治療頸椎的枕頭有效嗎,如何選擇頸椎保健枕

頸椎病是很多朋友的煩惱，發(fā)作時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、脖子疼等不適的癥狀，影響非常大，而且頸椎病是不容易康復(fù)的一個(gè)毛病，需要日常生活中的慢慢調(diào)理，頸椎枕在市面上十分受歡迎。那么，治療頸椎的枕頭有效嗎?如何選擇頸椎保健枕呢?下面一起來(lái)看看。

頸椎枕頭是針對(duì)頸椎病而設(shè)計(jì)的一種保健枕頭，能夠起到調(diào)整脖子睡姿舒、緩神經(jīng)等作用，對(duì)于保護(hù)頸椎很有幫肋。頸椎枕頭的物理原理主要是通過枕頭的形狀、材質(zhì)來(lái)保護(hù)頸椎，從而達(dá)到安神、清火等作用，可以有效改善睡眠舒適度。

頸椎保健枕一般是采用天然的石膏礦石充當(dāng)原料，通過手工精心雕刻磨制而成，確保頸椎的正常生理曲度，中間填充決明子填充，還能按摩頭部和頸部的穴位，對(duì)頭暈、失眠、頸椎病等治療都有輔助的作用。而且還能根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀還會(huì)隨著使用者的頸椎曲度而改變，完全適合個(gè)人頸椎，對(duì)于頸椎健康非常有利。

選擇一款適合自己的頸椎保健枕是非常重要的，可以根據(jù)枕頭的高度、形狀來(lái)選擇，也可以根據(jù)制造工藝、使用壽命選擇，還可以根據(jù)病癥選擇，不同頸椎枕頭有不同的功效，每個(gè)人的需求不盡相同。此外，最好是選擇信得過的商家進(jìn)行購(gòu)買，這樣才能讓保證頸椎枕的質(zhì)量，切忌為了省錢而選擇銷量和信用度不高的商家。

通過上述的介紹，相信大家對(duì)于頸椎保健枕有所了解。頸椎枕頭是有一定程度的治療作用的，能夠很好的緩解或預(yù)防頸椎病，不過要想根治頸椎病的話，最好還是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，這樣才能快速康復(fù)，同時(shí)也能避免延誤疾病，以免引發(fā)更嚴(yán)重的危害。

治療頸椎病的枕頭哪種好 頸椎病用什么枕頭最好

頸椎病是一種很常見的疾病，一般來(lái)說電腦工作者可以說是高發(fā)人群，那么，大家知道治療頸椎病的枕頭哪種好？頸椎病用什么枕頭最好？一起來(lái)看看吧。

在眾多治療頸椎病的枕頭當(dāng)中哪種是比較好的呢？竹炭在生活中運(yùn)用越來(lái)越廣泛，它強(qiáng)有力的吸附功能讓它一躍成為實(shí)用經(jīng)濟(jì)的保健產(chǎn)品，一款適合治療頸椎病的枕頭。竹炭枕有利于健康竹炭枕最大的優(yōu)勢(shì)就是干爽、透氣、吸附能力強(qiáng)，特別是在夏季，可迅速將頭部的汗水和熱量傳導(dǎo)出去，汗水少了，自然不會(huì)感覺到熱，睡覺也會(huì)更安穩(wěn)。此外，竹炭還有除菌、防臭等功能，夏季用竹炭枕非常健康，同時(shí)竹炭枕枕上去會(huì)感覺涼涼的，很舒爽，不像竹枕那樣雖然涼爽但硬邦邦的不舒服。

竹炭具有超強(qiáng)的吸附和輻射遠(yuǎn)紅外線的功能，可以吸附濕氣、異味及有害氣體，保持室內(nèi)空氣清新和床位干燥，

它釋放出的遠(yuǎn)紅外線也可以直透如入頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進(jìn)頸部的血液回圈，消除頸椎疲勞。因此市場(chǎng)上選擇那種竹炭的保健枕頭對(duì)治療頸椎病效果更加明顯?？梢哉f竹炭枕頭是負(fù)離子發(fā)生器。竹炭枕頭能夠在空氣中釋放負(fù)離子，有活化細(xì)胞、凈化血液、消除疲勞、穩(wěn)定植物神經(jīng)系統(tǒng)、改善過敏體質(zhì)等保健作用，同時(shí)具有超強(qiáng)的吸附和除臭功能。竹炭纖維內(nèi)外貫穿的蜂窩狀微孔結(jié)構(gòu)使其具有超強(qiáng)的吸附能力，對(duì)人體異味、油煙味、甲醛、苯、氨等化學(xué)氣體有吸收、解異味和消臭作用。

