，所以大家平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，這樣我們的疾病才可以好的快一些。那么拉稀沒有食欲不振怎么辦?食欲不振吃什么好?

一

、多喝水：我們在腹瀉的時(shí)候身體內(nèi)會(huì)極度缺乏水分，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充大量的水分，氯化鉀和葡萄糖可以補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的葡萄糖，我們也可以通喝胡蘿卜汁和西瓜汁來補(bǔ)充水分，它里面含有比較豐富的維生素，對(duì)我們的身體也是非常好的，是防止因腹瀉而脫水的最好方法。

二、飲食清淡：我們在腹瀉的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)食欲不振的癥狀

，這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該吃一些比較清淡的食物，一些油膩的食物一定要少吃，我們在腹瀉的時(shí)候腸胃也是比較虛弱的，我們就應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物，米粥這種食物就比較容易消化，而且喝米粥也容易促進(jìn)糞便的形成。

三

、蘋果皮蜜茶：食欲不振的時(shí)候應(yīng)該吃一些可以開胃的食物，我們首先應(yīng)該準(zhǔn)備蘋果四十五克，蜂蜜三十毫升，綠茶三克，然后再將蘋果放入鍋中煮五分鐘，用熱水將綠茶全部沖泡好，再將我們煮好的蘋果汁放入綠茶里面，加入一些蜂蜜，這樣就可以改善食欲不振的癥狀。

以上這些就是食欲不振吃什么好的回答

，這些我們大家都應(yīng)該了解一下，一些腹瀉比較嚴(yán)重的朋友們應(yīng)該去醫(yī)院好好的檢查一下身體