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      65歲血糖多少是正常值,血糖高怎么控制

      妙手生春 2023-07-03 05:58:36

      一、65歲老年人血糖的標(biāo)準(zhǔn)

      1

      、具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l

      2

      、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者,可以確診為糖尿病

      3

      、沒有典型癥狀
      ,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病。

      對于年齡在60——70歲之間

      ,身體基本狀況比較好
      ,無明顯大小血管并發(fā)癥的老年糖尿病患者,不管是使用口服降糖藥還是胰島素
      ,將空腹血糖
      、餐后2小時(shí)血糖及糖化血紅蛋白強(qiáng)化控制在正常范圍內(nèi)也無低血糖風(fēng)險(xiǎn)者,可按強(qiáng)化血糖控制要求盡量接近上述標(biāo)準(zhǔn)以防止發(fā)生大
      、小血管并發(fā)癥
      。不少病情較輕老年糖尿病患者,僅用二甲雙胍和糖苷酶抑制劑
      ,不需促泌劑及胰島素
      ,血糖達(dá)到正常,也不會(huì)引起低血糖反應(yīng)
      ,這類人血糖控制目標(biāo)可接近正常范圍

      老年糖尿病患者并有心腦血管疾病時(shí),或經(jīng)常出現(xiàn)低血糖者

      ,這類患者承受不了強(qiáng)化治療引起的低血糖風(fēng)險(xiǎn)
      ,應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況及用藥經(jīng)驗(yàn),血糖保持在既不發(fā)生低血糖危險(xiǎn)又不導(dǎo)致高血糖與脫水癥狀
      ,通常的水平是空腹:7--9 mmol/L
      ,餐后2小時(shí):8--11.1 mmol/L,HbAlc:7.0%--7.5%
      ,防止出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥
      ,保證生活質(zhì)量。

      、老年人血糖高怎么調(diào)理

      1

      、運(yùn)動(dòng)方面

      堅(jiān)持適量的體育活動(dòng)可提高肌肉細(xì)胞胰島素受體的數(shù)量。運(yùn)動(dòng)的過程是機(jī)體消耗能量的過程

      ,通過運(yùn)動(dòng)
      ,血糖降低了,胰島素的效用被提高了,與血糖有關(guān)的一些代謝指標(biāo)(如糖化血紅蛋白)被改善了

      但老年糖尿病患者應(yīng)選擇比較柔和的運(yùn)動(dòng)

      ,并應(yīng)在開始運(yùn)動(dòng)前對身體做一次全面的檢查。舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)是最適合老年人的鍛煉方式
      ,即強(qiáng)度小
      、節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)后心臟跳動(dòng)不過快
      、呼吸平緩的一般運(yùn)動(dòng)
      ,如散步、太極拳
      、自編體操等
      。有氧運(yùn)動(dòng)宜循序漸進(jìn),可從散步開始
      ,逐步過渡到自編操等

      2、藥物控制

      如格列喹酮片系第二代口服磺脲類降糖藥

      ,為高活性親胰島β細(xì)胞劑
      ,與胰島β細(xì)胞膜上的特異性受體結(jié)合,可誘導(dǎo)產(chǎn)生適量胰島素
      ,以降低血糖濃度
      。適用于2型糖尿病患者。但是
      ,專家建議
      ,藥物只是輔助,個(gè)人情況不同
      ,服用之前謹(jǐn)遵醫(yī)囑

      3、飲食方面

      糖尿病人的飲食一定要注意

      ,特別是要控制飲食的總熱量
      ,要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重
      、年齡
      、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)
      。一般老年人
      ,每日攝入熱量在1500~1800千卡,胖人宜減少到1200~1500千卡

      粗雜糧中的糖類分解較緩慢

      ,適于糖尿病人
      。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每日可吃瘦肉類(包括魚
      、蛋和大豆制品)150~200克
      ,牛乳250克。

      其次

      ,膳食纖維和維生素要充分
      ,高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖
      。水果類含果糖較多
      ,血糖控制不好時(shí)最好免食。

      最后

      ,因?yàn)樘悄虿』颊咧敬x紊亂
      ,血脂高,動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快
      ,因此食物中必須控制膽固醇含量,一般不超過300毫克/日
      ,相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋
      。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。

      、老年人血糖過低有哪些危害

      因?yàn)槔夏耆藢Φ脱峭幻舾?div id="d48novz" class="flower left">

      ,產(chǎn)生低血糖時(shí)經(jīng)常沒有癥狀或癥狀不明顯,且老年人多注意腦血管疾病
      ,一旦產(chǎn)生低血糖而又沒實(shí)時(shí)發(fā)明
      ,往往會(huì)致使緊張結(jié)果。