竹炭是以三年生以上高山毛竹為原料，經(jīng)近千度高溫?zé)贫傻囊环N炭，竹炭枕頭的最大優(yōu)勢(shì)就是干爽、透氣、吸附能力強(qiáng)。

尤其是在炎熱的夏季，可迅速將頭部的汗水和熱量傳導(dǎo)出去，汗水少了，自然不會(huì)感覺到熱，睡覺也會(huì)更安穩(wěn)。竹炭蜂窩狀微孔結(jié)構(gòu)具有自動(dòng)吸附和散發(fā)濕氣、水份的平衡調(diào)節(jié)作用，所具有的抗菌、防霉功效。100%竹炭纖維，抗菌效果達(dá)到了抗菌針織品國(guó) 標(biāo)F2/T73023－2006 AAA級(jí)別；竹炭枕頭吸濕、快干、透氣；獨(dú)特的蜂窩狀微孔結(jié)構(gòu)，能快速大量吸收濕氣和水份，并能迅速擴(kuò)散和揮發(fā)，保證干爽、透氣的效果；夏季可迅速將頭部的汗水和熱量傳導(dǎo)出去，而且還可以除菌、防臭，更有利于提高睡眠品質(zhì)。

枕頭高度的錯(cuò)誤觀點(diǎn)

1、不枕枕頭或枕頭過低

很多朋友錯(cuò)誤的以為這些枕頭和頸椎的生理曲線正適宜。其實(shí),這些枕頭對(duì)頸椎有害無(wú)益,中大醫(yī)院中醫(yī)外科的專家介紹,由于枕頭致使的頸椎病患者不在少數(shù),有的乃至引起頸性高血壓和頸源性冠心病。

2、枕頭高些好安睡

中大中醫(yī)外科副主任近來(lái)接診了這么一個(gè)患者,32歲的張先生天天起床后就覺得昏昏沉沉,頭暈乎乎的,成天作業(yè)都沒有精力,由于繼續(xù)了一個(gè)多星期,他置疑自個(gè)得了頸椎病,到醫(yī)院一查看,頸椎確實(shí)呈現(xiàn)小關(guān)節(jié)失調(diào)。

問診后發(fā)現(xiàn),他平時(shí)喜愛枕高枕頭,覺得枕頭高睡覺好,睡覺都是把兩個(gè)枕頭疊在一起枕。 所謂“高枕無(wú)憂”僅僅對(duì)生活的夸姣志愿,枕頭太高,不管以啥姿態(tài)睡覺,都不能堅(jiān)持頸椎正常的前凸弧度,會(huì)加重頸椎擔(dān)負(fù),可能致使落枕。枕頭的高度及軟硬度與每個(gè)人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長(zhǎng)短均有關(guān),以舒服為宜。 何謂舒服的高度?可以簡(jiǎn)略地測(cè)驗(yàn):仰臥時(shí),枕頭的高度和你自個(gè)拳頭的高度相同,側(cè)臥時(shí),枕頭的高度和你一個(gè)半拳頭的高度相同,通常來(lái)說以10～15厘米為適宜。其次,在構(gòu)造方面,傳統(tǒng)的枕頭不能貼合頸椎天然曲度,會(huì)讓頸椎懸空、生理曲度變直,即使睡覺中也處于作業(yè)時(shí)的緊張狀態(tài),因而較好挑選契合人體工學(xué)原理的枕頭。

如何挑選合適自己的枕頭

1、看枕頭彈性

并不是彈性越好的枕頭越好，一般來(lái)說，回彈時(shí)間是3--5秒左右，這樣的睡眠枕頭比較好，太短或太長(zhǎng)，都達(dá)不到效果。

2、看枕芯密度

一般來(lái)說，枕芯的密度與彈性有密切的關(guān)系。密度在80以上為佳，它是高檔的睡眠枕頭慢回彈材質(zhì)的一個(gè)最基本指標(biāo)。

3、看枕頭高低

枕頭過高或過低都不利于身體健康，枕頭高度在8--12厘米左右為宜，要根據(jù)個(gè)人的睡眠特點(diǎn)在這個(gè)范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

