雙胞胎獻(xiàn)血79次,獻(xiàn)血究竟好不好

獻(xiàn)血本就是一件很有意義的事情，雙胞胎從2006年開始獻(xiàn)血，至今為止已經(jīng)獻(xiàn)血79次。對于這樣的事情很多人更多的是驚嘆，不過，正確了解獻(xiàn)血才可以知道為什么雙胞胎可以毅然決然的來選擇這么多次的獻(xiàn)血，而本身對于自身的身體健康也有很大的幫助。我們可以從獻(xiàn)血的好處和注意方面做詳細(xì)的介紹。

獻(xiàn)血的好處

好處一，減肥效果好

很多人熱衷于減肥，而在選擇了很多方式之后還沒有成功減肥。其實(shí)，選擇獻(xiàn)血就是不錯的減肥方式，想要保持身體處于平衡的狀態(tài)，就需要不斷的造血，有了獻(xiàn)血血液之后才可以讓身體更加平衡。一般在捐獻(xiàn)400毫升的血液之后重量大約就是有0.8斤，不過， 想要補(bǔ)充回來還是很容易的。

好處二，有效提高造血功能

身體里面的血液需要不斷的循環(huán)使用，隨著年齡不斷增加，很多人的造血功能都在不斷的下降。而想要提升造血功能最好的方式就是獻(xiàn)血，在獻(xiàn)血之后血紅細(xì)胞會重新生成，并且在新鮮血液的匯入之后是可以保持身體的活力。

好處三，有效降低血脂

不合理的飲食可能會導(dǎo)致血脂較高，而在選擇了獻(xiàn)血之后不僅可以讓血液變得稀釋，還是可以起到很好的降血脂作用。尤其是中老年人本身血液的循環(huán)變得很慢，而要是粘稠的血液不稀釋，都是會導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。

獻(xiàn)血前需要注意的事項

注意事項一，適度獻(xiàn)血

獻(xiàn)血的時候并不是說越多越好，而是適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血才可以保持身體健康。每次獻(xiàn)血其實(shí)也是希望有新鮮血液可以產(chǎn)生，從而保證血液的狀態(tài)是最佳的。在獻(xiàn)血的時候可以了解相關(guān)的事項，消除緊張情緒，從而輕松獻(xiàn)血。

注意事項二，獻(xiàn)血當(dāng)天清淡飲食，不吃藥物

在獻(xiàn)血的時候需要吃早餐，這樣才不至于因為虛弱而暈倒。還有就是獻(xiàn)血的前三天不能吃藥，不然因為藥物而導(dǎo)致有一些病變就會很麻煩。在抽血的時候需要保持良好的精神狀態(tài)，保持放松的狀態(tài)。

獻(xiàn)血也是有講究的，并不是說你想要獻(xiàn)血就可以的。在保證自身健康的前提下就可以選擇合適的方式，現(xiàn)在不少人都是在了解了獻(xiàn)血的好處之后，根據(jù)自身條件來適當(dāng)獻(xiàn)血，為我國的醫(yī)療事業(yè)也來做一份貢獻(xiàn)。

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