睡覺(jué)出汗是不少人都會(huì)有的現(xiàn)象,如在小兒當(dāng)中就比較常見(jiàn),除此之外,也有不少男性在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)有出汗的現(xiàn)象,這種情況可有很多因素引起,如腎虛,體質(zhì)虛弱,或是疾病因素等,都可導(dǎo)致男人睡覺(jué)出汗,對(duì)于一些女性發(fā)現(xiàn)自己老公晚上睡覺(jué)出汗的,可以了解一下具體的原因,以便及時(shí)對(duì)因來(lái)調(diào)理。下面來(lái)看看其常見(jiàn)的五個(gè)出汗原因。
1、體質(zhì)虛弱,男性如果體質(zhì)虛弱的話,是很易在晚上睡覺(jué)時(shí)出汗的, 由于出現(xiàn)的是虛汗,所以這種情況很易讓皮膚出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,同時(shí)還易伴有電解質(zhì)平衡出現(xiàn)絮亂,不只會(huì)出汗,還會(huì)導(dǎo)致濕熱等現(xiàn)象發(fā)生,因此建議這類男性要多做運(yùn)動(dòng)比較好。
2、腎虛,男性腎虛的話,也會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)出汗,這種情況就是我們常說(shuō)的夜間盜汗,還有腎虛的人體質(zhì)一般都不好,因此當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己老公因腎虛體虛出汗時(shí),可以做一些羊肉湯或者泡些枸杞茶讓老公服用。
3、睡眠環(huán)境影響,睡眠環(huán)境不好也會(huì)引起男人睡覺(jué)出汗,如夏季,室內(nèi)空氣不流通,或是沒(méi)有做降溫措施,就易出汗,另外如果室內(nèi)的衛(wèi)生沒(méi)搞好,細(xì)菌太多的話,也易引起晚上出汗嚴(yán)重。
4、疾病問(wèn)題,有一些疾病也會(huì)導(dǎo)致男人睡覺(jué)時(shí)出汗,如有糖尿病、高血壓時(shí),就易在夜間出現(xiàn)盜汗等現(xiàn)象。要注意及時(shí)治療原發(fā)病。
5、夜間做夢(mèng),夜里如果做夢(mèng)了,在夢(mèng)里受到刺激,受傷等因素也易導(dǎo)致刺激性出汗現(xiàn)象,這種做夢(mèng)出汗現(xiàn)象是一種無(wú)意識(shí)的出汗行為,和夢(mèng)境有關(guān)聯(lián),同時(shí)和心理素質(zhì)也有很大的關(guān)系。
上面就是關(guān)于晚上男性睡覺(jué)出汗的常見(jiàn)原因,除了上面所介紹的幾種原因外,還有的男性晚上睡覺(jué)出汗也和日常的飲食生活習(xí)慣,煙酒過(guò)度等有直接的關(guān)系,所以妻子發(fā)現(xiàn)老公晚上睡覺(jué)出汗時(shí),要注意一些日常常見(jiàn)的誘因,及時(shí)對(duì)因調(diào)治,這樣才能更好消除出汗現(xiàn)象,避免給健康帶來(lái)不利影響。
睡覺(jué)愛(ài)出汗,按照中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō),叫做盜汗。盜汗就是指的夜間睡眠后出現(xiàn)的汗出,一般和陰虛有關(guān),因?yàn)殛庩?yáng)在一天當(dāng)中的主導(dǎo)是不同的,陽(yáng)氣日間占主導(dǎo),陰氣內(nèi)斂。陰氣在夜間占主導(dǎo),陽(yáng)氣潛藏,這一天當(dāng)中陰陽(yáng)運(yùn)行的規(guī)律。同時(shí)陰陽(yáng)是相互制約的,陰陽(yáng)平衡了,人體健康才會(huì)平衡。如果陰虛之后到了夜間陰不能制約陽(yáng)氣,那陽(yáng)氣就不能潛藏而浮越,這樣已經(jīng)虧損的陰氣受到了陽(yáng)氣的蒸騰就會(huì)外泄,而外泄的方式就是出汗。同時(shí)瘀血也可以導(dǎo)致夜間出汗,瘀血作為中醫(yī)所說(shuō)的陰邪,同樣會(huì)阻塞人體的氣血,氣血運(yùn)行受到阻塞,導(dǎo)致瘀滯,這樣液體就會(huì)外滲,也會(huì)出現(xiàn)夜間出汗的問(wèn)題。但這種情況一般是手足心出汗,同時(shí)還會(huì)伴有肢體的疼痛,或者皮膚的干燥。另外一種特例就是陽(yáng)氣不足,也可以出現(xiàn)夜間汗出的問(wèn)題。這是由于陽(yáng)氣有固攝人體氣血在正常軌道運(yùn)行的能力,當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),氣血不能循常道運(yùn)行,也會(huì)出現(xiàn)汗出,但一般日間多見(jiàn)。但當(dāng)陽(yáng)氣虧損比較嚴(yán)重的時(shí)候,到了夜間,因?yàn)殛?yáng)氣虧損太過(guò),虛損的陽(yáng)氣反浮越于肌表和人體的上面,也會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣耗散陰液的情況而出現(xiàn)汗出,這就是物極必反的道理。所以夜間出汗是多種原因,需要具體問(wèn)題具體分析。
男士睡覺(jué)出汗的原因可以包括以下幾種可能:
對(duì)于夜間出汗,可以理解為盜汗,盜汗是指在睡眠中出現(xiàn)的不容易被覺(jué)察到的出汗的現(xiàn)象。
引起盜汗的原因可以見(jiàn)于結(jié)核,結(jié)核的患者表現(xiàn)為盜汗,低熱,消瘦。結(jié)核發(fā)生的部位,可以在肺臟、胸膜,骨骼以及腸道。
另外,睡眠中出汗還可以見(jiàn)于低血糖發(fā)作,對(duì)于糖尿病的人,夜間也會(huì)有低血糖發(fā)作,只是睡眠中不容易被覺(jué)察到,而表現(xiàn)為出汗,凌晨會(huì)有低血糖后反應(yīng)性的高血糖。
另外出汗還見(jiàn)于甲亢的人,甲亢的患者血液中甲狀腺激水平高,基礎(chǔ)代謝率高,表現(xiàn)為怕熱,多汗,多食,消瘦以及脾氣暴躁等。
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