4、看枕頭形狀

一般來(lái)說，枕頭都是長(zhǎng)方形的。U形睡眠枕頭、元寶形的頸椎保健枕或睡眠枕頭為最佳，因?yàn)樗虚g低、兩端高，它利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，有利于保護(hù)頸椎。

5、看枕芯充填物

一般來(lái)說，蒲絨、木棉、綠豆殼、雞毛、鴨毛等這些充填物都是最好的，不僅柔軟而且透氣，不要選擇太硬的物品作為睡眠枕頭的充填物。

6、看手感和溫度感應(yīng)

品質(zhì)差一點(diǎn)的慢回彈睡眠枕頭的感覺有點(diǎn)發(fā)暄和僵硬，它比不上高檔慢回彈海綿手感的舒服。另外，一些高檔的枕頭還能隨著溫度的變化改變彈性，讓人體感覺更加舒適。

2、看枕芯密度

一般來(lái)說，枕芯的密度與彈性有密切的關(guān)系。密度在80以上為佳，它是高檔的睡眠枕頭慢回彈材質(zhì)的一個(gè)最基本指標(biāo)。

3、看枕頭高低

枕頭過高或過低都不利于身體健康，枕頭高度在8--12厘米左右為宜，要根據(jù)個(gè)人的睡眠特點(diǎn)在這個(gè)范圍內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

4、看枕頭形狀

一般來(lái)說，枕頭都是長(zhǎng)方形的。U形睡眠枕頭、元寶形的頸椎保健枕或睡眠枕頭為最佳，因?yàn)樗虚g低、兩端高，它利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度，也可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，有利于保護(hù)頸椎。

5、看枕芯充填物

一般來(lái)說，蒲絨、木棉、綠豆殼、雞毛、鴨毛等這些充填物都是最好的，不僅柔軟而且透氣，不要選擇太硬的物品作為睡眠枕頭的充填物。

6、看手感和溫度感應(yīng)

品質(zhì)差一點(diǎn)的慢回彈睡眠枕頭的感覺有點(diǎn)發(fā)暄和僵硬，它比不上高檔慢回彈海綿手感的舒服。另外，一些高檔的枕頭還能隨著溫度的變化改變彈性，讓人體感覺更加舒適。

頸椎枕頭哪種好頸椎枕頭的選購(gòu)

頸椎病是我們最常見的慢性病之一，為了預(yù)防，所以商家們推出了頸椎枕頭，市面上的頸椎枕頭越來(lái)越多，那頸椎枕頭哪種好呢？接下來(lái)我們就一起來(lái)看看頸椎枕頭哪種好的相關(guān)介紹。
頸椎枕頭哪種好之看枕頭的軟硬
它直接影響著人在睡眠時(shí)的舒適狀態(tài)和質(zhì)量。過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會(huì)感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會(huì)導(dǎo)致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利于睡眠。
枕頭只有像雪特蘭決明子磁療枕一樣柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過，顆粒狀的決明子還可對(duì)頸部進(jìn)行按摩，改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)失眠、多夢(mèng)、消除頸部肌肉疲勞等。
頸椎枕頭哪種好之頭的材質(zhì)是重點(diǎn)
現(xiàn)在人群很有必要借助頸椎保健枕頭，因?yàn)樗X是人最多的時(shí)間，雪特蘭shtla決明子磁療枕有經(jīng)過3000位顧客反復(fù)測(cè)試特定的高度和弧度，專門針對(duì)頸椎酸軟脹痛、頭暈?zāi)垦５阮i椎癥狀的全面治療,無(wú)論從高度、硬度更是適合頸椎的支撐恢復(fù)，價(jià)格也公道合理，而一般市場(chǎng)上這種頸椎枕頭的價(jià)格隨隨便便都要過三百。
頸椎枕頭哪種好之看款式能否貼合人體的頸部曲線
頸椎病治療的根本原則，是促使頸椎恢復(fù)原有正常、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，其中最主要的是恢復(fù)頸椎正常的生理曲度(前屈)，絕大多數(shù)頸椎病患者通過頸椎枕頭的使用，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)。
頸椎枕頭哪種好之椎枕頭哪款好
購(gòu)買時(shí)一定要選擇大品牌，有保障的企業(yè)，如果去官網(wǎng)上跟客服在線聊天，看一下態(tài)度，就知講哪個(gè)品牌值得信任，哪個(gè)還需要考慮了。

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