近年來
且女性更多發(fā)，發(fā)病率是男性的3到4倍
其實
，誘發(fā)甲狀腺疾病的原因可不止這一個，已經(jīng)被證實的還有雌激素、遺傳及電離輻射，這都是大家需要注意的危險因素。知道了這點，大家就可以從日常生活中做好防范措施
。重視以下這5點，可以讓你遠(yuǎn)離甲狀腺癌，快行動起來吧！1
、正確攝入碘身體中無論缺少碘元素還是攝入過量都不利健康，同是誘發(fā)甲狀腺癌的因素之一
。因此，控制好碘的攝入量是非常重要的，需從日常食物把關(guān)。大家可以通過尿碘來判斷體內(nèi)碘元素的含量是否適合
。一般普通人尿碘的范圍在100～199μg/L之間。而孕婦及哺乳期的女性身體所需的碘元素量更多，因此，尿碘的范圍在150～249μg/L為好。2、減少輻射暴露
近幾年有相關(guān)研究證實
，在兒童期進(jìn)行過頭頸部射線照射史或全身放射治療史的是甲狀腺癌的致病因素之一。比如兒童因牙齒疾病接受過牙齒曲面斷層檢查后，其甲狀腺癌的發(fā)病率增加了2倍左右且患者年齡越小
3
大量研究數(shù)據(jù)證實，身體肥胖易引起代謝紊亂
因此，控制體重很重要
還需進(jìn)行適當(dāng)運動，消耗熱量
4
千萬不可盲目使用藥物或保健品
雌激素分泌旺盛是甲狀腺癌發(fā)病的主要原因
通常一些市面上的化妝品
、保健品及藥品都有雌激素的存在，在購買時要仔細(xì)了解。5、調(diào)整生活方式
有長期抽煙喝酒習(xí)慣的人也是甲狀腺癌的多發(fā)人群
因此要養(yǎng)成有益身心的生活習(xí)慣
這5個方面做好了，甲狀腺癌不易找上你
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