      低血糖的危害兩方面都有

      ,既容易發(fā)生昏迷危及生命
      ,也會(huì)對人體器官產(chǎn)生損害。低血糖對人體的主要危害有:

      (1)反復(fù)發(fā)生低血糖會(huì)使病情變得難以控制

      。因?yàn)榈脱菚r(shí)
      ,體內(nèi)的升糖激素會(huì)增加,導(dǎo)致低血糖后反跳性高血糖(蘇木杰反應(yīng))
      ,造成血糖波動(dòng)

      (2)低血糖反應(yīng)如果長期反復(fù)發(fā)作,會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害

      ,造成腦功能障礙

      (3)低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng),增加心腦血管意外如心肌梗死

      、腦卒中的危險(xiǎn)性

      (4)如果患者出現(xiàn)低血糖昏迷過久未被及時(shí)搶救可造成死亡

      低血糖的危害雖然較大,但它是可以控制的

      。加強(qiáng)日常血糖監(jiān)測
      ,根據(jù)血糖情況調(diào)整日常飲食、運(yùn)動(dòng)等
      ,并定期到醫(yī)院復(fù)查
      ,及時(shí)調(diào)整治療方案。另外
      ,外出時(shí)做好防范措施
      ,如隨身攜帶病情卡及糖果、點(diǎn)心等
      ,以備應(yīng)急之需

      四、高血糖飲食注意5大事項(xiàng)

      1

      、由于每個(gè)因人控制飲食

      人對食物的消化

      、吸收及利用有差異,一些數(shù)據(jù)只是框架
      、參考
      ,在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重
      ,超重時(shí)減少副食量
      ,體重輕時(shí)增加副食量,當(dāng)達(dá)到理想體重時(shí)
      ,吃副食的量不增不減為合適

      2、供給充足的維生素A及維生素C

      糖尿病患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎

      ,白內(nèi)障
      ,動(dòng)脈血管粥樣硬化等癥。多吃含維生素A
      ,維生素C的食物
      ,對防治上述并發(fā)癥十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類
      ,蛋黃
      ,動(dòng)物肝臟等;富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜,如葡萄
      ,獼猴桃
      ,橘子,梨
      ,枇杷
      ,山楂
      ,櫻桃及西紅柿,胡蘿卜
      ,青紅椒
      ,韭菜等。

      3

      、主食

      高膳食纖維的食物

      、粗雜糧的食物。例如:燕麥
      、蕎麥
      、玉米等。

      4

      、 三大營養(yǎng)比例要適當(dāng)

      在限制總熱量的情況下

      ,三大營養(yǎng)素——碳水化合物(糖),蛋白質(zhì)和脂肪之間應(yīng)有適當(dāng)比例
      。一般情況下
      ,三者提供的熱量分別應(yīng)占總熱量的50%-60%,25%-35%
      ,10%-15%
      。孕婦,乳母
      ,兒童,消瘦或者消耗性疾病者
      ,蛋白質(zhì)可適量增加;消瘦者脂肪的比例可適當(dāng)提高

      5、堅(jiān)果類食物

      堅(jiān)果類食物(花生

      、瓜子
      、核桃、杏仁
      、松子
      、榛子)的主要成分是油(約占50%),并含有一定量的碳水化合物
      ,故應(yīng)少吃或不吃
      。如果用其充饑,不但會(huì)使血糖升高
      ,還會(huì)發(fā)胖
      ,增加胰島抵抗。

      65歲以上年齡有糖尿病,血糖值控制在多少為最好

      作為糖尿病患者,對血糖控制的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是這樣的:1:空腹血糖:4.0--6.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖<8mmol/L,屬于理想(好),2:空腹,<7.0,餐后2小時(shí)血糖<11.1,認(rèn)為控制一般(可接受),3:空腹血糖>7,餐后2小時(shí)血糖>11.1,認(rèn)為控制差(不可接受).
      作為65歲以上的患者,如果體質(zhì)較好,參照第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn);如果體質(zhì)較弱,或肝腎功能較差,請以第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)做參照.

