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    男性美容護(hù)膚有哪些小技巧,男士如何給肌膚補(bǔ)水保濕
    
        
    
            佚名
            2023-07-03 01:51:41
        
    

        
    
           
    一、男士為什么需要護(hù)膚
    荷爾蒙的作用
    男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0
    ，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌
    ，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗
    、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理
      ，就很有可能因為細(xì)胞壞死而留下永久的疤痕。
    打理胡須
    刀片與皮膚的親密接觸
      ，多多少少對皮膚是個刺激
      。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落
      、更新
      ，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛
      。
    過多的戶外運動
    男性較喜歡戶外運動
    ，戶外高爾夫、足球
    、籃球
    、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下
    ，陽光會對皮膚造成損害
    ，比如曬傷、曬斑
    ，而且加速皮膚老化
    。
    不屑于皮膚護(hù)理
    不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些
    ，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥
      、缺水
    、油光等問題也就順理成章地來了。
    生活方式不良
    抽煙
    、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬
    ，飲食無規(guī)律
    ，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響
    。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青
    ，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。
    來自壓力
    男人比女人承受著更大的壓力
    。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)
    ，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)
    。以致皮膚干燥松弛
    ，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀
      ，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合癥”
      ，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美
      。
    二
      、男士護(hù)膚建議
    早睡早起
    睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化
      ，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)
      。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)
      ，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛
      。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞
      ，也能使皮膚更健美
      。
    拯救提議——備一套男性專用護(hù)膚品
    對于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔
    。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)
    ，他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水
    、膏霜類護(hù)膚品
    、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分
    。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑
    ，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑
    。
    把剃須當(dāng)作一種享受
    在使用刀片濕式刮須時
    ，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入
    ，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化
    。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏
    ，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦
    。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理
    、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚
    ，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力
    。
    溫馨提示：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)男士護(hù)膚的細(xì)節(jié)內(nèi)容
    ，希望對大家有所幫助。
    三
    、男性日常護(hù)膚3大注意事項
    1
    、控油是第一任務(wù)。
    男性肌膚比女性厚
    ，毛孔粗大
    ，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá)，有較為粗厚的角質(zhì)層
    ，所以皮膚要比女性衰老得緩慢
    ，而且彈性也比女性皮膚好，不易產(chǎn)生細(xì)編印
    ，因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的
    ，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多
    ，會導(dǎo)致毛孔堵塞
    ，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)
    。
    2
    、防止皮膚越洗越油。
    由于男女性激素的不同
    ，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛
    ，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多
    ，所以
    ，清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義，只不過
    ，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達(dá)到
    ，相反，洗臉次數(shù)越多
    ，皮膚水分流失
    ，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”
    ，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞
    ，粉刺暗瘡橫生。
    針對多油
    ，多汗和易生痘痘的特點
    ，男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”，區(qū)別于追求美白營養(yǎng)效果的女性潔膚
    ，因此如果男人使用女友
    ，太太的潔膚品，往往會因營養(yǎng)過剩反而加重了皮膚的油性
    ，更易生痘
    。
    3、剃須也要做好護(hù)理
    。
    剃須護(hù)理分為剃須前和剃須后
    ，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，并且減少對皮膚的刺激
    ，但是無論是刀片剃須還是電動剃須
    ，剃須的過程都會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激，剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口
    。
    因此剃須后的善后處理成為男士護(hù)膚的獨有環(huán)節(jié)
    ，這類產(chǎn)品與女性的化妝水有類似的作用，須后水能夠起到舒緩皮膚
    ，收斂毛孔
    ，殺菌消炎和防止感染及保濕作用。
    四
    、男性護(hù)膚用哪些面膜
    木瓜牛奶美白補(bǔ)水面膜
    材料：木瓜1/3個
    ，牛奶3大匙
    自制方法：先將木瓜切塊放入果汁機(jī)中，加入牛奶打成泥狀
    。用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上
    。敷臉約20分鐘后洗干凈即可
    。
    功效：木瓜含有木瓜酵素，具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果
    ，經(jīng)常被用來美白
    、滋潤皮膚。木瓜能有效地軟化肌膚
    ，使皮膚柔軟光亮
    ，和牛奶搭配能夠美白皮膚。
    啤酒保濕補(bǔ)水面膜
    材料：啤酒半瓶
    自制方法：將冰凍啤酒倒在化妝棉上
    ，直至濕透
    ，分別敷于額頭、鼻子
    、面頰
    、下巴位置，20分鐘后用清水洗干凈
    。
    功效：可收縮毛孔
    ，預(yù)防暗瘡
    。
    蘆薈保濕面膜
    材料：柑橘汁
    ，鮮蘆薈，維生素E膠囊
    ，面粉適量
    自制方法：將蘆薈洗凈
    ，去皮，搗成泥狀
    ，用剪刀將維生素E膠囊剪開
    ，把維生素E油液、柑橘汁
    、面粉倒入蘆薈泥中
    ，調(diào)勻，潔面后
    ，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上
    ，注意避開眼睛及唇部周圍肌膚，約20分鐘后
    ，用溫水洗凈即可
    。
    功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤皮膚的純天然原料
    ，能夠有效清除面部污垢
    ，這個面膜能促進(jìn)肌膚新陳代謝，滋潤肌膚
    ，并能在肌膚表面形成保護(hù)膜
    。
    以上我給大家分享的都是男人護(hù)膚的技巧
    ，對于那些不會護(hù)膚的男人來說是很大的幫助，可以幫助他們找回自己的面子
    ，讓自己每天都帥氣的出門
    ，希望這樣能幫助你們。
    男人護(hù)膚小妙招有哪些
    ？
    說起護(hù)膚，似乎我們的關(guān)注點就只是在女人護(hù)膚上
    。其實男人也非常注重面子的
    ，男人也希望自己可以變得帥氣，皮膚好好的
    ，男人也要學(xué)會自己護(hù)理自己的皮膚
    ，皮膚好是男人的面子嘛，那么
    ，男人護(hù)膚小妙招有哪些
    ？男人變男神就是這么簡單。
    1
    、男人護(hù)膚小妙招
    涼開水洗臉法
    懶得使用防曬霜或爽膚水的男性
    ，可以用涼開水洗臉護(hù)膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”
      ，其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近
      ，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)里
      。另外
      ，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”，使皮膚顯得水潤不干燥
      。
    日本清酒洗臉法
    酒除了可以喝之外還能干什么
      ？男性可以將少許日本清酒倒入溫水，輕撥洗面
      。起源于日本的清酒
      ，在很早就被用于護(hù)膚美容。古時候
    ，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉
    ，以減輕化妝對皮膚的傷害。這是因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養(yǎng)成分
    ，活化肌膚的同時還有保濕的功效
    。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢
    ，保持皮膚光滑
    ，使皮膚呈現(xiàn)自然通透的好狀態(tài)
    。
    豆腐擦臉法
    將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉后用來揉搓臉部
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘咭部梢栽谂榈亩垢屑尤胍恍┟娣酆头涿郏笥谀樕?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，20分鐘后洗凈即可
    。豆腐中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有抗氧化的功效
    ；另外
    ，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強(qiáng)肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質(zhì)
    ，能使皮膚清潔平整
    。
    黑炭美容法
    美白是女性保養(yǎng)的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容
    。護(hù)膚黑炭是用一種耐熱的木材經(jīng)攝氏1000度的高溫燃燒
    ，然后加以提煉而形成，有吸收毛孔內(nèi)微生物的功效
    ，可去除皮膚表面的污垢和多余的油脂
    ，最適合整天油光滿面的人。盡管黑炭護(hù)膚品看上去都是黑漆漆的
      ，還有一股墨汁的氣味
      ，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡！
    2
      、男性皮膚補(bǔ)水方法
    1、飲水法
    飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分
      ，飲水量的足夠不僅有益健康
      ，而且能使皮膚獲得充足的水分，成年人每天飲水5-7杯
      ，大活動量的人飲水10-12杯
      。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道
      ，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出
      ，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度
      ，增加血液循環(huán)
      ，使皮膚鮮亮光澤，讓會生活的您“一日美麗從晨開始”
      。
    2
      、噴水法
    在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物
      ，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時，噴一噴按壓一下
      ，再把水分擦干涂上保濕乳液
      ，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。
    3
      、水果補(bǔ)水法
    水果中含水超過80%
      ，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富
      ，取食方便
    ，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的
    。首選蘋果
    、橙、梨
    、葡萄
    、桔子等含水量多的水果。另外
    ，每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部
    ，既補(bǔ)充了水分又能美白，真可謂一舉兩得
    ！
    秋季肌膚保濕很重要
    ，男人們別因為工作繁忙而耽誤了你的肌膚補(bǔ)水，學(xué)習(xí)這三招補(bǔ)水妙招
    ，讓你整個秋季肌膚不缺少
    。
    男人也愛護(hù)膚
    ，男士臉干要怎么樣補(bǔ)水才能水潤？
    1
    、洗臉就要溫和
    
