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辟谷拉肚子是怎么回事

金婚銀婚 2023-07-03 10:58:14

辟谷又稱(chēng)卻谷、休糧

、絕粒等
。起源于我國(guó)古代道家
，是古代人用來(lái)修身養(yǎng)性
、成仙得道的一種修煉方法。道家崇尚自然
，辟谷修煉也是讓修煉者與大自然相互融合
，通過(guò)采用自然之靈氣來(lái)進(jìn)行修煉的過(guò)程。近些年來(lái)
，學(xué)習(xí)和修煉辟谷的人群越來(lái)越多
，辟谷這一古老的修煉方法已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)上非常流行和時(shí)尚的養(yǎng)生方式，深受很多愛(ài)美
、喜歡健身和講究養(yǎng)生的人群青睞
。

辟谷修煉這一養(yǎng)生方式對(duì)調(diào)節(jié)身體有非常多的益處的。但是

，辟谷修煉的過(guò)程是要有很多的要求和講究的
。而且，在辟谷期間按修煉者還有可能出現(xiàn)很多這樣或是那樣的不同身體反應(yīng)
。今天
，小便就給官大朋友們來(lái)介紹一下在辟谷期間修煉者拉肚子是怎么回事，出現(xiàn)這種癥狀對(duì)身體是否會(huì)有影響等一些相關(guān)的問(wèn)題
。

辟谷修煉主要是不吃五谷雜糧

，以靜的方式來(lái)進(jìn)行修煉，和其它的一些健身方法有很大的不同
。在辟谷修煉的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀
。有的修煉者在辟谷期間拉肚子，這是辟谷過(guò)程中正常的現(xiàn)象
，拉肚子現(xiàn)象是身體自然的調(diào)理反應(yīng)
，是幫助排出體內(nèi)的垃圾和毒素，隨著修煉時(shí)間拉肚子現(xiàn)象會(huì)逐漸的減輕
，所以
，修煉者不必?fù)?dān)心和害怕，對(duì)身體沒(méi)有影響和危害的
。

辟谷修煉不是一朝一夕就能看到最終效果的

，是要修煉者有一定的耐心和決心
，循序漸進(jìn)的修煉，才能慢慢的改變身心的健康
。在辟谷修煉期間
，根據(jù)修煉者的身體不同會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體不適，拉肚子現(xiàn)象也是辟谷修煉的正常反應(yīng)
，不用擔(dān)心
。辟谷期間出現(xiàn)的各種不適癥狀是暫時(shí)的反應(yīng)現(xiàn)象，只要堅(jiān)定信心
，堅(jiān)持修煉
，不適的癥狀都會(huì)逐漸的減輕或是消失，身體也會(huì)逐漸的有所改變
，越來(lái)越好
。

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