)療,治標(biāo)不治本
,而且使人元?dú)獯髠菀讖?fù)發(fā)
。放化療對(duì)人體的危害更大
,癌細(xì)胞那么厲害都可以殺死
,何況那些已經(jīng)弱不禁風(fēng)的正常細(xì)胞呢?大量正常細(xì)胞被殺死或致殘,靠什么防止癌癥的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移呢?事實(shí)證明
,經(jīng)過這種不當(dāng)?shù)闹委?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,患者五年生存率極低,不超過20%
,絕大多數(shù)都在兩三年內(nèi)復(fù)發(fā)不治
,更多的患者卻是使病情急轉(zhuǎn)直下,半年內(nèi)死亡
,這就是現(xiàn)在主流的治癌方法
。患者花錢無數(shù)
,受罪萬千
,卻換來的是不治之癥。 癌癥真的難以治愈嗎?不然
,事實(shí)證明
,中醫(yī)治療癌癥的最好方法效果是很顯著的,有不少癌癥患者不治而愈
,世界上有記錄的已經(jīng)有三千多例
,這其中包括晚期的肝癌、肺癌
、胃癌
,不治而愈是什么意思,就是癌細(xì)胞完全改邪歸正
,組織恢復(fù)了原有功能
。更多的例子表現(xiàn)在那些60歲以上的老人,解剖學(xué)證明
,死亡以后的這些老人體內(nèi)絕大多數(shù)都有癌細(xì)胞
,但多數(shù)人并沒有任何感覺,長期和癌細(xì)胞和平共處
,這也說明癌細(xì)胞并不可怕
。這也從側(cè)面說明了治療癌癥最好的中醫(yī)是沒有錯(cuò)的。

預(yù)防癌癥四點(diǎn)注意事項(xiàng):

第一

,不要抽煙
,或者戒煙。抽煙的人有一半會(huì)死于與抽煙相關(guān)的疾病
,其中很多是癌癥
。在美國,90%的肺癌是直接由抽煙引起的
,另外有3%是因?yàn)槲攵譄熢斐傻?div id="m50uktp" class="box-center"> 。Ferri說:“不知道人們?yōu)槭裁匆刻旎ㄈ迕涝獊韼椭约赫蹓?到12年
。”

第二

,關(guān)注你吃的東西
。美國癌癥協(xié)會(huì)建議人們應(yīng)該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果,這是幫助抗癌的有效辦法
?div id="m50uktp" class="box-center"> !稜I養(yǎng)與癌癥》雜志也公布說,很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍
。美國癌癥協(xié)會(huì)也建議:選擇全麥粉而不是精麥粉
,限制紅肉食用量,特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類
,限制酒精飲料
,等等。

第三

,多做運(yùn)動(dòng)
。中度運(yùn)動(dòng)是科學(xué)家推薦的運(yùn)動(dòng)方式。據(jù)研究
,每天散步一小時(shí)可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%
。美國癌癥協(xié)會(huì)建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),每周運(yùn)動(dòng)五次以上
。Ferri補(bǔ)充說
,過度肥胖也會(huì)增加患癌癥的可能。

第四

,了解家族病史
。家族病史是致命癌癥的最大誘因,遺傳可能導(dǎo)致基因中有致癌因素
。如果直系親屬(父母
、兄弟姐妹、子女)有過癌癥
,那么你可能需要在比較年輕的時(shí)候就做定期檢查

但無論如何,人們不應(yīng)該害怕

,而應(yīng)采取積極的態(tài)度預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥的食物:

(1)玉米:即玉蜀黍,其營養(yǎng)價(jià)值超過面粉

、大米
,經(jīng)常食用能預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病
、癌癥
、高膽固醇血癥
、高血壓等病。玉米含有大量植物纖維
、胡蘿卜素、賴氨酸
、豐富的硒
、鎂,這些能提高人的免疫功能
,以及發(fā)揮防癌作用

(2)地瓜:又名甘薯、紅薯

,它含有較多的胡蘿卜素
、賴胺酸、植物纖維
、去氫表雄酮
,能預(yù)防腸癌和乳腺癌。

(3)南瓜:它含有極豐富的維生素A

、維生素C
、還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸-P等
,多服用可預(yù)防肥胖
、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥
,是預(yù)防癌癥的好食品

(4)麥麩:麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的倉庫,含有B族維生素

、硒
、鎂等礦物質(zhì),很多植物纖維
,因此
,它是最好的防癌食物纖維。有利于防治大腸癌
、糖尿病
、高脂高膽固醇血癥、便秘
、痔瘡等

(5)蘿卜及胡蘿卜:農(nóng)諺“冬吃蘿卜夏吃姜,一生不用跑藥堂”

,蘿卜中含有多種酶
,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質(zhì)素能刺激機(jī)體免疫力;蘿卜的辣味來自芥子油
,可刺激腸蠕動(dòng)。蘿卜含有大量維生素C
,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素
。所以它們具有極好的防癌作用。

(6)蘑菇:營養(yǎng)豐富

,含有人體必需的氨基酸
,多種維生素和礦物質(zhì),含硒和豐富的維生素D
,能增強(qiáng)人體免疫力
,有利于預(yù)防胃癌和食管癌。

(7)蘆筍:它含有硒和植物纖維等

,可用來防治多種癌癥

(8)苦瓜:苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白,能激活免

(9)茄子:它含有豐富的營養(yǎng)成分

,還含有龍葵堿
、葫蘆素、水蘇堿
、膽堿等物質(zhì)
,其中龍葵堿和葫蘆素被證實(shí)具有抗癌作用。

(10)大蒜:實(shí)驗(yàn)已證實(shí)