洗臉溫和而適度
    ，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火
    ，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞
    ，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發(fā)揮最佳效果
    。
    
2
    、多喝水
    
不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達(dá)出身體的缺水
      。同時也不能喝水過度
      ，否則就會導(dǎo)致寶貴礦物質(zhì)的流失
      ，甚至對大腦產(chǎn)生影響。簡單的方法是保持尿液處于澄清透明
      、略帶一點黃色的狀態(tài)均可
      。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
補(bǔ)水食物：
    
1、西瓜
      ，含水量91.5%
      。西瓜含水量豐富是顯而易見的，并且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素
    ，是夏季補(bǔ)水的不錯選擇
    。
    
2、菠菜
    ，含水量91.4%
    。菠菜比含水量豐富的萵苣的補(bǔ)水作用更好。它含有豐富的葉綠素
    、鉀
    、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外
    ，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%
    ，維生素E有助于防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老
    。
    
3
    、楊桃，含水量91.4%
    。楊桃屬于熱帶水果
    ，含水量豐富，口感類似菠蘿
    。楊桃外形很搶眼
    ，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑
    ，有益心臟健康。需要注意的是
    ，因為楊桃草酸含量高
    ，腎病患者應(yīng)少吃。
    

    
人民網(wǎng)-總覺得皮膚干燥
    ？ 如何給皮膚補(bǔ)水
    
人民網(wǎng)-夏天補(bǔ)水不得不吃的15種食物
    

          
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    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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