分娩陣痛是什么位置痛,產(chǎn)前陣痛有什么緩解方法

一、分娩陣痛是什么位置痛

下腹部或腰部。 開始陣痛有的孕婦是在下腹部，有的感覺在腰背部。一般不強(qiáng)烈時(shí)，感覺與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣，隨著時(shí)間推移，疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。陣痛像浪潮一樣涌來，疼痛向下腹擴(kuò)散，大腿酸痛、腰酸、肛門有排便感，這時(shí)要及時(shí)入院。

最開始能夠感覺到疼痛是出現(xiàn)在小腹位置，一般開到三指之內(nèi)的疼痛都是可以忍受的，當(dāng)然每個(gè)人承受疼痛的感覺不同，在開到四指之后因?yàn)樘弁撮g隔短持續(xù)長，很多人就難以忍受了，而且感覺整個(gè)下部都在痛，也不能明顯分辨位置在哪里，如果條件允許的話，在這個(gè)時(shí)候是可以打無痛的，然后等到十指開全撤掉無痛再去產(chǎn)房分娩，并不會影響到孩子。

所以說，分娩疼痛是出現(xiàn)在小腹的位置，最開始是像痛經(jīng)那樣隱隱的感覺，后來疼痛間隔時(shí)間越來越短，持續(xù)時(shí)間越來越長，慢慢讓孕婦會感覺整個(gè)下部都在痛，不能明顯分辨具體位置。這個(gè)時(shí)候一定要注意不要大聲叫喚，要不然浪費(fèi)了力氣，到了最后生產(chǎn)的時(shí)候就沒有足夠力氣了。

二、產(chǎn)前陣痛的緩解方法

1.改變姿勢

出現(xiàn)陣痛時(shí)，孕媽媽可以改變姿勢緩解疼痛。

（1）上身稍挺起靠臥

利用枕頭讓上身稍微挺起，靠臥在床上。

（2）跨坐在椅子上

產(chǎn)婦雙腳張開，跨坐在椅子上，身體靠在椅背上，微微前傾。

（3）壓在墻壁上

產(chǎn)婦身體前傾，手壓墻壁，采取站立姿勢。

（4）趴在椅子上

準(zhǔn)媽媽膝蓋跪地，把臀部挺起，趴在椅子上。

（5）丈夫來幫忙

在腰骨的上下左右方向按摩，或用力壓迫肛門，此外可用指壓背部、腰部，注意使用拇指強(qiáng)力按壓，與此同時(shí)產(chǎn)婦需在按壓時(shí)吐氣，放開時(shí)吸氣。

2.熱水泡腳

產(chǎn)婦身體因?yàn)檠貉h(huán)緩慢而使得體溫降低，加劇疼痛感。這時(shí)可用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛。

3.補(bǔ)充能量

產(chǎn)婦會因?yàn)樘弁聪拇罅矿w能，接下來還有分娩的“重任”。因此可以利用陣痛的間歇補(bǔ)充能量，吃些容易消化的食物或者補(bǔ)充能量的飲料。

三、分娩陣痛持續(xù)多久

陣痛時(shí)間分為兩個(gè)階段：潛伏期和活躍期，不同階段的陣痛現(xiàn)象也是不一樣的；

1、潛伏期：該期間持續(xù)時(shí)間不定，一般需要8～16個(gè)小時(shí)。

2、活躍期：又分加速期、最大加速期、減速期。

（1）加速期：指宮口開3cm到4cm，耗時(shí)約1.5小時(shí)

（2）最大加速期：指宮口開4cm到9cm，耗時(shí)約2小時(shí)

（3）減速期：指宮口開9cm到開全（約10cm），耗時(shí)0.5小時(shí)。

孕婦快接近分娩期時(shí)，會出現(xiàn)子宮收縮，開始時(shí)會一天數(shù)次疼痛，持續(xù)時(shí)間約30秒，陣痛間隔時(shí)間越來越短。

產(chǎn)前陣痛的感覺可分為三種

1、全身疼痛：由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。產(chǎn)前陣痛是什么感覺

2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。產(chǎn)前陣痛是什么感覺

3、壓迫的疼痛：骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。

陣痛的“規(guī)律性”陣痛是有規(guī)律性的，這個(gè)也是因人而異。所以，當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候，要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。

四、分娩陣痛多久會疼一次

10月懷胎，眼看著最后的時(shí)刻就要到來，很多準(zhǔn)媽媽卻忐忑起來。畢竟如今大部分準(zhǔn)媽媽懷的都是第一胎，心里沒底。假如孕媽咪選擇自然生產(chǎn)，那么就決不能忽視陣痛這一重要信號。其實(shí)，我們可以從陣痛頻率分辨出此陣痛是否為彼分娩陣痛。那么，分娩陣痛多久疼一次？下面一起來了解下吧。

分娩陣痛，即胎寶寶分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當(dāng)胎寶寶發(fā)育完成，懷孕期快結(jié)束，子宮便會開始收縮，讓胎寶寶緩緩從子宮頸下降，藉由不停地收縮緊繃，推動胎寶寶。在子宮頸開兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會越來越強(qiáng)，越來越密，越來越痛，大概3至5分鐘收縮一次，每回持續(xù)30至40秒；在接近子宮口全開的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每回持續(xù)45至60秒。

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