搓額50下年輕50歲,搓揉八部位對抗衰老

年輕、變美、延緩衰老、這已經(jīng)是現(xiàn)在女性都在討論的幾個話題，其實想要讓自己更加年輕，讓自己變得更加的漂亮，沒有那么快就衰老，減少皺紋也有著很多方法。比如說有很多聰明的女性會用按摩的方法，并不需要用大牌的化妝品，也不會使用各種化學物品，而使用食療以及按摩的方法來緩解。

如果能夠找準身體上這些部位，每天按摩50下的話，可以讓自己更加的年輕。接下來我們一起詳細的了解一下搓額50下年輕50歲，搓揉八部位對抗衰老。

1、額頭。

揉搓額頭能延緩皺紋產(chǎn)生，如果能經(jīng)常做的話，也能讓自己的頭腦清醒。尤其是每天面對著電腦生活，或者在沉悶環(huán)境中的小姐姐們，能揉搓一下額頭有著非常好的作用。

2、搓手。

說到這里相信大家都并不是特別的相信，可以手背對手背揉搓50下，然后再對著手心搓50下，能經(jīng)常的搓手，能促進大腦全身興奮，而且也能增加雙手的靈活性，有抗寒的作用，能延緩雙手衰老。

3、鼻子。

有很多人問搓鼻子也能延緩衰老嗎?是的，搓鼻子也能延緩衰老，同時也能緩解各種疾病。用兩個手的手指放在鼻梁的兩側上下按摩。能讓鼻腔更加的暢通，可以治療鼻炎和感冒。

4、耳朵。

可以用手掌來回搓耳朵50下，這樣能促進全身健康，增加聽力。

5、胸部。

用左手和右手交替的在胸部來回揉搓50下，這樣不僅僅能撫摸到心臟，同時也可以避免乳腺增生能延緩衰老。

6、腹部。

可以用左手和右手先順時針，然后再逆時間來回的在腹部搓50下，這樣能避免積食和便秘。

7、腰部。

把左右手掌搓熱，放在腰部搓50下，這樣不僅能補腎，同時也能壯腰加固元氣。

8、搓腳。

其實腳上有50多個穴位，如果每天在睡覺之前，能搓腳可以增強免疫力，提高睡眠質(zhì)量，人們常說腳是人的第2個心臟，搓腳促進血液循環(huán)，也能增強腳部的抗寒性。

通過以上對搓額50下年輕50歲，搓揉八部位對抗衰老等內(nèi)容介紹，我們可以了解到從這8個部位能延緩衰老，其實除了延緩衰老以外還有緩解疾病的好處，其實看似這幾個普普通通的部位卻有著非常大的作用，為了避免自己快速衰老大家趕快進行起來吧。

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