      50一60歲正常血糖值表
      ,標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少

      提起50一60歲正常血糖值表,大家都知道

      ,有人問標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少
      ,另外,還有人想問老年糖友血糖控制在什么范圍內(nèi)
      ,才算正常
      ?,你知道這是怎么回事
      ?其實(shí)60歲血糖正常值是多少
      ,下面就一起來看看標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少,希望能夠幫助到大家

      50一60歲正常血糖值表

      1

      、標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少 僅憑空腹和餐后2小時(shí)血糖的變化,就會(huì)出現(xiàn)如下9種情況:

      60歲血糖正常值是多少

      1.正常血糖
      。也就是通過檢測血漿血糖
      ,空腹低于5.6,而餐后2小時(shí)低于7.8
      ;血糖新標(biāo)準(zhǔn)2022

      2.空腹血糖受損。僅有空腹高于5.6但低于7.0

      ,餐后正常
      ;三種人血糖高不一定是糖尿病。

      3.糖耐量減低

      。僅有餐后2小時(shí)血糖高于7.8但低于11.1
      ,空腹正常;血糖高最怕三種早餐

      4.聯(lián)合糖調(diào)節(jié)受損

      。既有空腹血糖受損又有糖耐量減低;

      5.單純性空腹高血糖1型

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?崭寡歉哂?.0,但餐后正常

      6.單純性空腹高血糖2型

      ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?崭寡歉哂?.0,加上糖耐量減低2022新血糖標(biāo)準(zhǔn)已公布

      7.單純性負(fù)荷后高血糖1型

      。餐后2小時(shí)血糖高于11.1,但空腹正常

      8.單純性負(fù)荷后高血糖2型

      。餐后2小時(shí)血糖高于11.1,加上空腹血糖受損

      9.聯(lián)合高血糖癥

      。空腹血糖高于7.0
      ,餐后2小時(shí)高于11.1
      。這是糖尿病患者最常見的類型。

      2

      、3
      、4三種情況我們稱為糖尿病前期的亞健康狀態(tài),5
      、6兩種情況比較少見
      ,如他日復(fù)查結(jié)果類似可以診為糖尿病。7和8兩種情況多見于60歲以上老年人
      ,如為口服葡萄糖耐量試驗(yàn)的結(jié)果
      ,或者他日復(fù)查類似結(jié)果也可以診斷為糖尿

      2、老年糖友血糖控制在什么范圍內(nèi)

      ,才算正常
      ? 朋友們在得了高血糖或者低血糖之后,就要開始嚴(yán)格控制血糖的
      ,按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來說,中青年糖友
      ,空腹的時(shí)候血糖應(yīng)該控制在4.4~
      ,飯后兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)血糖含量應(yīng)該控制在6.1~,糖化血紅蛋白應(yīng)該小于6.5%的含量
      。血糖高不高,看腳就知道

      那么以上就是中青年糖友應(yīng)該控制的范圍,到了60歲以至于70歲的老年糖友

      ,應(yīng)該將血糖控制在什么范圍之內(nèi)呢
      ?我們需要注意的是,老年人因?yàn)樯眢w的以及功能都開始衰退
      ,并且同時(shí)伴有聽力下降以及衰弱等癥狀
      ,低血糖是很容易發(fā)生在這些人群的身上的
      ,因此在血糖的控制方對于年輕的一些人來說,可以適當(dāng)放寬一些

      我們在這里以70歲以上的老年人為例

      ,在空腹的時(shí)候,血糖含量應(yīng)該在6.0~
      ,飯后兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)選糖量應(yīng)該在8.0~
      ,糖化血紅蛋白含量應(yīng)該在6.5%~7.0%之間,等到了年齡更大的時(shí)候
      ,比如說大于80歲以后
      ,上述標(biāo)準(zhǔn)還可以再放寬一些。40到50歲血糖正常值對照表

      而對于年齡在70歲以上的新發(fā)患者的話

      ,即使他們的身體狀況比較良好,沒有什么并發(fā)癥
      ,也是不應(yīng)該強(qiáng)行降糖的
      。這是因?yàn)槿绻橛行哪X血管疾病,又或者經(jīng)常出現(xiàn)低血糖情況的話
      ,他們承受不了強(qiáng)行降糖引起的低血糖風(fēng)險(xiǎn)

      對于這些老年人的身體狀況以及血糖范圍,他們的后代或者說護(hù)理人員

      ,平時(shí)應(yīng)該多注意觀察
      ,多注意護(hù)理,這種疾病是需要長時(shí)間控制的
      ,沒有辦法去除病根
      。降血糖十大蔬菜排名。

      以上就是與標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少相關(guān)內(nèi)容

      ,是關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)血糖值是多少的分享
      。看完50一60歲正常血糖值表后
      ,希望這對大家有所幫助

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