,大蒜素
、大蒜辣素對(duì)許多癌細(xì)胞具有強(qiáng)烈的抑制作用,大蒜素還能阻斷在體內(nèi)合成亞硝胺
。大蒜富含硒
、鍺,鍺能激活巨噬細(xì)胞的吞噬功能

(11)海帶:中藥名昆布

,是很好的營養(yǎng)保健品,具有明顯提高機(jī)體免疫力的功效
。海帶提取物對(duì)多種癌細(xì)胞有抑制作用
。有降血壓、降低膽固醇
、降血脂
、預(yù)防血管硬化和冠心病的作用。有報(bào)道
,海帶可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

(12)豆類及豆制品:在豆類中,大豆、豌豆

、扁豆
、綠豆和刀豆等含有可以防癌抗癌的核酸。據(jù)國外研究
,將這種核酸和其他成分注入患癌的小鼠體內(nèi)
,可使腫瘤細(xì)胞停止生長,萎縮
,消失
。日常吃的豆腐、豆?jié){均具有防癌作用
。經(jīng)常吃豆制品的人,其胃癌發(fā)病率較低

(13)百合科(蔥

、洋蔥、蒜等)和十字花科(元白菜
、白蘿卜
、鞠菁等)蔬菜:它們含有多量的硫化合物,能夠增強(qiáng)肝臟對(duì)異物解毒時(shí)所需酶的作用
,能增強(qiáng)人體預(yù)防癌癥的效果

(14)綠茶:據(jù)國內(nèi)外廣泛研究,認(rèn)為茶葉

,尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用
。其起主要作用的成分是兒茶素化合物,綠茶抗氧化成分對(duì)多種致癌物
,包括黃曲霉毒素
,苯并芘,香煙致癌物
,氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導(dǎo)的細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化均有明顯的抑制作用
。國內(nèi)曾報(bào)道,每日飲綠茶兩次
,每次3克
,用150毫升開水沖茶便有防癌作用。

(15)其他:如大棗

、山楂
、獼猴桃、葡萄
、烏梅
、大白菜、花椰菜、包心菜
、多種海產(chǎn)品等

預(yù)防癌癥,如何飲食:

(1)食品多樣化:食譜廣不僅可滿足機(jī)體所需的各種營養(yǎng)素

,而且還能抑制有害致癌物質(zhì)

(2) 喝含酒精的飲料一定要適量:喝酒多有損健康,口腔

、咽喉
、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多
,同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大

(3)避免過多膽固醇的攝入:低脂肪飲食可以減少患乳腺癌、前列腺癌

、結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性

(4)食用含有足夠淀粉和纖維素的食物:應(yīng)該多吃水果、蔬菜

、干豆
、全谷類食品、豆類及其制品
。以增加淀粉和纖維素的攝入量
,這樣可降低結(jié)腸癌和直腸癌。

(5)保持營養(yǎng)的均衡

,維持理想體重
。避免吃過多的糖。

飲食預(yù)防癌癥14法:

建議一:合理安排飲食

。在每天的飲食中植物性食物
,如蔬菜、水果
、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上

建議二:控制體重,避免過輕或過重

。在成年后體重增幅不應(yīng)超過5千克

建議三:堅(jiān)持體育鍛煉。如果工作時(shí)很少活動(dòng)或僅有輕度活動(dòng)

,每天應(yīng)有約1小時(shí)的快走或類似的運(yùn)動(dòng)量
。每星期至少還要進(jìn)行1小時(shí)出汗的劇烈活動(dòng)。

建議四:多吃蔬菜

、水果
。每天應(yīng)吃400~800克果蔬,綠葉蔬菜、胡蘿卜
、土豆和柑橘類水果防癌作用最強(qiáng)
。每天要吃五種以上果蔬,且常年堅(jiān)持
,才有持續(xù)防癌作用

建議五:每天吃600~800克各種谷物、豆類

、植物類根莖
,加工越少的食物越好。少吃精制糖

建議六:不提倡飲酒

。即使要飲,男性一天也不應(yīng)超過兩杯
,女性一天不應(yīng)超過一杯

建議七:每天吃紅肉(即牛、羊

、豬肉)不應(yīng)超過90克。最好是吃魚和家禽以替代紅肉

建議八:少吃高脂食物

,特別是動(dòng)物性脂肪。選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉筒⒐?jié)制用量

建議九:少吃鹽

,少吃腌制食物。鹽的每日消耗量應(yīng)少于6克(約一茶匙)

建議十:不要食用在常溫下存放時(shí)間過長

、可能受真菌毒素污染的食物。

建議十一:用冷藏或其它適宜的方法保存易腐爛的食物

建議十二:食品中的添加劑

、污染物及殘留物的水平低于國家規(guī)定的限量即是安全的,但亂用或使用不當(dāng)可能影響健康

建議十三:不吃燒焦的食物

、直接在火上燒烤的魚和肉或腌肉,熏肉只能偶爾食用

建議十四:對(duì)于飲食基本遵循以上建議的人來說

,一般不必食用營養(yǎng)補(bǔ)充劑,營養(yǎng)補(bǔ)充劑對(duì)減少癌癥的危險(xiǎn)可能沒什么幫助

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